Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स के लक्षणों को न करें नजरअंदाज, ये घरेलू नुस्खे दिलाएंगे राहत!

Irregular Periods Treatment: कई महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की शिकायत होती है. अनियमित पीरियड्स (Irregular Periods) से कई महिलाएं अक्सर परेशान रहती हैं. ये काफी आम समस्याओं में से एक है. इसकी कई सारी वजहें हो सकती हैं जैसे अचानक वजन कम Weight Loss) होना, किसी लंबी बीमारी की वजह से या फिर गलत दिनचर्या से भी पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं, जिससे ये कभी समय से पहले या फिर समय के बाद आते हैं. कई महिलाएं अनियमित पीरियड्स की समस्या से बचने के लिए दवाइयों (Medicine For Irregular Periods) का सेवन भी करती हैं. कई बार यह समस्या बेहद सामान्य होती है और थोड़ी सावधानी व उपचार से ठीक हो जाती है, लेकिन कई मामलों में यह बेहद गंभीर बीमारी बन सकती है. ऐसे में अनियमित पीरियड्स की समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए. अनियमित पीरियड्स की समस्या आपकी जीवनशैली पर भी निर्भर करती है, जिसमें न आप खाने के लिए समय निकाल पाते हैं और न ही ठीक से आराम कर पाते हैं.

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कई लोग अनियमित पीरियड्स का इलाज (Treatment Of Irregular Periods) के बारे में सवाल करते हैं. अनियमित पीरियड्स को सही करने के घरेलू नुस्खे (Home Remedies Of Irregular Periods) के तौर पर अजवाइन और गुड़ का घोल बनाकर पीने से अनियमितता को कम किया जा सकता है साथ ही पीरियड्स में होने वाले दर्द को भी कम किया जा सकता है. 

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कभी कभी सात दिनों से अधिक पीरियड्स रहना या चार दिन से कम, लगातार तीन बार पीरियड मिस होना, बहुत अधिक दर्द और ऐंठन महसूस होना भी अनियमित पीरियड्स के लक्षण हैं.

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पीरियड्स में देरी होने की वजह से महिलाओं में यह डर पैदा हो जाता है कि कहीं उन्हें पीसीओएस या पीसीओडी या थाइराइड की समस्या तो नहीं हो रही या फिर अनचाही प्रेगनेंसी तो नहीं. लेकिन इनके अलावा और भी कई कारण होते हैं जिनकी वजह से पीरियड्स में देरी हो सकती है.

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^{Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स का रामबाण इलाज हो सकते हैं ये घरेलू नुस्खे}

अनियमित पीरियड्स के लक्षण | Symptoms Of Irregular Periods

- यूटेरस में दर्द होना.
- भूख कम लगना.
- स्तन, पेट, हाथ-पैर में दर्द.
- कमर में दर्द. 
- थकान.
- कब्ज हो सकती है.

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अनियमित पीरियड्स से छुटकारा दिला सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

- अदरक को चाय के साथ या शहद के साथ खा सकते हैं. इससे आपके अनियमित पीरियड्स की समस्या दूर हो सकती है. एक तरीका ये भी है कि अदरक के रस को उसके आधे पानी में मिलाकर नियमित तारीख के पहले सुबह खाली पेट पी सकते हैं. इससे आपको एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है.

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^{Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स से राहत पाने के लिए अदरक है फायदेमंद}

- कच्चा पपीता भी पीरियड्स की समस्याओं के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसे कच्चा ही खा सकते हैं या फिर इसके रस को दिन में दो बार पी सकते हैं. इसे अपनी महावरी के चक्र में के किसी बीच के दिनों में खा सकते हैं.

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- अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत पाने के लिए धनिया लाभदायक हो सकता है. एक चम्मच सूखी धनिया को दो ग्लास पानी के साथ उबालें जब तक पानी एक ग्लास ना हो जाए. इससे आपको फायदा हो सकता है.

- मेथी भी अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत दिला सकती है. मेथी को पानी में उबालकर भी इसका सेवन किया जा सकता है.

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