How Can I Care My Hair In Winter? अगर पुरुष अपनी दाढ़ी और मूंछ का ख्याल अच्छे से रख सकते हैं तो ऐसे में बालों को अनदेखा करना उचित नहीं है. चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ खास टिप्स हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को स्वस्थ रख सकते हैं.
Winter Hair Care: हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम से कम मात्रा में करें.
खास बातें
- सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी बहुत सी समस्याएं हो जाती है.
- बालों को सुखाते समय उन्हें तौलिए से न घिसें.
- हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम से कम मात्रा में करें.
Hair Care Tips: कैसे बालों की देखभाल करें (How can I care my hair in winter?). सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी बहुत सी समस्याएं हो जाती है. ऐसे में इस मौसम में बालों की देखभाल का तरीका हर कोई जानना चाहता है. अगर आप समझ लेते हैं कि सर्दियों में बालों देखाभाल कैसे करें तो बालों को मेंटेन करना और भी आसान बन जाता है. लेकिन अक्सर बालों की देखभाल और बालों को मजबूत बनाने के नुस्खे महिलाओं तक ही सीमित कर देते हैं. लेकिन केवल महिलाओं में ही नहीं, बल्कि पुरुषों में भी उनके लुक को बेहतर बनाने में बालों की भूमिका अहम है. अगर पुरुष अपनी दाढ़ी और मूंछ का ख्याल अच्छे से रख सकते हैं तो ऐसे में बालों को अनदेखा करना उचित नहीं है. चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ खास टिप्स हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को स्वस्थ रख सकते हैं.
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सर्दियों में पुरुष कैसे करें बालों की देखभाल (Hair Care Tips For Men In Winter)
1. पुरुषों के लिए अधिकतर मार्केट में जिस तरह के उत्पादों को लॉन्च किया जाता है, उनमें 2 इन वन या थ्री इन वन इस तरह की विशेषताएं होती हैं. ऐसे में एक ही साथ शैम्पू, कंडीशनर या बॉडी वॉश के रूप में काम आने वाले किसी ऐसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल आपको बेहतर लग सकता है, लेकिन कोशिश हमेशा एक कम्प्लीट हेयर केयर सिस्टम में निवेश करने की करें. हर एक चीज के लिए अलग-अलग उत्पादों का ही इस्तेमाल करें. इनका चुनाव अपने हेयर टाइप के मुताबिक करें.
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2. बालों को सुखाते समय उन्हें तौलिए से न घिसें, इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और आसानी से टूटने या झड़ने लगते हैं, तो इस समस्या से बचने के लिए उन्हें हल्के हाथों से धीरे-धीरे सुखाएं.
3. हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम से कम मात्रा में करें.
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4. भले ही पुरुष हेयर कर्लिग या फ्लैट आयरन का इस्तेमाल न करते हों, लेकिन बालों को सुखाने के लिए पुरुष अकसर ब्लो-ड्रायर का उपयोग अकसर करते हैं. ऐसे में जितना संभव हो सके, इससे दूरी बनाकर रखें और अगर करते भी हैं तो हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल जरूर करें.
Haircare Tips for Men: बालों को मजबूत बनाने के लिए आहार में फॉलिक एसिड को शामिल करें.
5. अनचाहे दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए समय-समय पर ट्रिमिंग कराते रहे.
6. बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए डाइट का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. विटामिन बी6, बी12 और फॉलिक एसिड बालों के लिए बहुत जरूरी है. केले और आलू जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थो में विटामिन बी6 की भरपूर मात्रा होती है. बी12 के लिए मीट, मछली और दुग्ध उत्पादों का सेवन किया जा सकता है.
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7. बालों को मजबूत बनाने के लिए आहार में फॉलिक एसिड के लिए ताजे फल और सब्जियों को शामिल करें, खासकर इसके लिए टमाटर या सिट्रिक या खट्टे फलों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें.
8. प्रोटीन बालों के लिए बहुत जरूरी हैं, ऐसे में दाल और बीन्स को अपने दैनिक आहार में जोड़ें, हालांकि कई बार इन सारी चीजों का पर्याप्त मात्रा में सेवन संभव नहीं हो पाता है तो ऐस में रोज एक मल्टीविटामिन जरूर लें.
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9. बालों और जड़ों के लिए तेल बहुत महत्वपूर्ण है. गर्मियों में नारियल तेल और सर्दियों में जैतून या बादाम के तेल से सिर में हल्के हाथों से मालिश करें. बेहतर परिणाम के लिए तेल में थोड़ा सा प्याज का रस मिला लें और फिर उसे बालों में लगाएं, इससे बाल काफी लंबे समय तक अच्छे बने रहते हैं. (इनपुट-आईएएनएस)
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