Weight Gain: क्या वाकई वजन बढ़ाने वाली कैप्सूल होती हैं असरदार? जानें वजन बढ़ाने वाली दवाई के फायदे और नुकसान

Weight Gain Medicine: खूब खाना खाने के बाद भी कई लोगों को वजन नहीं बढ़ता है. दुबलापन (Thinness) उनके लिए परेशानी बन जाता है. इससे न सिर्फ उनका शरीर कमजोर दिखता है बल्कि उनका आत्मविश्वास भी गिरने लगता है. कुछ लोग जब इन सब से परेशान हो जाते हैं तो वह वजन बढ़ाने की दवाई या कैप्सूल (Weight Gain Capsules) का सेवन करते हैं. क्या वजन बढ़ाने के लिए दवाई (Medicines To Gain Weight) लेना सही है या इसके कोई साइडइफेक्ट्स (Side Effects) भी होते हैं? कुछ लोग वजन बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Weight Gain) अपनाते हैं, तो वजन कम करने के लिए ज्यादतर लोग अक्सर एक्सरसाइज (Exercise) और डाइट (Diet) का सहारा लेते हैं. कई ऐसे लोग भी होते हैं जिनका वजन न तो वजन बढ़ाने की डाइट (Weight Gain Diet) से बढ़ता है और ना ही खानपान से. थक हार कर दवाइयां लेने वाले लोगों के शरीर को फायदा पहुंचाने के बजाए नुकसान भी हो सकता है.

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वजन बढ़ाने वाले कैप्‍सूल (Weight Gain Capsules) आजकल बाजार में काफी बड़ी मात्रा में मौजूद है जो इस बात का दावा करते हैं कि आपका वजन कुछ ही दिनों में बढ़ जाएगा. क्या इन दवाइयों पर भरोसा किया जा सकता है. क्या वजन बढ़ाने वाली कैप्सूल का कोई नुकसान भी होता है. यहां जानें वजन बढ़ाने वाली दवाइयों (Weight Gain Medicine) का क्या होता है असर...

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वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल का क्या है काम?
 

दुबले-पतले लोग सोचते हैं कि वह कितना खाते हैं फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता है. दुबलेपन से परेशान और डाइट के बाद भी वजन न बढ़ाने जैसे परिणामों के बाद कई लोग वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल लेते हैं. कुछ लोगों का वजन सही डाइट लेने के बाद भी नहीं बढ़ता. जब आप वजन बढ़ाने के लिए दवाइयां लेते हैं तो यह दवाई सबसे पहले आपकी भूख बढ़ाने का काम करती हैं, फिर आप अपने अपनी डाइट को बढ़ाते हैं और खाने के साथ ऐसी चीजें भी खा लेते हैं जो आपके लिए नुकसानदेय हो सकती है. जैसे जंग फूड्स जो आपके लिए नुकसानदायक हो सकते हैं. ज्यादा भूख लगने पर आप अपने स्वास्थ्य के बारे में ध्यान नहीं देते हैं और वजन बढ़ाने के चक्कर नें आप गलत चीजें खा लेते हैं.

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वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल की क्या है हकीगत?

1. हेल्दी डाइट और व्यायाम करते रहे

वजन बढ़ाने की दवाइयों का सेवन करने से कई बार आपका वजन बढ़ जाता है लेकिन कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना भी जरूरी होता है. आपको इन दवाओं के साथ पौष्टिक आहार और व्‍यायाम को भी शामिल करना जरूरी होता है. व्यायाम के साथ तालमेल बनाकर दवाओं से सही तरीके से वजन बढ़ाया जा सकता है. 

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^{Weight Gain Medicine: वजन बढ़ाने वाली दवाओं के साथ लें डाइट}

2. अचानक से बढ़ाने की सोचें

अपने वजन को बढ़ने में समय दें, ऐसा नहीं है कि आज आपने दवाई खाई और कल आपका वजन बढ़ गया ऐसा किसी भी हालत में नहीं हो सकता है. आपका वजन अचानक से नहीं बढ़ेगा बल्कि इसके लिए आपको कुछ समय भी लग सकता है. अगर आप दवाई लेते भी हैं तो आप इसके लिए पूरा समय दें और हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाएं.

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3. मेटाबॉलिज्म होते हैं कम 

मेटाबॉलिज्म कम होने पर आपका वजन तेजी से बढ़ने लगता है. वजन बढ़ाने की कुछ दवाएं आपके मैटाबॉलिज्म की रफ्तार को धीमा कर देती हैं. इससे भी वजन बढ़ने लगता है, लेकिन, कई बार मेटा‍बॉलिज्‍म की धीमी गति कई स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं दे सकती है. इससे आपके शरीर की एनर्जी कम हो सकती है. 

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(अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें. एनडीटीवी इस जानकारी की प्रमाणिकता की जिम्मेदारी नहीं लेता).

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