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Bone Health Tips: Orthopaedics ने बताए हड्डियों को मजबूत बनाने के 5 टिप्स...
Natural Ways to Build Healthy Bones: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होनी शुरू हो जाती हैं. इसलिए बेहद जरूरी है कि आप अपनी हड्डियों की सेहत का विशेष ख्याल रखें. अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं. एनडीटीवी की अनिता शर्मा (Anita Sharma) ने बात की डॉ. ईश्वर बोहरा (ऑर्थोपेडिक्स) (Dr. Ishwar Bohra (Orthopaedics) से और जाना कि किस तरह आप अपनी हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं. देखें ये पूरा वीडियो.
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