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किन्नू में मौजूद विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, मैग्नीशियम, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, सुक्रोज और कार्ब्स सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं. Pic Credit- Pexels
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सर्दियों के मौसम में पाचन संबंधी समस्या काफी परेशान करती है. ऐसे में आप अपनी डाइट में किन्नू को फल के रूप में या जूस के रूप में शामिल कर सकते हैं. Pic Credit- Pexels
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किन्नू में पाए जाने वाले गुण एसिडिटी को कम कर पेट की जलन को दूर करने में मदद कर सकते हैं. Pic Credit- Pexels
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किन्नू को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है, विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है. Pic Credit- Pexels
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किन्नू खराब कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है. Pic Credit- Pexels
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अगर आप शरीर में एनर्जी की कमी महसूस करते हैं, तो आप किन्नू को डाइट में शामिल कर सकते हैं. Pic Credit- Pexels
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किन्नू में कार्बोहाइड्रेट, ग्लूकोज, फ्रक्टोज और सुक्रोज पाया जाता है, जो एनर्जी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. Pic Credit- Pexels
