லீன் ரெட் மீட் சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும் என்றதனால் பலரும் அதை சேர்த்துக்கொள்கிறார்கள்
சமீபத்தில் பல ஆய்வின் படி லீன் ரெட் மீட் ஆரோக்கியமற்றதாக கருதப்பட்டாலும் அதை சாப்பிடுவதை ஏன் தொடரவேண்டும்.
லீன் ரெட் மீட் சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும் என்றதனால் பலரும் அதை சேர்த்துக்கொள்கிறார்கள்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்வது என்னவென்றால்: "அதிக எடை அல்லது மிதமான பருமனாக இருக்கும் பெரியவர்கள், மெடிட்டெரேனியன் ஸ்டைலில் சாப்பிடுவது மற்றும் பதப்படுத்தப்படாதவை அருந்தும்போதும் பல கார்டியோமெட்டாபாலிக் நோய் ஆபத்தை மேம்படுத்தலாம்."
பல நியூட்ரிஷனிஸ்ட் சமநிலையான உணவே நீண்ட கால ஆற்றலை வழங்குகின்றன என்று நம்புகிறார்கள்.
(இந்த செய்தி NDTV ஊழியரால் எடிட் செய்யப்படவில்லை. சிண்டிகேட்டெட் ஃபீட் மூலம் தானாக உருவாக்கப்பட்டது.)
சமீபத்திய கதைகள்
நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான முடி வேண்டுமா? முதலில் இதைச் செய்யுங்கள்!
உங்கள் உணவில் இந்த ஜூஸ்களைச் சேர்த்து உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!
அதிக உப்பு உள்ள உணவைச் சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி குறையும்... அதிர்ச்சி தகவல்!
ஹன்டா வைரஸ்: காரணம், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை குறித்துத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
