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लवनीत बत्रा के अनुसार थायरॉयड ग्रंथि को "टी4 को टी3 में बदलने के लिए" आयरन की जरूरत होती है, जो थायराइड हार्मोन का सक्रिय रूप है.
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आयोडीन थायरॉयड फंक्शन के लिए जरूरी है कि थायराइड हार्मोन प्रोडक्शन को सपोर्ट करता है. पोषण विशेषज्ञों की माने तों "ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) थायराइड हार्मोन हैं जिनमें आयोडीन बनता है. यदि शरीर में आयोडीन की कमी होती है तो इससे थायरॉयड रोग होने का खतरा बढ़ जाता है."
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थायरॉयड ग्रंथि के सुचारू रूप से काम करने के लिए जिंक एक जरूरी खनिज है. जिंक थायराइड हार्मोन प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है.
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विटामिन डी की बात करें तो यह थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करता है. इस विटामिन की कमी से हाशिमोटो थायरॉइडिटिस और ग्रेव्स रोग होता है.
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पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, यह "थायराइड हार्मोन प्रोडक्शन के लिए जरूरी खनिज है, यह थायरॉयड को बचाने में मदद करता है."
