லீன் ரெட் மீட் சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும் என்றதனால் பலரும் அதை சேர்த்துக்கொள்கிறார்கள்

சமீபத்தில் பல ஆய்வின் படி லீன் ரெட் மீட் ஆரோக்கியமற்றதாக கருதப்பட்டாலும் அதை சாப்பிடுவதை ஏன் தொடரவேண்டும்.
லீன் ரெட் மீட் சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும் என்றதனால் பலரும் அதை சேர்த்துக்கொள்கிறார்கள்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்வது என்னவென்றால்: "அதிக எடை அல்லது மிதமான பருமனாக இருக்கும் பெரியவர்கள், மெடிட்டெரேனியன் ஸ்டைலில் சாப்பிடுவது மற்றும் பதப்படுத்தப்படாதவை அருந்தும்போதும் பல கார்டியோமெட்டாபாலிக் நோய் ஆபத்தை மேம்படுத்தலாம்."
பல நியூட்ரிஷனிஸ்ட் சமநிலையான உணவே நீண்ட கால ஆற்றலை வழங்குகின்றன என்று நம்புகிறார்கள்.
(இந்த செய்தி NDTV ஊழியரால் எடிட் செய்யப்படவில்லை. சிண்டிகேட்டெட் ஃபீட் மூலம் தானாக உருவாக்கப்பட்டது.)
சமீபத்திய கதைகள்
உடற்பயிற்சியை அடிக்கடி தவிர்க்கிறீர்களா.? இதனால் உங்கள் உடல் எதிர்கொள்ளும் விளைவுகள் என்ன.?
பால் குடித்தால் எடை குறையுமா..!! என்ன சொல்ரீங்க..?
மின்சார கார்களால் காற்று மாசுபடாதா..! இனியும் இதுபோன்ற கட்டுக்கதைகளை நம்பாதீங்க...
அடிக்கடி பயணம் செய்பவரா நீங்கள்.? உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் எடையை பராமரிக்க 8 டிப்ஸ் இதோ...