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गुड़मार एक प्राचीन जड़ी बूटी है जो डायबिटीज के इलाज का हिस्सा काफी लंबे समय से रही है. आर्युवेद में इसका इस्तेमाल किया जाता है. इसमें जिम्नेमिक एसिड होता है जो जीभ पर मीठी चीजों के लिए होने वाली स्वाद कलियों को बेअसर कर देता है. जिससे शुगर क्रेविंग करने में मदद मिलती है.
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एलोवेरा में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर की सूजन को कम करने के साथ ही अपच में भी फायदेमंद होते हैं. शरीर में सूजन का एक कारण डायबिटीड भी होता है. ऐसे में इसको कंट्रोल करने के लिए एलोवेरा फायदेमंद माना जाता है.
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अजवाइन हाई ब्लड शुगर पर दोतरफा प्रभाव डालती है. इसमें पाए जाने वाले तत्व मिठा खाने की क्रेविंग को कम करने में मदद करते हैं. इसके साथ ही यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट को जमा होने से रोकता है.
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मेथी का उपयोग त्वचा और पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है. यह जड़ी बूटी मेटाबॉलिज्म से जुड़ी बीमारियों से लड़ने में मदद करती है. साथ ही यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने में सहायक हो सकती है.
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अदरक का सेवन कई तरह की औषधियों में किया जाता है. इसका उपयोग डायबिटीज से निपटने के लिए भी किया जा सकता है.
