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How to Gain Weight: तेजी से वजन कैसे बढ़ाएं, इन Tips से बनेंगी मसल्स

PUBLISHED ON: Sep 13, 2023 | Duration: 04:34 Min

वजन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका बहुत ज्यादा खाना नहीं है बल्कि अपनी डाइट और एक्सरसाइज रूटीन को बैलेंस करना है. इस वीडियो में अन‍िता शर्मा (Anita Sharma) से जानें शारीरिक कमजोरी को दूर करने के आसान तरीके, जो आपके लिए कमाल कर सकते हैं.

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