वुमन्स हेल्थ
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40 की उम्र के बाद हेल्दी रहने के लिए हर महिला को फॉलो करने चाहिए ये 6 टिप्स
Jul 30, 2020 07:17 ISTWomen's Health Tips: 40 की उम्र के बाद महिलाएं कई बदलावों से गुजर सकती हैं. महिलाओं के लिए यहां कुछ हेल्थ टिप्स दिए गए हैं जिनको हर महिला को फॉलो करना चाहिए... -
Menstrual Cramps Diet: पीरियड्स के दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए जरूर खाएं ये 5 चीजें, पूरे दिन रहें एनर्जेटिक!
Jul 19, 2020 04:08 ISTFoods To Eat In Periods: मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है. यह गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम (Muscle Relaxant) देने में मदद कर सकता है जिससे ऐंठन कम हो सकती है. पीरियड्स के दर्द में क्या खाएं (What To Eat In Period Pain) यह सवाल हर महिला के दिमाग में होता है. मासिक धर्म में ऐंठन (Menstrual Cramps) के लिए डाइट का खास ध्यान रखना होता है. -
Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानें क्या होते हैं नुकसान!
Jul 10, 2020 05:44 ISTFood To Avoid In Pregnancy: प्रेगनेंसी में हर महिला को हेल्दी फूड्स खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन कभी-कभी आप कुछ चीजों को हेल्दी समझकर खा लेते हैं जो नुकसानदायक हो सकती हैं. प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के 9 महीने हर महिला के लिए यादगार होते हैं. इस दौरान मां को न सिर्फ अपना नहीं बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु का भी खास ध्यान रखना होता है. साथ ही प्रेगनेंसी डाइट (Pregnancy Diet) को लेकर भी काफी सतर्क रहने की जरूरत होती है. -
Pregnancy Mistakes: प्रेगनेंसी में कभी नहीं करनी चाहिए ये 6 गलतियां, मां के साथ शिशु के लिए भी हैं नुकसानदायक
Jun 7, 2020 11:53 ISTPregnancy Mistakes: प्रेगनेंसी में कई चीजों का खास ध्यान रखना होता है. कुछ काम ऐसे हैं जो प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान बिल्कुल भी नहीं करने चाहिए. गर्भावस्था के समय महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं. ऐसे समय में न सिर्फ खानपान (Food And Drink) का विशेष ध्यान रखना होता है बल्कि पूरी दिनचर्या को ही बदलना पड़ता है. -
PMS Nutrition Diet Tips: क्या होते हैं पीएमएस या Premenstrual syndrome के लक्षण, कैसा हो आहार, क्या खाएं और क्या नहीं
Jun 1, 2020 09:38 ISTPMS nutrition: डीहाइड्रेटेड बॉडी में ऐंठन आसानी से हो सकती है. शरीर में पानी की कमी से कब्ज, गैस और सूजन भी हो सकती है, ये सभी मिलकर पीएमएस को खराब कर सकते हैं. -
Increase Bust Size: 5 आहार, जो ब्रेस्ट साइज बढ़ाने में हैं मददगार
May 18, 2020 08:57 ISTHow to Increase Breast Size Naturally? अक्सर देखा गया है कि अपने ब्रेस्ट साइज से असंतुष्ट महिलाएं ब्रेस्ट इंप्लांट करवाना या बाजार में मौजूद ब्रेस्ट साइज बढ़ाने की क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. इसके लिए कई तरह की मसाज भी दी जाती हैं. लेकिन इन सभी के अपने साइट इफेक्ट भी हैं. यहां हम कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों की सलाह देंगे, जो आपके हार्मोनों को बढ़ाते हुए आपको सुडौल और सुडौल स्तन बनाते हैं. -
Mothers Day 2020: कैसे करें बुजुर्ग मां की देखभाल, इन 6 बातों का रखें ध्यान
May 10, 2020 05:55 ISTMother's Day 2020: क्या आप आजकल अपनी मां के व्यवहार में कुछ बदलाव देख रहे हैं? क्या आपकी मां अपना ख्याल ठीक से रखती हैं? क्या वह अब पहले की तरह अपनी देखभाल नहीं कर पाती? क्या आपने इस बात पर गौर किया है कि मां अब अपने रहन-सहन और सजावट पर ध्यान नहीं दें रही हैं. -
Mother’s Day 2020: इस मदर्स डे पर जानें ब्रेस्टफीडिंग कराने के सही तरीके, खुद के साथ बच्चे को भी रखें हेल्दी
May 10, 2020 10:31 ISTMother’s Day 2020: बच्चे को पालना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन चिंता मत कीजिए, इस मदर्स डे, हम आपके नए लम्हों के लिए स्तनपान कराने के कुछ टिप्स बता रहे हैं. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सिर्फ एक मां बन गई हैं या बड़े हो चुके बच्चे हैं, मातृत्व एक सुंदर चरण है. मदर्स डे (Mother's Day) उन सभी माताओं के सम्मान में मनाया जाता है जो अपने बच्चों के लिए अतिरिक्त प्रयास करती हैं. -
