हेल्दी लिविंग
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Navratri 2020: नवरात्रि के दौरान हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज पेशेंट रख रहे हैं उवपास, तो ध्यान रखें ये जरूरी बातें
Oct 20, 2020 07:06 ISTNavrtri 2020: त्यौहारों में सबसे ज्यादा परेशानी गंभीर बीमारियों से ग्रसित लोगों को होती है. चाहे वह खानपान को लेकर हो या त्यौहारों के दौरान बदली दिनचर्या से हो. अभी नवरात्रि (Navratri) चल रही हैं. इसके लिए लोग व्रत (Fasting) भी करते हैं. ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर और शुगर के रोगियों के लिए यहां कुछ चिप्स हैं... -
Natural Immunity Booster: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सेब का सिरका है शानदार, इस्तेमाल करने का पता होना चाहिए तरीका
Oct 20, 2020 05:23 ISTBoost Your Immunity Naturally: कमजोर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए उपाय (Ways To Strengthen The Immune System) करना जरूरी है. अगर आप बार-बार बीमार होते हैं, तो आपको अपनी इम्यूनिटी को मजबूत (Strong Immunity) करनी चाहिए. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) किसी रामबाण उपाय से कम नहीं है. -
Cough Home Remedies: बदलते मौसम में खांसी से हैं परेशान? जल्द छुटकारा पाने के लिए कारगर हैं ये 5 उपाय
Oct 20, 2020 12:54 ISTHome Remedies For Cough: मौसम बदलना शुरू हो गया है. ऐसे में सर्दी-जुकाम होना आम बाता है. खासकर ड्राई कफ की समस्या (Dry Cough Problem) कई लोगों में देखी जाती है. खांसी के उपाय (Remedy For Cough) करना जरूरी है क्योंकि यह बढ़ने पर आपको काफी तकलीफ दे सकती है. यहां खांसी से निजात पाने के लिए 5 घरेलू उपाय बताए गए हैं. -
How To Relieve Indigestion Fast: गैस और कब्ज से छुटकारा दिलाने के साथ एसिडिटी को चुटकियों में हवा कर देंगी ये 5 चीजें!
Oct 19, 2020 03:10 ISTHow To Relieve Acidity Quickly: आखिर स्वस्थ कौन नहीं रहना चाहता है, लेकिन अक्सर खानपान की वजह से कब्ज (Constipation) होने पर पेट में काफी दर्द होता है. हमारी डाइट ही एसिडिटी की समस्या (Acidity Problem) का कारण छुपा है. जब पेट फूल जाता है तो आपका कुछ खाने का मन भी नहीं करता. यहां 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा दिला सकते हैं. -
Hirayama Disease: किन लोगों को होती है न्यूरोलॉजिकल बीमारी हिरयामा? जानें इसके बारे में जानें सबकुछ
Oct 19, 2020 01:02 ISTNeurological Disease: हिरयामा रोग के रोगियों को शुरू में लिखने में कठिनाई महसूस होती है, शर्ट को बटन लगाना, भोजन में मिलावट करना और कमजोरी के कारण वस्तुओं को हाथ में पकड़ने में मुश्किल होती है. इस दुर्लभ स्थिति के बारे में सबकुछ जानने के लिए पढ़ें... -
Navratri 2020: नवरात्रि में व्रत करने से कमजोर न हो Immunity, मजबूत इम्यून सिस्टम के उपवास में खाएं ये 5 चीजें!
Oct 19, 2020 12:12 ISTImmunity Boosting Diet: शारदीय नवरात्रि का आज तीसरा दिन है. नवरात्रि (Navratri) के दौरान मां के 9 रूपों की पूजा की जाती है और मां की कृपा प्राप्त करने के लिए उपवास (Fasting) भी किए जाते हैं. इस बार की नवरात्रि ऐसे समय में आई जब पूरी दुनिया कोरोनावायरस से जूझ रही है. -
Foods Not Eat At Night: रात में भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, आज से ही हो जाएं सतर्क!
