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15 Mins Daily Yoga Routine: अच्छे स्वास्थ्य और शरीर के लिए 10 आसान योगासन 15 Mins Daily Yoga Routine: अच्छे स्वास्थ्य और शरीर के लिए 10 आसान योगासन

Daily Yoga Asanas: योग शरीर और मन को हेल्दी रखने में मदद करता है. रोजाना कुछ आसान योगासनों को अपने रूटीन में शामिल करके हम शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी रह सकते हैं. यहां कुछ सरल योगासन बताए जा रहे हैं जिन्हें आप अपनी डेली लाइफ में शामिल कर सकते हैं.

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