Periods: पीरियड्स से जुड़ी इस एक जरूरी बात के बारे में नहीं जानती हैं ज्यादातर लड़कियां! जानें पीरियड्स में क्या खाएं और क्या नहीं
Apr 30, 2020 04:34 ISTPeriods: महिलाओं में पीरियड्स एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसको लेकर हमें सहज होने की जरूरत है. पीरियड्स बढ़ती उम्र के साथ शरीर में होने वाला एक बदलाव, लेकिन यह बदलाव बहुत सारे दर्द की वजह बन सकता है, अगर सही समय पर सही चीजों के बारे में पता ना हो! पीरियड्स के दौरान पेट में दर्द, कब्ज, ऐंठन जैसे सामान्य बदलाव लड़कियों को पता होते हैं, लेकिन क्या एक खास बात बहुत कम ही लड़कियां ध्यान देती हैं... -
Attention Girls! ये हैं वो 6 काम जो पीरियड्स में नहीं करने चाहिए
Mar 7, 2020 07:03 ISTपीरियड्स को लेकर लड़कियों के मन में हजारों सवाल होते हैं. जैसे पीरियड्स में परहेज क्या-क्या होने चाहिए, मेरे पीरियड्स इतने ज्यादा क्यों हैं (Why Is My Period So Heavy), पीरियड्स कितने दिन का होता है (Menstrual Cycle Basics), पीरियड्स आने की मेडिसिन या पीरियड्स नहीं आने पर क्या करना चाहिए, पीरियड्स में दर्द (Periods Pain) क्यों होता है वगैरह-वगैरह. -
What Is PCOD, PCOS: क्या है पीसीओडी या पीसीओएस, प्रकार, लक्षण और कारण
Mar 7, 2020 06:57 ISTWhat Is PCOD, PCOS: पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी पीसीओएस (PCOS) महिलाओं को होने वाली आम बीमारी है. इसे पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज यानी पीसीओडी (PCOD) भी कहा जाता है. महिलाओं को पीसीओएस प्रजनन हार्मोंस के असंतुलित होने से होती है. इससे मेटाबॉलिज्म खराब होने लगता है. हार्मोंस असंतुलित होने से पीरियड्स पर असर होता है. -
क्यों होता है सेक्स के दौरान दर्द और इससे कैसे बचें
Feb 25, 2020 07:30 ISTयौन संबंध बनाने के दौरान महिलाओं को होने वाले दर्द (Female Pain During Sex) को डायस्पेरेयुनिया (Dyspareunia) कहा जाता है. कई बार तो लोगों के सवाल इस तरह के आते हैं कि आखिर यौन संबंध बनाने पर दर्द क्यों होता (When Sex Is Painful) है, क्या शारीरिक होना वाकई दर्द देता है. चलिए आपको इन सवालों के जवाब देते हैं. -
भ्रूण बिक्री और तस्करी पर नकेल, प्रजनन अधिकारों के लिए विधेयक पर कैबिनेट की मुहर
Feb 20, 2020 11:18 ISTईरानी ने कहा कि बिल के प्रावधानों के अनुसार, भ्रूण बिक्री और तस्करी में शामिल लोगों पर जुर्माने के साथ ही उन्हें सलाखों के पीछे भी भेजा जा सकेगा. -
क्या सिजेरियन डिलीवरी के बाद नार्मल डिलीवरी हो सकती है? क्या कहते हैं डॉक्टर्स
Jan 27, 2020 10:36 ISTNormal Delivery Possible After A Cesarean: अगर आप सी-सेक्शन डिलीवरी (Cesarean Delivery) के बाद सामान्य डिलीवरी चाहती हैं तो अपनी डॉक्टर (Obstetrics and Gynaecology) से अच्छी तरह समझ लें कि आपके लिए यह कितना कारगर होगा और कितना नहीं. -
क्या पीरियड के दौरान सेक्स सही है या ग़लत? डॉक्टर से जानें क्या करें और क्या नहीं
Dec 18, 2019 11:59 ISTक्या मासिक धर्म के समय सेक्स (Sex During Periods) करना चाहिए? क्या पीरियड के दौरान संभोग करने के नुकसान होते हैं? पीरियड के दौरान सेक्स (Period Sex) करते समय किन बातों का रखें ध्यान... इस लेख में डॉक्टर से जानें अपने हर सवाल का जवाब की प्रक्रिया के दौरान क्या करना सही है और क्या नहीं -
Snoring: खर्राटों से हैं परेशान तो ऐसे करें इलाज, जानें क्यों आते हैं खर्राटे
Nov 9, 2019 04:12 ISTSnoring: दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को जब बिस्तर पर सोने जाते हैं, तो खर्राटे आपको सोने नहीं देते. लेकिन आप यह सोचते हैं कि आपको तो खर्राटे आते ही नहीं. पर यह बात आपको कोई दूसरा ही बता सकता है. -
यहां हैं वजन कम करने के सबसे आसान टॉप 10 टिप्स
Nov 8, 2019 07:18 ISTHow to Lose Weight Fast: एक फीमेल बॉडी को लगभग 1200 कैलोरीज़ और मेल बॉडी को लगभग 1500 कैलोरीज़ की ज़रूरत होती है. -
सिजेरियन से बचने के लिए गर्भावस्था में करें ये 5 काम, होगी नॉर्मल डिलीवरी...
Nov 6, 2019 03:51 ISTSuccessful Natural Birth Plan: कई महिलाएं दर्द (Labor Pain) से बचने के लिए ऑपरेशन (C-Section Delivery) का सहारा लेती हैं. लेकिन कुछ पलों के दर्द से बचने के लिए ऑपरेशन का सहारा लेना सही नहीं. न ही मां के लिए और न ही बच्चे के लिए.
