वुमन्स हेल्थ
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World Hemophilia Day 2021: हीमोफिलिया से जूझ रही महिलाओं को प्रेग्नेंसी प्लानिंग से पहले ध्यान रखनी चाहिए ये बातें
Apr 16, 2021 02:56 ISTWorld Hemophilia Day 2021: इस गंभीर स्थिति के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 17 अप्रैल को विश्व हीमोफिलिया दिवस मनाया जाता है. इस साल विश्व हीमोफिलिया दिवस 2021 की थीम 'एडाप्टिंग टू चेंज' है. -
Osteoporosis In Women: महिलाएं पाना चाहती हैं हेल्दी और मजबूत हड्डियां, तो आज से ही फॉलो करें ये कारगर टिप्स
Apr 8, 2021 05:37 ISTHow To Get Healthy Bones: ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति की हड्डियों को प्रभावित करती है और फ्रैक्चर के जोखिम को बढ़ाती है. महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस का अधिक खतरा होता है. यहां जानें इस स्थिति के बारे में पूरी जानकारी. -
महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले Anemia का क्यों तुरंत इलाज करना चाहिए? महिलाओं में इसके जोखिम कारक
Apr 2, 2021 05:29 ISTAnemia In Women: एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड में एक अपर्याप्त हीमोग्लोबिन होता है. यहां जानिए कि महिलाएं इस स्थिति को कैसे रोक सकती हैं और इससे जुड़े परिणामों को कैसे नियंत्रित कर सकती हैं. -
Yoga Asanas For Periods: पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन से बचने के लिए इन 4 योगासनों को करें
Apr 2, 2021 04:35 ISTYoga For Period Pain: आपको पीरियड्स के दौरान भी कुछ हल्के व्यायाम करने की आदत डालनी होगी. एक पौष्टिक डाइट और व्यायाम / योग को एक साथ जोड़ा जाता है ताकि हेल्दी मासिक धर्म के लिए तैयार हो सकें. यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया गया है जिन्हें आप अपने पीरियड्स के दौरान कर सकती हैं. -
Pregnancy Health Tips: क्या आप प्रेग्नेंसी में आसान समझकर करते हैं ये योगासन, तो फायदे की जगह हो सकता है नुकसान!
Mar 17, 2021 04:55 ISTYoga To Avoid During Pregnancy: अपनी गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में कार्डियो और उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट रुटीन से बचें. इससे मतली की स्थिति बढ़ सकती है, और भ्रूण के विकास में बाधा आ सकती है. -
Breastfreezing Positions: हर नई मां को पता होनी चाहिए ये 5 सही ब्रेस्टफ्रीडिंग पॉजिशन
Mar 17, 2021 11:31 ISTTips For New Mothers: स्तनपान की सही पॉजजिशन मां और नवजात शिशु दोनों के लिए जरूरी है. यह सही तरीके से शिशु को पालने में मदद करता है, वहीं स्तनपान की समस्याओं को भी दूर कर सकता है. यहां 5 स्तनपान पॉजिशन हैं जो एक मां चुन सकती हैं. -
International Women's Day 2021: महिलाओं के लिए जरूरी हैं ये 5 पोषक तत्व, हर वुमन को करने चाहिए डाइट में शामिल
Mar 8, 2021 01:44 ISTInternational Women's Day: पुरुषों और महिलाओं के शरीर अलग-अलग होते हैं, इसलिए पोषक तत्वों की जरूरतें भी अलग-अलग होती हैं. बैलेंस डाइट से जरूरी पोषक तत्व प्राप्त करने में मदद मिल सकती है. हर साल 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है. -
International Women's Day: उम्र के साथ बदलती हैं महिलाओं की पोषण की जरूरतें, जानें किस समय कौन से फूड्स खाने चाहिए
Mar 8, 2021 01:44 ISTInternational Women's Day 2021: न केवल शरीर का वजन, बल्कि एक हेल्दी डाइट भी समग्र रूप से हेल्दी होने को बढ़ावा देती है. जीवन के विभिन्न चरणों के दौरान महिलाओं के लिए सही प्रकार का पोषण महत्वपूर्ण है. महिलाओं की पोषण संबंधी जरूरतों के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें. -
Women's Diet Tips: 50 साल से ऊपर की महिलाओं को अपनी डाइट में जरूर करने चाहिए ये 5 बदलाव
Mar 1, 2021 06:30 ISTHealthy Diet Tips: जीवन के इस चरण में, अपने भोजन विकल्पों के बारे में अधिक चयनात्मक होना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अपनी प्लेट पर जो डालते हैं वह आपके शरीर और त्वचा पर दिखता होता है. पूरे जीवनकाल में अच्छा पोषण जरूरी है, लेकिन 50 साल की उम्र के आसपास और इसके बाद यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है. -
