हेल्दी लिविंग
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Raisin Water Benefits: लीवर को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए सुबह खाली पेट पिएं किशमिश का पानी, जानें 5 और शानदार फायदे!
Jul 10, 2020 10:55 ISTRaisin Water Health Benefits: किशमिश का पानी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. कई लोग किशमिश के पानी के फायदे (Raisin Water Benefits) गिनाते हैं. कुछ ऐसे आसान काम हैं जिन्हें रोजाना सुबह करने से आपका स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है. कुछ चीजों का सेवन खाली पेट करने से न सिर्फ पाचन (Digestion) को बढ़ावा मिल सकता है. बल्कि यह कई तरह की बीमारियों से लड़ने में भी फायदेमंद माने जाते हैं. -
Monsoon Diet: मॉनसून में नहीं खानी चाहिए हरी पत्तेदार सब्जियां! एक्सपर्ट से जानें रैनी सीजन में क्या खाएं और क्या नहीं?
Jul 9, 2020 05:26 ISTMonsoon Diet: पत्तेदार हरी सब्जियों से बचें, लेकिन दालें और सब्जियां जैसे कि जिमीकंद, शकरकंद, करेला और लौकी का सेवन करें. बारिश के मौसम (Rainy Season) में किन चीजों को खाने से बचना और किन चीजों को डाइट (Diet) में शामिल करना चाहिए? जानने के लिए पढ़ें... -
Black Pepper And Honey: काली मिर्च में शहद मिलाकर सेवन करने से बढ़ती है इम्यूनिटी और पाचन शक्ति, जानें 6 जबरदस्त फायदे!
Jul 9, 2020 02:54 ISTBlack Pepper And Honey Benefits: काली मिर्च और शहद को कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. खासकर गले में जकड़न (Sore Throat) या सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए काली मिर्च और शहद के फायदे (Black Pepper And Honey Benefits) माने जाते हैं. इन दोनों का इस्तेमाल एक साथ करने से इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Immunity) के साथ-साथ पाचन (Digestion) को बेहतर करने में भी किया जा सकता है. -
मलाइका अरोड़ा ने बताया इम्यूनिटी बढ़ाने का तरीका, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए एक्ट्रेस करती हैं इस चीज का सेवन
Jul 9, 2020 12:37 ISTएक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने हाल ही में शेयर किया कि वह कैसे अपनी इम्यूनिटी को एक साधारण इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिक का सेवन कर (Immunity Booster Drink) बढ़ा रही हैं. एक हेल्दी इम्यून सिस्टम (Healthy Immune System) का समर्थन करने में विटामिन सी की भूमिका अच्छी तरह से जानी जाती है. साथ ही विटामिन सी हेल्दी और मजबूत हड्डियों, स्किन, दांत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. -
Skin Care Tips: ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो ये 5 उपाय हैं कमाल!
Jul 8, 2020 08:08 ISTWays To Remove Blackheads: ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स अक्सर मुंहासे (Pimple) या भरा हुआ छिद्रों का एक उपोत्पाद होते हैं. यहां कुछ प्रभावी उपाय दिए गए हैं जिनकी मदद से आप ब्लैकहेड्स से छुटकारा (Get Rid Of Blackheads) पा सकते हैं. -
Home Remedies For Healthy Eyes: लैपटॉप या फोन के ज्यादा इस्तेमाल से आखों में हो रही है जलन तो इस घरेलू उपाय से आंखों को रखें हेल्दी!
Jul 8, 2020 05:18 ISTHealthy Eyes Tips: लोग कोरोनावायरस के दौरान घरों में ही बैठे हैं. घर से बाहर निकलना अवॉइड कर रहे हैं. ऐसे में दिनभर स्किन के सामने रहने से आंखों (Eyes) पर जोर पड़ सकता है. इससे आंखों में जलन (Eye Irritation) और आंखों से पानी आने की शिकायत हो सकती है. इस समय ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) को प्राथमिकता दे रहे हैं. इससे ज्यादा से ज्यादा समय लैपटॉप या कम्यूटर के सामने ही बिता रहे हैं. -
Back Pain Causes: ये 6 गलतियां बढ़ा देती हैं आपका कमर दर्द, इन उपायों को कर पाएं पीठ दर्द से छुटकारा!
