हेल्दी लिविंग
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न्यूयॉर्क में ई-सिगरेट बैन, जानें सिगरेट पीने की आदत से कैसे छुटकारा पाएं
Sep 18, 2019 01:09 ISTअगर आप भी स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं, लेकिन लाख जतनों के बाद भी ऐसा कर नहीं पा रहे हैं तो हम आपको बताते हैं कुछ उपाय, जो शायद आपके काम आ सकें. अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि सिगरेट छोड़ने की दवा लेने से इस लत से छुटकारा मिल सकता है क्या -
अल्कोहल से होने वाली बीमारियों और मूड डिसऑर्डर को दूर करती है पालक, ये हैं कारण
Sep 18, 2019 10:14 ISTपालक में पाया जाने वाला प्रोटीन दुनिया भर में उन लाखों लोगों के लिए नई दवाओं के विकास में मदद कर सकता है जो शराब के सेवन से होने वाली परेशानियों, पुराने दर्द और मूड डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं. -
ये पांच चाय आपके सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए कैसे
Sep 17, 2019 05:44 ISTआमतौर पर कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत बेड टी के साथ करना पसंद करते हैं. हम सभी को सुबह में चाय का सेवन करना चाहिए. इससे हमारे शरीर को काफी आराम मिलता है . -
Hair Care Tips: बालों के झड़ने से हैं परेशान, अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे
Sep 14, 2019 09:13 ISTस्वस्थ बालों के लिए उनकी देखभाल पर जरूर ध्यान दिया जाना चाहिए. -
किसी को अचानक आ जाए हार्ट अटैक, तो ऐसे संभालें हालात को...
Sep 14, 2019 05:37 ISTहम सभी शॉक में थे कि सिर्फ 26 के लड़के को हार्ट अटैक कैसे आ सकता है! लेकिन ऐसा हुआ और हमारे बीच अब वो कलीग नहीं रहा. -
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करेगा बादाम, जानिए कैसे
Sep 14, 2019 05:35 ISTऐसे में डायबिटीज के मरीज को ऐसे खाने का सेवन करना चाहिए जो रक्त शर्करा के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करे. वहीं ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए जो आपके शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है -
आंवला के फायदे, जानें कैसे करें इसका इस्तेमाल?
Sep 12, 2019 05:04 ISTआंवला को इंडियन गूसबेरी भी कहा जाता है जिसके कई सारे स्वास्थ्य लाभ हैं. आयुर्वेद में भी आंवला के चिकित्सकीय गुणों का जिक्र किया गया है, जिसमें त्वचा से लेकर डायबिटीज तक कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है. -
जानें हाई ब्लड प्रेशर के इफेक्ट्स, कैसे लाइफस्टाइल में बदलाव कर इसे करा जा सकता है कंट्रोल
Sep 12, 2019 02:28 ISTकई लोग हाई ब्लड प्रेशर को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है. -
विटामिन डी की कमी के लक्षण आपके स्किन पर आएंगे नजर, जानिए कैसे पाएं इससे निजाद
Sep 10, 2019 06:27 ISTसूर्य की किरणों को विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है. वहीं सूर्य की किरणों के अलावा कई ऐसे फूड भी हैं जो शरीर में विटामिन डी बनाते हैं और शरीर को प्रयाप्त उर्जा देते हैं. -
Hypertension Diet: हाई ब्लड प्रेशर से रहना है दूर, तो अपनाएं ये तरीके...
Sep 10, 2019 12:46 ISTHypertension Diet: हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से दूर रहने के लिए DASH डाइट काफी फायदेमंद साबित हुई है. DASH को असल में डायेट्री एप्परोचिस टू स्टोप हाइपरटेशन कहा जाता है. -
जानिए कैसे ब्रेन डेड व्यक्ति के ऑर्गन को किया गया ट्रांसप्लांट
Sep 9, 2019 06:49 ISTगंभीर रूप से घायल हुए चिन्मय को बर्दवान मेडिकल कॉलेज में भर्ती कराया गया जहां वो ब्रेन डेड पाए गए. वहीं इस घटना के बाद डॉक्टरों ने कहा कि चिन्मय के ब्रेन डेड होने के बाद उनके हार्ट, किडनी और लीवर को अलग अलग अस्पतालों में चार मरीजों को ट्रांसप्लांट किया गया है. -
डायबिटीज से हैं परेशान, कंट्रोल करना चाहते हैं ब्लड शुगर लेवल, अपनाएं ये तरीके
Sep 7, 2019 06:59 ISTबता दें टाइप 2 डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन बनाने में असमर्थ हो जाता है जिसमें ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए वैकल्पिक तरीकों की जरूरत होती है. -
वजन घटाने के लिए अपनाएं रिवर्स डाइटिंग, जल्द दिखेगा असर
Sep 7, 2019 06:31 ISTरिवर्स डाइटिंग एक ऐसा डाइट प्लान है जो हफ्ते या महीने तक धीरे-धीरे आपके कैलोरी इनटेक को बढ़ाता है. -
भारत में 63 फीसदी कामकाजी पेशेवरों का वजन है ज्यादा: रिपोर्ट
Sep 6, 2019 06:15 ISTवर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए शेक प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होता है. -
साइनस के दर्द से मिलेगी तुरंत राहत, अपनाएं ये 6 घरेलू उपचार
Sep 5, 2019 04:51 ISTस्टीम लेना उन पारम्परिक उपायों में से एक है जिसका इस्तेमाल होम रेमिडी के रूप में साइनस के दर्द या सर्दी होने पर किया जाता है. स्टीम यानि भाप नाक के पैसेज एरिया को खोलने में मदद करती है, जिससे साइनस के प्रेशर और दर्द से राहत मिलती है. -
Weight Loss: वो 4 हेल्दी पोस्ट वर्कआउट प्रोटीन शेक जो वजन घटाने में हैं मददगार, जानें विधि
Sep 4, 2019 09:07 ISTवर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए शेक प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होता है. -
Skin Care: वो 5 एंटी एजिंग फूड जो आपकी स्किन के लिए हैं बेहद फायदेमंद...
Sep 3, 2019 08:14 ISTआप ऐसे फूड्स अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जिनमें फ्लेवर होने के साथ-साथ न्यूट्रिशन भी भरपूर होता है. -
सूर्य नमस्कार के हैं कई फायदे, कुछ इस तरह इसे अपने डेली रूटीन में जोड़ें...
Sep 3, 2019 05:26 ISTसूर्य नमस्कार से शरीर को काफी ऊर्जा मिलती है और साथ ही शरीर की बुद्धि को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है