प्रेग्नेंसी के दौरान वजन बढ़ना तय है, लेकिन कितना वेट गेन करना सेफ है? यहां एक्सपर्ट से जानें
Feb 16, 2021 05:00 ISTWeight Gain And Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान, प्रत्येक गर्भवती के लिए एक आदर्श वजन हासिल करना अलग होता है. ऐसी कोई जादुई संख्या नहीं है कि आपको कितने पाउंड वजन बढ़ाना चाहिए. यह कहा जाता है, बहुत कम वजन या बहुत अधिक वजन आपके या आपके बच्चे के लिए हेल्दी नहीं है. -
Pregnancy Diet: प्रेग्नेंसी के समय क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? यहां हैं उन फूड्स की पूरी लिस्ट
Feb 15, 2021 03:15 ISTPregnancy Diet Chart: एक हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए, मां की डाइट को बैलेंट और पौष्टिक बनाने की जरूरत होती है - इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सही संतुलन शामिल होता है, और सब्जियों, और फलों का सेवन बढ़ाया जाता है. अगर आपके मन में सवाल है कि प्रेगनेंसी के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं तो यहां जानें पूरी लिस्ट. -
Healthy Pregnancy Tips: हेल्दी प्रेगनेंसी चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले ये 5 कॉमन टेस्ट करवाने चाहिए
Feb 2, 2021 12:52 ISTTest During Pregnancy: यहां पांच टेस्ट हैं जो आपको अपने गर्भ के विभिन्न चरणों के दौरान करने होंगे. सुरक्षित और हेल्दी प्रेगनेंसी को सुनिश्चित करने के लिए इन टेस्ट के बारे में आज ही जानें. -
How To Get Periods: पीरियड्स को प्रीपोन करने के लिए इन कारगर घरेलू उपायों को आजमाएं
Feb 1, 2021 01:16 ISTPrepone Periods Home Remedies: लाभकारी अजमोद से लेकर विटामिन सी से भरपूर फलों तक, प्रकृति ने हमें अनियमित और देर से मासिक चक्र का इलाज करने के लिए घरेलू उपचारों की एक लंबी फहरिस्त दी है. यहां कुछ प्रभावी प्राकृतिक उपायों की लिस्ट दी गई है, जिनसे आप अपने पीरियड्स को प्रेरित कर सकते हैं. -
अनियमित पीरियड्स इनफर्टिलिटी का कारण बनते हैं? जानें Irregular Periods और ओवुलेशन डिसऑर्डर के बारे में सबकुछ
Jan 21, 2021 02:02 ISTIrregular Periods Causes: अनियमित पीरियड्स और कभी-कभी पेट से रक्तस्राव ऐसे संकेतक होते हैं जिससे आप ओवुलेट नहीं कर रहे हैं. अनियमित पीरियड्स से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए अनियमित पीरियड्स के कारणों (Causes Of Irregular Periods) के बारे में जानना जरूरी है. -
Pregnancy: 30 साल के बाद मां बनने वाली महिलाओं को पता होनी चाहिए ये जरूरी बातें!
Dec 21, 2020 03:09 ISTIs Pregnancy After 30 A Risk?: सभी आनुवंशिक विकार केवल इसलिए नहीं होते हैं क्योंकि माता-पिता एक दोषपूर्ण जीन ले जाते हैं. ऐसा डाउन सिंड्रोम के साथ माता की उन्नत उम्र के कारण भी हो सकता है. -
Premature Menopause: समय से पहले रजोनिवृत्ति के लक्षण, कारण और उपचार के साथ जानें और भी बहुत कुछ
Dec 4, 2020 03:29 ISTPremature Menopause Causes: समय से पहले रजोनिवृत्ति एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक महिला कम उम्र में रजोनिवृत्ति का अनुभव करती है. विशेषज्ञ से जानने के लिए यहां पढ़ें कि समय से पहले रजोनिवृत्ति की जटिलताएं क्या हैं. इसके लक्षण, कारण और उपचार भी जानें. -
UTI Infection: महिलाओं में बांझपन का कारण बन सकता है यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, एक्सपर्ट से जानें कैसे
Nov 25, 2020 03:16 ISTमूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) एक दर्दनाक स्थिति है जो आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करती है. इसके अलावा, आप यह जानकर भी चौंक जाएंगे कि यह आपकी प्रजनन (Fertility) क्षमता को प्रभावित कर सकता है. -
Anemia In Pregnancy: प्रेगनेंसी में आयरन की कमी से बच्चे को हो सकता है नुकसान, एक्सपर्ट से जानें इससे बचाव के तरीके
Nov 18, 2020 04:54 ISTPregnancy And Iron Deficiency: गर्भावस्था के दौरान एनीमिया मां के साथ-साथ बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है अगर समय पर इलाज न किया जाए. इस स्थिति से जुड़ी जटिलताओं और इससे कैसे लड़ें यहां स्त्री रोग विशेषज्ञ से जानें...
