हेल्दी लिविंग
-
Stamina Increase Food: स्टेमिना बढ़ाने के लिए दवा का काम करेंगी ये 5 चीजें! डाइट में शामिल कर खुद देखें असर
Jan 19, 2020 06:31 ISTStamina Increase Food: स्टेमिना (Stamina) हमारे अंदर की क्षमता होती है. कई लोगों का सवाल होता है कि स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करें (What To Do Increase Stamina) कौन सी चीजें हैं जो स्टेमिना बढ़ाने में मदद कर सकती हैं. हमारा खानपान हमारे स्टेमिना को बढ़ाने में सहायक होता है. -
Weight Loss Yoga: ये 4 योगासन तेजी से वजन घटाने के लिए हैं जबरदस्त उपाय, शेप में लाएंगे बॉडी, पेट की चर्बी होगी कम!
Jan 19, 2020 06:31 ISTWeight Loss Yoga: अगर आप तेजी से वजन कम करना (Lose Weight Fast) चाहते हैं तो वजन कम करने के लिए योग (Yoga To Lose Weight) से बेस्ट और कुछ नहीं हो सकता है! योगा के साथ ही वजन कम करने के लिए भोजन (Food To Lose Weight) में भी बदलाव की जरूरत होती है. -
Thyroid Diet: ये 5 चीजें हो सकती हैं थाइराइड का अचूक इलाज! जानें क्या खाने से करें परहेज, ऐसे पहचानें लक्षण
Jan 19, 2020 04:24 ISTThyroid Diet: थायराइड के लिए कई लोग घरेलू उपचार (Thyroid Home Remedies) भी अपनाते हैं. थायराइड के घरेलू उपचार थायराइड को पूरी तरह ठीक तो नहीं कर सकते, लेकिन इससे और दूसरी शारीरिक समस्याओं से राहत जरूर दिला सकते हैं. -
Weight Loss: सेब का सिरका है वजन घटाने के लिए है कमाल, 5 वजहों से जानें क्यों है असरदार!
Jan 19, 2020 01:26 ISTWeight Loss: सेब का सिरका वजन घटाने (Apple Vinegar For Weight Loss) में आपकी मदद कर सकता है. इसका रोजाना सेवन करने से न सिर्फ वजन घटाने (Weight Loss) में फायदा मिल सकता है बल्कि आप कई बीमारियों से भी बचे रह सकते हैं. -
Iodine Deficiency: आयोडीन की कमी से रुक जाता है बच्चों का मानसिक विकास! होती हैं और भी कई बीमारियां, ऐसे पहचानें लक्षण
Jan 19, 2020 09:22 ISTआयोडीन (Iodine) हमारे शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी है, गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान भी इसकी जरूरत पड़ती है. आयोडीन की कमी (Deficiency Of Iodine) से कई प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. आयोडीन की कमी से होने वाले रोगों में से एक है थायराइड हार्मोन (Thyroid Hormone) की कमी होना भी शामिल है. -
Diarrhea: पेट दर्द, लूज मोशन का रामबाण इलाज हैं ये 6 घरेलू नुस्खे! जल्द मिलेगी राहत
Jan 18, 2020 05:44 ISTDiarrhea: अक्सर बासी खाने या बाहर के तले-भुने खाने से आपको पेट से जुड़ी बीमारियां (Stomach Disorders) हो सकती हैं. इसी वजह से पेट भी खराब यानी दस्त (Diarrhea) हो सकते हैं. ऐसा किसी भी मौसम में हो सकता है, लेकिन अन्य बीमारियों की तरह सर्दियों में यह स्थिति ज्यादा परेशानी खड़ी कर सकता है. -
Blood Sugar Levels: ये 10 तरीके हैं डायबिटीज और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए जबरदस्त! जल्द मिलेगा फायदा
Jan 18, 2020 02:07 ISTBlood Sugar Level: डायबिटीज को कंट्रोल करना आपकी सेहत के लिए काफी जरूरी है. आपेक खानपान की वजह से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) अचानक से बढ़ जाता है. ब्लड शुगर लेवल को इन कंट्रोल करने के लिए कई बार डॉक्टरी दवाएं लेनी होती हैं, तो कई बार ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए हम आसान तरीके तलाशते हैं. -
Best Way To Eat Fruit: फल खाने का क्या है सही तरीका, इन चीजों के साथ फल खाना हो सकता है खतरनाक, जानें सही तरीका
Jan 18, 2020 12:09 ISTFruits Benefits: फल पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं. साथ ही किसी न किसी बीमारी में फायदेमंद होते हैं. सुबह-सुबह हर चीज की जल्दी रहती है. ऑफिस से लेकर, स्कूल, कॉलेज और ट्यूशन. इन सबकी भागदौड़ के बीच जब हम नाश्ते के लिए वक्त नहीं निकाल पाते हैं तो फ्रूट्स हमारे लिए सबसे बढ़िया ऑप्शन हो सकते हैं. -
Diabetes Diet: ये 5 सब्जियां कंट्रोल में रखेंगी ब्लड शुगर लेवल, डाइबिटीज के साथ आंखों और हाई बीपी में भी फायदेमंद!
Jan 18, 2020 11:31 ISTDiabetes Diet: मधुमेह या डायबिटीज (Diabetes ) मेटाबोलिक बीमारियों का एक समूह है, जिसमें खून में ग्लूकोज या ब्लड शुगर का स्तर (Blood Sugar Level) बढ़ जाता है. ऐसा तब होता है, जब शरीर में इंसुलिन (Insulin) ठीक से न बने या शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन (Insulin) के लिए ठीक से काम न करें. -
Weight Loss: बिना जिम जाए इन 5 आसान एक्सरसाइज से आसानी से घटाएं वजन, गायब होगी पेट पर जमा चर्बी!