Jul 8, 2020 12:06 ISTBack Pain Causes: पीठ का असहनीय दर्द आपको बिस्तर पकड़ा सकता है. कमर दर्द का इलाज (Treatment Of Back Pain) कराने के लिए आप डॉक्टर तक के चक्कर लगाने लगते हैं, लेकिन क्या कभी आपने कमर दर्द के कारण (Causes Of Back Pain) के बारे में जानने की सोची. अक्सर लोग पीठ दर्द (Back Pain) की शिकायत करते हैं. इसका एक कारण हमारी दिनचर्या भी हो सकती है. -
Hair Fall Control: बालों का झड़ना कैसे रोकें? घने और लंबे बालों के बीच रुकावट हैं आपकी ये 5 आदतें, आज ही छोड़ें
Jul 7, 2020 07:13 ISTStop Hair Loss: अगर आप अपने झड़ते बालों (Hair Loss) को लेकर चिंता में हैं तो आपको जरूरत है बालों का झड़ना रोकने के लिए कुछ उपाय (Hair Fall Remedies) करने की. जी हां, इस लेख में हम आपको बताते हैं कि आप कैसे बालों का झड़ना (Hair Fall) रोक सकते हैं. -
बायोप्सी क्या है, कब करते हैं Biopsy, कैसे करते हैं और क्यों करते हैं बायोप्सी
Jul 7, 2020 07:09 ISTबायोप्सी कब और क्यों करानी चाहिए: अक्सर हमारे मन में यह सवाल उठाता है कि आखिर बायोप्सी कराई कब जाती है. सबसे जरूरी बात तो यह कि बायोप्सी हमेशा डॉक्टर के कहने पर ही करानी चाहिए. -
Skin Care Tips In Monsoon: मानसून में त्वचा की देखभाल के तरीके, एक्सपर्ट से टिप्स
Jul 6, 2020 11:10 ISTSkin Care In Monsoon: मानसून में त्वचा की देखभाल कैसे करें. यह सवाल अब आपके मन में भी उठ रहा होगा. बरसात कई बार हो चुकी है. कुछ लोगों की त्वचा पर इसका असर दिखने लगा होगा. मानसून नमी भरा गर्म मौसम होता है. गर्मी और हवा में नमी के चलते त्वचा से काफ़ी मात्रा में पसीना और तेल निकलता है. -
रात में नींद नहीं आती? अच्छी नींद पाने के 4 रामबाण तरीके
Jul 6, 2020 10:33 ISTनींद न आने की समस्या को अनिद्रा कहा जाता है. लेकिन हर किसी की रात में न सोने की समस्या को अनिद्रा का नाम नहीं दिया जा सकता. तो अगर आप अनिद्रा के रोगी नहीं हैं, तो रात में जल्दी सोने के लिए कुछ टिप्स को अपनाकर अपनी इस समस्या से आजाद हो सकते हैं. -
Why Is Spinach Healthy: पालक के पत्ते स्वास्थ्य के लिए क्यों हैं जबरदस्त? यहां जानें 5 बड़े कारण!
Jul 5, 2020 04:26 ISTSpinach Health Benefits: पालक आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. यह विभिन्न व्यंजनों में एक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां कुछ कारण हैं कि आपको पालक (Spinach) का सेवन क्यों करना चाहिए. -
Home Remedy For Bleeding Gums: मसूड़ों में दर्द और खून आने की समस्या के लिए कारगर है यह आयुर्वेदिक उपाय! सोने से पहले करें इस्तेमाल!
