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डाइबिटीज रोगियों के लिए व्यायाम
March 03, 2020 10:20एक्सरसाइज करना सभी के लिए फायदेमंद है लेकिन डाइबिटीज रोगियों के लिए यह जरूरी है. यह मधुमेह की दवा के रूप में या आपके आहार की प्लानिंग करने के लिए उपयोगी हो सकता है. -
All About Coronavirus: कोरोनावायरस क्या है? कैसे फैलता है, लक्षण और बचाव के उपाय
January 28, 2020 14:26कोरोनावायरस सांस के जरिए फैलता है और इससे 'वायरल म्यूटेशन' होने या वायरस के ज्यादा फैलने की संभावना बनती है. -
फीमेल कॉन्डोम से जुड़ी 7 जरूरी बातें
December 12, 2019 15:27महिला कॉन्डोम इस्तेमाल करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. क्या है वह बातें... -
सोने से पहले करें ये, स्किन करेगी ग्लो
December 13, 2019 19:06बेदाग त्वचा और दमकती त्वचा किसे नहीं पसंद. तो चलिए जानते हैं ऐसे स्किन केयर टिप्स हैं, जो अपनाकर आप साफ, बेदाग त्वचा पा सकते हैं. -
ये 4 ड्रिंक्स फेफड़ों को करेंगी डिटॉक्स
December 02, 2019 13:42भारत में हर साल दिसंबर महीने की 2 तारीख को नेश्नल पॉल्यूशन कंट्रोल डे के तौर पर मनाया जाता है. प्रदूषण का कहर हम सबके सामने है. बड़े स्तर पर बढ़ता प्रदूषण इंसानों पर सीधा प्रभाव ड़ाल रहा है. प्रदूषण के चलते कैंसर, अस्थमा, स्किन की बीमारियां, आंखों से जुड़ी समस्याएं तेजी से फैल रही हैं. -
5 चीजें जो सर्दियों में कंट्रोल करेंगी डायबिटीज
December 13, 2019 15:56मौसम बदल चुका है. सर्दियों के मौसम में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप फूड की मदद ले सकते हैं. चलिए जानते हैं उन पांच चीजों के बारे में जो आपको डायबिटीज से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं- -
क्यों होता है हाई ब्लड प्रेशर?
April 20, 2017 11:46जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ता जाता है. 55 साल से ज्यादा उम्र का होना एक प्रमुख जोखिम कारक है. -
वजन मेंटेन रखने के लिए टिप्स
April 19, 2017 11:01ध्यान रखें कि आप कम कैलोरी वाला खाना खाएं. कम वसा वाले दूध, कम कार्ब वाली चीजों को डाइट में शामिल करें. मक्खन और घी की बजाय सरसों या जैतून के तेल का प्रयोग करें. अपने आहार में ज्यादा से ज्यादा फाइबर युक्त चीजें लें. -
एब्स के लिए खाएं ये 5 फूड्स
April 18, 2017 15:50बॉडी में एब्स लाने के लिए वर्कआउट के साथ प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन करना जरूरी होता है. -
ये 5 चीजें करेंगी कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल
April 12, 2017 10:33कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी खाना और एक्सरसाइज करना जरूरी होता है.
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