मेन्स हेल्थ

Intracytoplasmic Sperm Injection: ये तकनीक प्रेनेंसी रेट दिलाने में काफी कारगर साबित हुई है. माइक्रोस्कोप मशीन की मदद से अच्छे और कमजोर शुक्राणुओं की पहचान की जा सकती है.

Male Infertility Symptoms: पुरुष बांझपन के कई कारण हैं, वीर्य में कमी, कम शुक्राणु उत्पादन, असामान्य शुक्राणु कार्य से लेकर रुकावट या मार्ग में रुकावट जो शुक्राणु के वितरण को रोकते हैं.

Men's Health: पुरुषों को अपने शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी को पूरा करने के लिए इन फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए.

Sign Of Low Testosterone Level: 30 की उम्र के बाद पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल कुछ हद तक कम हो सकता है, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल बहुत कम हो जाता है, तो यह कई तरह के लक्षण पैदा कर सकता है और आपके दैनिक जीवन, समग्र स्वास्थ्य और रिश्तों में हस्तक्षेप कर सकता है.

Benefits Of Roasted Garlic: अगर पुरुष जल्दी थक जाते हैं या कमजोरी महसूस होती है तो भुने हुए लहसुन को दूध के साथ चबाकर खाने की सलाह दी जाती है. इसके नियमित सेवन से शरीर कई बड़ी बीमारियों से सुरक्षित रहता है. वजन के साथ-साथ यह डायबिटीज को भी नियंत्रित करता है.

Infertility In Males: पुरुष बांझपन के कुछ अनुपात को रोका जा सकता है, खासकर अगर जल्दी पता चल जाए. यहां कुछ डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव हैं जिनका पुरुषों को पालन करना चाहिए.

What Is Azoospermia?: भारत में कई पुरुषों में बांझपन है. यह कई कारणों से हो सकता है, और इनमें से एक एजोस्पर्मिया है. इस लेख में, आप एजोस्पर्मिया, इसके कारणों और प्रक्रियाओं के बारे में जानेंगे.

Men's Health Tips: अगर आपके पास स्वास्थ्य सेवा का नियमित स्रोत नहीं है या आपने कभी अपना कोलेस्ट्रॉल नहीं चेक किया है, तो आप अकेले नहीं हैं. यहां पुरुषों के स्वास्थ्य का परीक्षण करने और उन्हें हेल्दी रखने के लिए 6 जरूरी स्क्रीनिंग हैं.

Weight Gain Tips: कुछ ऐसी आदतें हैं जिससे ज्यादातर युवाओं का शरीर कमजोर और दुबला रहता है. अगर आप भी उनमें से हैं जो बहुत खाते हैं लेकिन वजन नहीं बढ़ रहा है, तो आपको यहां बताई गई इन दो गलतियों को आज ही छोड़ना चाहिए.

Benefits Of Fennel Seeds: क्या आप सौंफ के फायदों से वाकिफ हैं? खासकर पुरुषों के लिए सौंफ के बीज किसी चमत्कार से कम नहीं माने जाते हैं. सौंफ के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो आपके किचन में जरूर होने चाहिए और आपको इन्हें सेवन करने का तरीका आना चाहिए.

Pumpkin Seeds Benefits For Men: कद्दू के बीज ऐसे पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो पुरुषों के स्वास्थ्य को बहुत लाभ पहुंचा सकते हैं! पुरुषों के लिए कद्दू के बीजों के फायदे अद्भुत हैं. आपको बस रात को सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ इन कमाल के बीजों को मिलाना है और रोजाना सेवन करना है.

Benefits Of Omega-3 Fatty Acid: इस लेख में पुरुषों के लिए फिश ऑयल के फायदे और संभावित जोखिमों के बारे में बताया गया है. इसके साथ ही यह भी जानें कि लोग अपने ओमेगा-3 के स्तर को कैसे बढ़ा सकते हैं.

Health Checkup For Men: कोई भी डॉक्टर के पास जाना पसंद नहीं करता है, और एनुअल चेकअप उन चीजों में से एक है जो आपको बार-बार डॉक्टर के पास जाने से बचा सकता है. इस लेख में, हम पुरुषों के लिए पांच मुख्य स्वास्थ्य जांचों के बारे में बात कर रहे हैं.

Makhana Health Benefits: मखाना में कई ऐसे गुण होते हैं जो पुरुषों को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं. मखाना न सिर्फ पुरुषों के यौन स्वास्थ्य (Sexual Health Of Men) को बढ़ावा देता है बल्कि यह कई कमाल के स्वास्थ्य लाभों से भी भरा हुआ है. मखाना (Makhana) एक ऐसा फूड है, जिसे आप कहीं भी, कभी भी स्नैक्स के रूप में खा सकते हैं.

Skincare Tips For Men: एक हेल्दी स्किन केयर रुटीन आपको स्किन से जुड़ी विभिन्न समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है. यहां जानिए कुछ हेल्दी स्किन केयर टिप्स (Healthy Skin Care Tips) जिन्हें पुरुष फॉलो कर सकते हैं.

Increase Testosterone Naturally: टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है, जो की शुक्राणु उत्पादन के साथ-साथ एक पुरुषों के यौन स्वास्थ्य (Sexual Health) को भी उत्तेजित करता है. यह मांसपेशियों और हड्डियों के निर्माण में भी मदद करता है. टेस्टोस्टेरोन हार्मोन (Testosterone Hormone) आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ कम होता जाता है.

Basic Skincare Routine: जब हम बात करते हैं सेहतमंद त्वचा (Healthy Skin) की तो इसका मतलब साफ-सुथरी, कोमल और बिना किसी दाग के निखरी (Glowing Skin) हुई त्वचा. अपनी त्वचा को सेहतमंद बनाना बिलकुल भी मुश्किल नहीं है बशर्ते आपको अपनी त्वचा के प्रकार (SkinType) का पता है

Bedtime Drink: पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. भारतीय घरों रात को बिस्तर में जाने से पहले दूध (Milk) पीने की सलाह दी जाती है. वैसे तो दूध अपने-आप में पोषक तत्वों का पावर हाउस है लेकिन कुछ चीजें हैं जो दूध की शक्ति (Milk Power) बढ़ा सकती है. ऐसी ही बेड टाइम ड्रिंक (Bedtime Drink) पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी है.