Oct 17, 2020 02:25 ISTWhat Foods Not Eat At Night: अक्सर हम खाने को लेकर समय का ध्यान नहीं रखते हैं और न हमें पता होता है कि किस समय कौन सी चीज नहीं खानी चाहिए. कई लोग सवाल भी करते हैं कि रात को क्या नहीं खाना चाहिए? (What Should Not Be Eaten At Night?)आयुर्वेद (Ayurved) में खाने-पीने से जुड़ी कई बातें बताई गई हैं जिन्हें फॉलो न करने से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं. -
World Anaesthesia Day 2020: सर्जरी से पहले बेहोशी के लिए दिया जाने वाला एनेस्थीसिया कैसे करता है काम? जानें इसके बारे में सबकुछ
Oct 16, 2020 03:40 ISTWorld Anaesthesia Day 2020: एनेस्थीसिया एक मरीज को चिकित्सा प्रक्रियाओं या सर्जरी से पहले दिया जाता है. यह सर्जरी से पहले होने वाले दर्द से मुक्ति दिलाने का एक माध्यम है. उदाहरण के लिए दंत चिकित्सा के दौरान एनेस्थीसिया से दांतों के इर्द-गिर्द संवेदनाएं सुन्न हो जाती हैं और दर्द नहीं होता है. -
World Spine Day 2020: कमर दर्द का कारण बन सकती है रीढ़ की समस्या, जानें रीढ़ को हेल्दी रखने के कारगर टिप्स
Oct 16, 2020 02:54 ISTWorld Spine Day: कई सावधानियां जीवन भर के लिए रीढ़ की हड्डी समस्याओं को रोकने में आपकी मदद कर सकती हैं. व्यायाम और हेल्दी डाइट आपकी हड्डियों के लिए फायदेमंद है. रीढ़ को मजबूत रखने (Keep Spine Strong) के लिए यहां जानें टिप्स... -
Banana Peel Health Benefits: केले का छिलका स्किन को बनाएगा शाइनी और जवां, दांतों को रखेगा हेल्दी, जानें 4 शानदार फायदे
Oct 16, 2020 01:10 ISTBanana Peel Benefits: केला सबसे आम फल है जो लगभग सभी को पसंद होता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और कई आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. केला पाचन (Digestion) के साथ-साथ हार्ट को स्वस्थ रखने में लाभदायक है. फल की तरह ही केले के छिलके (Banana Peel) में भी कई गुण होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. -
World Food Day 2020: हमेशा हेल्दी और फिट रहने के लिए हर किसी को खाने चाहिए ये 6 सुपरफूड्स, आज से ही करें डाइट में शामिल!
Oct 16, 2020 11:22 ISTWorld Food Day: खाना जीवित रहने के लिए कितना ज्यादा जरूरी है. हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड फूड डे मनाया जाता है. एक स्वस्थ आहार (Healthy Diet) एक अच्छा जीवन जीने के लिए और बीमारी के खतरे को कम करने में मदद करता है. हर साल वर्ल्ड फूड डे की थीम (World Food Day Theme) रखी जाती है, जिसपर कई तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं. -
Parkinson's Disease Symptoms: पार्किसंस रोग के इन 11 शुरुआती लक्षणों को न करें नजरअंदाज
Oct 15, 2020 04:06 ISTSymptoms Of Parkinson's: पार्किंसंस रोग के शुरुआती लक्षण धीमे और कठोर होते हैं. निदान से पहले पार्किंसंस रोग के शुरुआती संकेत (Early Signs Of Parkinson's) में किसी व्यक्ति के मूवमेंट और व्यवहार में कुछ बदलाव आ सकते हैं. -
How To Get Rid Of White Hair: सफेद बालों को काला करने के लिए जबरदस्त हैं 3 आयुर्वेदिक चीजें, जल्द दिखेगा असर!
