Story Created By: Ruchi Pant 

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सर्दियों में स्किन का कैसे रखें ख्याल?

12/11/25

ठंड के मौसम में त्वचा रूखी, बेजान और फटी हुई महसूस होने लगती है.

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ऐसे में, सर्दियों में स्किन को नरम, चमकदार और हेल्दी बनाए रखने के लिए हम आपको बता रहे हैं कुछ असरदार उपाय.

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रोज़ाना हल्के गुनगुने पानी से नहाएं क्योंकि बहुत गर्म पानी स्किन की नमी छीन लेता है.

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नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा की नमी लॉक हो सके और रूखापन कम हो.

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सर्दियों में कम से कम आठ गिलास पानी ज़रूर पिएं ताकि स्किन अंदर से हाइड्रेटेड रहे.

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ओमेगा-3 फैटी एसिड वाले फूड जैसे अखरोट, बीज और मछली को डाइट में शामिल करें.

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घर में ही नैचुरल फेस मास्क जैसे शहद और दूध का पैक लगाएं जिससे स्किन मुलायम बने.

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सर्दियों की धूप में बाहर जाते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें क्योंकि यूवी किरणें सर्दी में भी असर डालती हैं.

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रात में सोने से पहले नारियल तेल या बादाम तेल से चेहरे की हल्की मालिश करें ताकि स्किन ग्लो करे.

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