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Skin Care Products: डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें अपने स्किन प्रोडक्ट को लगाने का सही क्रम और तरीका

Skin Care Tips: अधिकतम लाभ के लिए, आपको अपने स्किनकेयर प्रोडक्ट को सही क्रम में लगाना चाहिए. त्वचा विशेषज्ञ डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता ने स्किन केयर प्रोडक्ट्स (Skin Care Products) को लगाने के सही क्रम का खुलासा किया है.

Skin Care Products: डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें अपने स्किन प्रोडक्ट को लगाने का सही क्रम और तरीका

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खास बातें

  1. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अपने स्किनकेयर उत्पादों का चयन करें.
  2. आपका आहार और जीवनशैली आपके स्किनकेयर रुटीन को भी प्रभावित करती है.
  3. आपको अपनी स्किनकेयर रुटीन की शुरुआत सफाई से करनी चाहिए.

Correct Order Of Skin Products: एक स्किनकेयर रुटीन में कई उत्पाद शामिल हैं जिनमें क्लींजर, मॉइस्चराइज़र, सीरम, टोनर, सनस्क्रीन और बहुत कुछ शामिल है. प्रत्येक प्रोडक्ट विशिष्ट कार्य करता है और आपको कई लाभ प्रदान करता है. आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही स्किनकेयर प्रोडक्ट का चयन करना महत्वपूर्ण है. अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए इन उत्पादों या अवयवों को स्किन पर सही क्रम में लगाना भी महत्वपूर्ण है. यह आदेश दिन के समय के अनुसार भिन्न हो सकता है. डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता, जो एक त्वचा विशेषज्ञ हैं, ने  हाल ही में, दिन और रात के दौरान स्किनकेयर प्रोडक्ट को लगाने के सही क्रम का खुलासा किया है.

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डॉ. गुप्ता के अनुसार सुबह आपको इस क्रम में स्किन केयर प्रोडक्ट लगाने चाहिए-

1. क्लींजर

2. टोनर

3. विटामिन सी

4. आई क्रीम

5. सीरम

6. मॉइस्चराइजर

7. सनस्क्रीन

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शाम के लिए आपको इस रुटीन का पालन करना चाहिए-

1. क्लींजर

2. टोनर

3. मास्क

4. रेटिनॉल

5. आंख क्रीम

6. नाइट क्रीम

8. फेशियल ऑयल

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सीटीएम जो सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग के लिए है. मूल स्किनकेयर रुटीन है जिसका हेल्दी स्किन के लिए पालन करना चाहिए. क्लीजिंग आपकी त्वचा पर अशुद्धियों और गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करती है. टोनिंग सफाई के बाद बचे हुए अशुद्धियों या मेकअप को हटा देता है. सफाई और मॉइस्चराइजिंग के बाद, आपकी त्वचा को पर्याप्त नमी की आवश्यकता हो सकती है. अगर आप एक गहन दिनचर्या का पालन करते हैं, तो आप स्वस्थ त्वचा के लिए उपर्युक्त दिनचर्या का पालन कर सकते हैं.

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एक बुनियादी स्किनकेयर रुटीन में एक क्लीन्ज़र, सीरम, मॉइस्चराइजर और दिन में सनस्क्रीन और रात में तेल होगा. आपकी त्वचा की जरूरतों और चिंताओं को समझने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से मदद लें. याद रखें कि कोई भी दो प्रकार की त्वचा समान नहीं होती हैं, इसलिए मेरे लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है. ”डॉ गुप्ता अपनी पोस्ट में लिखती हैं.

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(डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता दिल्ली, गुड़गांव और मुंबई में ISAAC LUXE में एक त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मोलॉजिस्ट हैं)

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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