Jul 5, 2020 01:27 ISTHow To Control Bleeding Gums: मुंह के स्वास्थ्य पर लोग कम ही ध्यान देते हैं. सिर्फ ब्रश करने को ही अपनी इतिश्री मान लेते हैं. ऐसे में दांतों और मसूड़ों (Gums) से जुड़ी कई समस्याएं शुरू हो जाती है, जिनको नजरअंदाज करना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई लोगों को मसूड़ों में खून आने की समस्या (Bleeding Gums Problem) होती है. ऐसे में कभी भी मसूड़ों से ब्लीडिंग होने लग जाती है. -
Natural Herbs For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ 6 जबरदस्त फायदे देती है यह आयुर्वेदिक औषधि, जूस बनाकर करें सेवन!
Jul 4, 2020 06:38 ISTAyurvedic Herbs For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके कई हैं, लेकिन जो कारगर तरीका सबसे ज्यादा पॉपुलर हो चुका है. वह इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर्ब्स (Herbs For Increase Immunity). आयुर्वेद में कई तरह की औषधियां हैं जो हमारे इम्यून सिस्टम को बढ़ावा दे सकती है, लेकिन इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गिलोय (Giloy For Increase Immunity) को सबसे ज्यादा कारगर माना गया है. -
Food For Healthy Eyes: दिनभर लैपटॉप और फोन पर लगे रहते हैं, तो आंखों की रोशनी बरकरार रखने के लिए आज से ही खाएं ये 5 चीजें!
Jul 4, 2020 04:40 ISTHealthy Diet For Eyesight: कुछ पोषक तत्व आपकी आंखों के स्वास्थ्य (Eyes Health) के लिए फायदेमंद होते हैं. आंखों को हेल्दी रखने के लिए फूड्स (Foods To Keep Eyes Healthy) का चुनाव करना आपके लिए आसान नहीं होता है. ऐसे में हम आपके लिए यहां लेकर आए कुछ ऐसे फूड्स जो आंखों की हेल्थ के लिए फायेदेमंद हो सकते हैं. यहां सभी जरूरी पोषक तत्वों और उनके स्रोतों की एक लिस्ट दी गई है जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए... -
Flax Seeds For Hair: लंबे और घने बाल पाने के लिए जबरदस्त हैं अलसी के बीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल?
Jul 4, 2020 02:38 ISTFlax Seeds For Hair Growth: बालों विकास रुक जाना या बाल घने न होने की समस्या काफी आम है. लंबे और घने बाल (Long And Thick Hair) किसकी चाहत नहीं होते, लेकिन बालों के झड़ने (Hair Fall) से यह ख्वाइस पूरी नहीं हो पाती है. लोग घने बालों के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Thick Hair) आजमाते हैं. जो काफी असरदार साबित हो सकते हैं. -
How To Get Strong Liver: लीवर को हमेशा हेल्दी और स्ट्रॉन्ग रखने के लिए इन फूड्स को डाइट में करें शामिल!
Jul 3, 2020 09:51 ISTWhat To Eat For Healthy Liver: हमारी डाइट में शामिल चीज़ें हमारी बॉडी का पोषण करती हैं. उसी तरह हमारे भोजन को पचाने के बाद जो दूषित पदार्थ शरीर में बच जाते हैं उन्हें बाहर निकालने के लिए लीवर का हेल्दी रहना ज़रूरी है. लीवर को मजबूत रखने के लिए फूड्स (Foods To Keep Liver Strong) काफी फायदेमंद हो सकता है. लीवर को हेल्दी रखने के लिए ऐसे फूड्स का चुनाव करना जरूरी है. -
Home Remedies For Acne: मुंहासों और स्किन पर दाग-धब्बों के लिए हल्दी है रामबाण इलाज, जानें इस्तेमाल करने का तरीका
Jul 3, 2020 02:49 ISTTurmeric For Acne: गर्मियों में मुहासों की समस्या ज्यादा होने लगती है. उमस और पसीने से स्किन पर पिंपल्स (Pimples On Skin) और उसके बाद मुहासों के दाग (Acne Scars) आसानी से नहीं जाते हैं. मुहासों के लिए घरेलू उपायों (Home Remedies For Acne) में हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है. हल्दी (Turmeric) आमतौर पर हर घर में आसानी से उपलब्ध होने वाला मसाला है.