Oct 15, 2020 02:38 ISTNatural Ways To Avoid White Hair: आजकल बालों पर कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल या खानपान में बदलाव से कम उम्र में भी बाल सफेद हो रहे हैं. अगर आप काले बाल पाना चाहते हैं, तो सफेद बालों के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies For White Hair) भी अपना सकते हैं ये भी आपको कमाल के फायदे दे सकते हैं. सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए यहां 3 कारगर चीजों के बारे में बताया गया है, जिन्हें इस्तेमाल करना भी आसान है... -
Pregnancy And Infant Loss Remembrance Day 2020: क्यों मनाया जाता है यह दिन? जानें इतिहास, महत्व और इसके बारे में सबकुछ
Oct 14, 2020 06:15 ISTPregnancy and Infant Loss Remembrance Day: गर्भावस्था और शिशु हानि स्मरण दिवस, 4 व्यक्तियों और परिवारों में अनुमानित 1 से अधिक जागरूकता, स्मरण और समर्थन को बढ़ावा देने के लिए मनाया जाता है, जिनके जीवन गर्भावस्था के दौरान, जन्म के समय और बचपन में उनके बच्चों की मृत्यु के कारण बदल जाते हैं. -
Global Handwashing Day 2020: कितनी जरूरी है हाथों की स्वच्छता? जानें वैश्विक हैंडवाशिंग दिवस की थीम, महत्व, इतिहास!
Oct 14, 2020 02:31 ISTGlobal Handwashing Day: हाथ धोना एक स्वस्थ अभ्यास है जिसकी मदद से आप कीटाणुओं से छुटकारा पा सकते हैं और आपके हाथों की सतह को किटाणुमुक्त कर सकते हैं. यह बीमारियों को रोकने के लिए एक आसान, प्रभावी और कुशल तरीका है. हैण्डवाशिंग दिवस (Handwashing Day) हर साल 15 अक्टूबर को मनाया जाता है. -
Benefits Of Chia Seeds: चिया सीड्स के आश्चर्यचकित करने वाले ये 8 स्वास्थ्य लाभ!
Oct 13, 2020 05:40 ISTBenefits Of Chia Seeds: चिया सीड्स को सब्जा बीज के नाम से भी जाना जाता है. इन छोटे-छोटे बीजों में फाइबर और प्रोटीन के गुण भरे हैं. जो हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. -
Home Remedies For Glowing Skin: इन 8 तरीकों से ला सकते हैं स्किन पर नेचुरल ग्लो, जानें हेल्दी स्किन के देसी घरेलू नुस्खे!
Oct 12, 2020 07:43 ISTBest Skin Care Routine: स्किन का ख्याल न रखने से यह खराब हो सकती है. इससे स्किन में कई बदलाव देखने को मिल सकते हैं जैसे काले घेर (Black Surround), झुर्रियां (Wrinkles), और उम्र बढ़ने पर धब्बे जो हमारी त्वचा को सुस्त और अस्वस्थ बना सकते हैं. -
Immune System Mistakes: बदलते मौसम में इम्यून सिस्टम को कमजोर करती हैं आपकी ये 5 गलतियां, आप से ही कर दें बंद!
Oct 12, 2020 05:21 ISTAvoid Immunity Mistakes: यह समय ऐसा है जब मौसम अपने बदलाव के साथ कई वायरल इंफेक्शन (Viral Infection) और मौसमी फ्लू लेकर आता है. ऐसे में जो चीज सबसे ज्यादा जरूरी है वो है इम्यूनिटी (Immunity) को बूस्ट करना. एक स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी कई संक्रमक रोगों को दूर रखने में मदद कर सकता है. बदलते मौसम के साथ आपको कुछ गलतियों से बचना चहिए जो इम्यूनिटी को कमजोर (Weak Immunity) कर सकती हैं.