Jan 17, 2020 07:02 ISTWeight Loss: आजकल लोग पूरे दिन में बिजी रहते हैं. इस बिजी शेड्यूल में खुद का ख्याल रखना मुश्किल हो सकता है. लगातार बैठे रहने के कारण शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. उन समस्याओं में से एक है तोंद या मोटापा बढ़ना (Obesity) भी शामिल है. -
Hair Fall Control: बालों का झड़ना कैसे रोकें? घने और लंबे बालों के बीच रुकावट हैं आपकी ये 5 आदतें, आज ही छोड़ें
Jan 17, 2020 10:31 ISTStop Hair Loss: अगर आप अपने झड़ते बालों (Hair Loss) को लेकर चिंता में हैं तो आपको जरूरत है बालों का झड़ना रोकने के लिए कुछ उपाय (Hair Fall Remedies) करने की. जी हां, इस लेख में हम आपको बताते हैं कि आप कैसे बालों का झड़ना (Hair Fall) रोक सकते हैं. -
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो आज ही छोड़ें ये 5 चीजें, कंट्रोल में रहेगा हाई बीपी!
Jan 15, 2020 12:50 ISTHigh Blood Pressure: आपका खानपान और असंतुलित जीवन शैली आपको हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) का शिकार बना सकती है. हाई ब्लड प्रेशर को इग्नोर करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. हाई बीपी (High BP) में रक्त धमनियों में खून का दबाव बढ़ता है जिसकी वजह से हृदय (Heart) को सामान्य से ज्यादा काम करना पड़ता है. -
Blood Circulation: ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए खाएं ये 4 चीजें, कई रोगों से मिलेगा छुटकारा!
Jan 14, 2020 06:23 ISTBlood Circulation: शरीर को क्रियाशील रखने में ब्लड सर्कुलेश का अहंम रोल होता है. खराब ब्लड सर्कुलेशन से आपका दिमाग (Brain), हार्ट (Heart), लीवर (Liver), किडनी (Kidney) और अंगों को गंभीर नुकसान हो सकता है. तो आपको सतर्क होने की जरुरत हैं क्योंकि ब्लड सर्कुलेशन के बाधित होने पर कई बीमारियां हो सकती हैं. -
Benefits Of Bay Leaf: कब्ज, एसिडिटी से लेकर डायबिटीज तक तेजपत्ता दिलाता है कई बीमारियों से छुटकारा!
Jan 14, 2020 04:34 ISTBenefits Of Bay Leaf: तेज पत्ते के कई कमाल के फयदे (Benefits Of Tej Patta) भी होते हैं. तेल पत्ता स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह कई बीमारियों से लड़ने में फायदेमंद माना जाता है. अगर आप तेज पत्ता का सेवन करते हैं तो आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं. -
Blood Sugar: क्या होता है टाइप 1 डाइबिटीज, ब्लड शुगर कैसे करता है इफेक्ट? जानें इसके बारे में सबकुछ
Jan 14, 2020 03:36 ISTBlood Sugar: डाइबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है. डाइबिटीज (Diabetes) ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाने पर जिंदगीभर परेशान कर सकती है. ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) अनकंट्रोल होने पर डाइबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. -
Benefits Of Lemon: पेट की समस्याओं से लेकर पथरी और ब्लड प्रेशर में रामबाण है नींबू! जानें कई फायदे और नुकसान
Jan 14, 2020 03:25 ISTBenefits Of Lemon: अगर आप भी नींबू की खूबियों को नजरअंदाज कर रहे हैं (Benefits Of Lemon) तो आप नींबू के गुणों के बारे में जानकर आप हैरान हो सकते हैं. नींबू पेट से जुड़ी कई समस्याओं (Lemon For Stomach) के अलावा पोषक तत्वों से भरपूर, डाइबिटीज (Diabetes) में लाभदायक और वजन कंट्रोल (Weight Control) करने में भी फायदेमंद माना जाता है. -
Migraine: माइग्रेन के रोगी भूलकर भी न खाएं चीजें, नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक! ये होते हैं लक्षण
Jan 14, 2020 01:51 ISTMigraine: सिरदर्द होने पर आप क्या करते हैं, मामूली सिरदर्द (Headache) होने पर भी आप दवाई लेते हैं! ज्यादातर लोग सिरदर्द को हल्के में लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अक्सर होने वाला सिरदर्द (Headache) माइग्रेन का लक्षण (Symptoms Of Migraine) भी हो सकता है. माग्रेन के शुरुआती लक्षणों को पहचानना काफी जरूरी होता है. -
जानें डिमेंशिया के शुरुआती लक्षण, कैसे एंटीबायोटिक्स से संभव है इलाज!
Jan 14, 2020 11:07 ISTDementia Treatment : एंटीबायोटिक्स (Antipsychotics) की एक क्लास एमिनोग्लीकोसाइड्स (Aminoglycosides) के माध्यम से शुरुआती डिमेंशिया (पागलपन) का अच्छा उपचार हो सकता है. फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (Frontotemporal Dementia (FTD), शुरुआती डिमेंशिया का सबसे आम प्रकार (Types Of Dementia) है. बता दें कि डिमेंशिया के लक्षणों (Dementia Symptoms) में व्यवहार में बदलाव, बोलने और लिखने में कठिनाई और स्मृति में गिरावट (Memory Loss) होती है.
