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वुमन्स हेल्थ

Snoring: खर्राटों से हैं परेशान तो ऐसे करें इलाज, जानें क्यों आते हैं खर्राटे

Nov 9, 2019 04:12 IST

Snoring: दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को जब बिस्तर पर सोने जाते हैं, तो खर्राटे आपको सोने नहीं देते. लेकिन आप यह सोचते हैं कि आपको तो खर्राटे आते ही नहीं. पर यह बात आपको कोई दूसरा ही बता सकता है.
यहां हैं वजन कम करने के सबसे आसान टॉप 10 टिप्स

Nov 8, 2019 07:18 IST

How to Lose Weight Fast: एक फीमेल बॉडी को लगभग 1200 कैलोरीज़ और मेल बॉडी को लगभग 1500 कैलोरीज़ की ज़रूरत होती है.
सिजेरियन से बचने के लिए गर्भावस्था में करें ये 5 काम, होगी नॉर्मल डिलीवरी...

Nov 6, 2019 03:51 IST

Successful Natural Birth Plan: कई महिलाएं दर्द (Labor Pain) से बचने के लिए ऑपरेशन (C-Section Delivery) का सहारा लेती हैं. लेकिन कुछ पलों के दर्द से बचने के लिए ऑपरेशन का सहारा लेना सही नहीं. न ही मां के लिए और न ही बच्चे के लिए.
What Is PCOD, PCOS: क्या है पीसीओडी या पीसीओएस, प्रकार, लक्षण और कारण

Nov 1, 2019 01:47 IST

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी पीसीओएस (PCOS) महिलाओं को होने वाली आम बीमारी है. इसे पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज यानी पीसीओडी (PCOD) भी कहा जाता है. महिलाओं को पीसीओएस प्रजनन हार्मोंस के असंतुलित होने से होती है. इससे मेटाबॉलिज्म खराब होने लगता है. हार्मोंस असंतुलित होने से पीरियड्स पर असर होता है.
Attention Girls! ये हैं वो 6 काम जो पीरियड्स में नहीं करने चाहिए...

Oct 30, 2019 11:55 IST

पीरियड्स को लेकर लड़कियों के मन में हजारों सवाल होते हैं. जैसे पीरियड्स में परहेज क्या-क्या होने चाहिए, मेरे पीरियड्स इतने ज्यादा क्यों हैं (Why Is My Period So Heavy), पीरियड्स कितने दिन का होता है (Menstrual Cycle Basics), पीरियड्स आने की मेडिसिन या पीरियड्स नहीं आने पर क्या करना चाहिए, पीरियड्स में दर्द (Periods Pain) क्यों होता है वगैरह-वगैरह.
Health Care Tips: महिलाओं के लिए सेहत के टिप्स

Oct 9, 2019 07:02 IST

भारतीय महिलाएं 50 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते घुटने और बोन मास का डिजनरेशन की समस्या से जूझने लगती हैं. भारतीय महिलाओं में आर्थराइटिस के जल्दी होने की वजह पोषक तत्वों की कमी और मोटापा है. तो ऐसे में ध्यान रखें अपनी सेहत का. वह रखना कैसे है यह हम आपको बताते है -
Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर कैसे होता है, जानें कारण, लक्षण और उपाय

Oct 1, 2019 12:31 IST

Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर सबसे खतरनाक कैंसर में से एक है. ज्यादातर लोगों को ब्रस्ट कैंसर के लक्षणों के बारे में पता नहीं होता है. इसीलिए वह इसके उपाय समय रहते इसके उपाय नहीं ढूंढ पाते हैं. तो आइए हम बताते हैं आपको इसके लक्षणों और उपायों के बारे में..
क्यों ज्यादातर लड़कियां ही होती हैं एनिमिया की शिकार? जानें क्या हैं आयरन की कमी से बचने के उपाय

Sep 18, 2019 03:24 IST

Nutritional deficiency in Hindi : 2030 एसडीजी (सस्टेनेबल डेवलपमेंट गोल्स) के अनुसार, इस अवधि के दौरान हासिल किए जाने वाले टारगेट की लिस्ट में लड़कियों से ज्यादा महिलाएं, बच्चे और लड़के ज्यादा स्वस्थ हैं.
World Breastfeeding Week 2019: बच्‍चे को नहीं पिला पा रही हैं दूध…तो ये हो सकती हैं वजह

Aug 19, 2019 11:11 IST

स्तनपान एक न्‍यू मदर होने के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, क्योंकि महिला का दूध शिशुओं के लिए आदर्श भोजन माना गया है. लेकिन, जब आप लगातार कोशिश करने के बावजूद स्‍तनपान (World Breastfeeding Week) कराने में असफल हो रही हैं, तो यह जानना जरूरी हो जाता है कि इसका अर्थ यह नहीं है कि आप एक अनफिट मां हैं.
ब्रेस्‍ट कैंसर: जानिए इसके कारण और रोकथाम के उपाय

Aug 7, 2019 03:13 IST

भारत में ब्रेस्‍ट कैंसर (breast cancer) पर बात करने से अकसर लोग कतराते हैं. पर क्‍या आप जानते हैं दुनियाभर में सबसे ज्‍यादा भारतीय महिलाएं इस बीमारी का शिकार हैं.
World Breastfeeding Week: देना चाहते हैं बेस्‍ट मिल्‍क प्रोडक्‍शन को बढ़ावा, तो ये खाद्य पदार्थ अपनाएं

Aug 2, 2019 04:03 IST

स्तनपान कराने वाली मां को ब्रेस्‍ट मिल्‍क प्रोडक्‍शन के बारे में चिंतित होना सामान्य है. चिंता न करें, अधिकांश माताएं बच्चे को अच्छी तरह से दूध पिलाने में सक्षम होती हैं, लेकिन जो महिलाएं दूध की आपूर्ति में वृद्धि नहीं कर सकतीं या जो करना चाहती हैं, उनके लिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो ब्रेस्‍ट मिल्‍क प्रोडक्‍शन को बढ़ावा दे सकते हैं.
World Breastfeeding Week: बच्चों के लिए क्यों ज़रूरी है मां का दूध ? जानें 8 फायदे

Aug 2, 2019 09:51 IST

वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग डे 1 अगस्त से शुरू हो चुका है और ये 7 अगस्त तक चलेगा. यह सप्ताह ब्रेस्टफीडिंग (स्तनपान) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए है, जिससे कि हर किसी को ये पता लग सके कि ये मांं और बच्चे के लिए कितना ज्यादा जरूरी है.
क्‍या आपको भी जल्‍दी शुरू हुए थे पीरियड्स, तो आप हो सकते हैं टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित

Jul 31, 2019 05:15 IST

कहा जाता है कि डायबिटीज व्यक्ति की डाइट और लाइफस्‍टाइल से जुड़ी होती है. लेकिन एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जिन महिलाओं को कम उम्र में पीरियड्स होने लगते हैं. उनमें टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. इस अध्ययन में यह भी कहा गया है कि इससे बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) भी बिगड़ सकता है.
क्या सिजेरियन के बाद हो सकती है नॉर्मल डिलीवरी? क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Jul 15, 2019 05:59 IST

अगर आप सी-सेक्शन डिलीवरी (cesarean delivery) के बाद सामान्य डिलीवरी चाहती हैं तो अपनी डॉक्टर (Obstetrics and Gynaecology) से अच्छी तरह समझ लें कि आपके लिए यह कितना कारगर होगा और कितना नहीं.
पीरियड्स के दौरान भी हो सकती हैं प्रेग्नेंट, जानिए कैसे बचें

Jul 5, 2019 02:16 IST

एक सर्वे के मुताबिक पीरियड्स के दौरान लड़के प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करने से बचते हैं. ऐसे में दोनों पार्टनर्स को कई तरह के इंफ्केशन जैसे STDs और हेपटाइटस ( hepatitis)जैसे यौन समस्याओं का खतरा बना रहता है.
International Yoga Day 2019: योग दूर करेगा हर रोग, बाल होंगे घने, स्किन करेगी ग्लो और स्ट्रेस होगा दूर...

Jun 17, 2019 06:15 IST

International Yoga Day 2019: चेहरे की झुर्रियों से मुक्ति पाने के लिए सूर्यनमस्कार और प्राणायाम दोनों प्रभावी आसन हैं.
जानिए अमरूद खाने से आपके शरीर में क्‍या होता है?

May 9, 2019 10:58 IST

अमरूद आपकी हेल्‍थ के लिए बेहद गुणकारी है. यही वजह है कि इसे सुपर फूड की कैटगरी में रखा गया है. इसमें विटामिन C, लाइकोपीन, मैग्‍नीज, पोटैश‍ियम, विटामिन, मिनरल और फाइबर पाए जाते हैं. अपनी इन खूबियों के चलते आयुर्वेद में अमरूद को खास स्‍थान दिया गया है.
बोटॉक्स से जुड़े 8 झूठ, ज‍िन्हें सच मानते हैं ज्यादातर लोग, जानें बोटॉक्स के बारे में सबकुछ!

Apr 1, 2019 11:57 IST

Botox Myths and Facts: चिकित्सकों ने बोटोक्स उपचार के मिथकों और तथ्यों के बारे में जानने की आवश्यकता पर जोर दिया है. प्रसद्धि त्वचा विशेषज्ञ डॉ. बी.एल. जांगिड़ ने फेस-लिफ्ट, एंटी-एजिंग या शिकन उपचार, चिकनी, निर्दोष त्वचा के लिए बोटोक्स उपचार से जुड़े मिथकों के बारे में बताया, जो कि इस प्रकार हैं-