Pregnancy And Iron Deficiency: गर्भावस्था के दौरान एनीमिया मां के साथ-साथ बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है अगर समय पर इलाज न किया जाए. इस स्थिति से जुड़ी जटिलताओं और इससे कैसे लड़ें यहां स्त्री रोग विशेषज्ञ से जानें...
Anemia In Pregnancy: आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया अजन्मे बच्चे के स्वस्थ को प्रभावित कर सकता है
खास बातें
- गर्भवती महिला को एनीमिया से बचाव के लिए स्वस्थ आहार का सेवन करना चाहिए.
- आयरन की कमी वाला एनीमिया, एनीमिया का सबसे आम प्रकार है.
- बिना विशेषज्ञ परामर्श के आयरन सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए.
Iron Deficiency Symptoms: एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो न केवल सीधे गर्भावस्था को जटिल बनाती है, बल्कि प्री-एक्लेमप्सिया (गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप) को भी पूर्व निर्धारित करती है और प्रसव के दौरान सामान्य रक्तस्राव को भी सहनशीलता को कम करती है. गर्भावस्था में एनीमिया (Anemia In Pregnancy) के लगभग 80% मामलों में आयरन की कमी वाले एनीमिया को जिम्मेदार ठहराया जाता है. यह पोषण संबंधी एनीमिया का एक प्रमुख हिस्सा है और काफी हद तक रोके जा सकता है. रक्त में कम आयरन हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) कम होने का कारण बनता है. सामान्य से कम हीमोग्लोबिन के स्तर को एनीमिया के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है. इस लेख में, आप गर्भवती महिला और अजन्मे बच्चे पर एनीमिया के प्रभाव को समझेंगे. साथ ही जानिए कुछ रोकथाम टिप्स.
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क्या होता है एनीमिया? | What Is Anemia?
आयरन की कमी से एनीमिया चिकित्सा के परिणाम, आवश्यक पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन और बहुत कुछ हो सकता है. लोहे और प्रोटीन की कमी वाले आहार से यह स्थिति हो सकती है. मलेरिया, फ्लोरोसिस, पुराने संक्रमण और थायरॉयड विकार भी आयरन की कमी में योगदान कर सकते हैं.
गर्भावस्था और बच्चे पर एनीमिया का प्रभाव
प्री-एक्लम्पसिया, समय से पहले प्रसव, संक्रमण, खराब वजन बढ़ना, रक्तस्राव और रक्तस्राव के लिए कम दहलीज, थकावट और घाव धीरे से भरने, असफल लैक्टेशन और प्यूपरल सेप्सिस सहित गर्भावस्था के दौरान एनीमिया कई जटिलताओं का कारण बन सकता है.
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गंभीर मामलों में महिला गर्भावस्था के बदलते हेमोडायनामिक्स का सामना करने में सक्षम नहीं होती है और इसके परिणामस्वरूप हृदय की विफलता कभी-कभी मातृ मृत्यु का कारण बनती है. ऐसी गंभीर जटिलताओं के जोखिम को रोकने के लिए गंभीर एनीमिया के मामलों में रक्त आधान की आवश्यकता होती है.
गर्भावस्था के पहले और बाद में अस्वास्थ्यकर आहार से एनीमिया हो सकता हैबच्चे पर असर
यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के समय कम होता है. यह प्रसवकालीन मृत्यु दर को भी बढ़ा सकता है और इसके परिणामस्वरूप नवजात शिशु के संज्ञानात्मक और भावात्मक रोग हो सकते हैं.
आयरन की कमी वाले एनीमिया से कैसे लड़ें?
समय पर पता चलने पर आयरन की कमी को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है. महिलाओं को पहले से जांच के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए ताकि गर्भावस्था से पहले लोहे की किसी भी मौजूदा कमी को ठीक किया जा सके.
एक गर्भवती महिला को आयरन और प्रोटीन से भरपूर आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है. अत्यधिक चाय और कॉफी से बचें क्योंकि यह लोहे के अवशोषण को पीछे छोड़ती है. आयरन के बेहतर अवशोषण के लिए, माताओं को पर्याप्त विटामिन सी का सेवन करना चाहिए.
खट्टे फलों में मौजूद विटामिन सी आयरन युक्त आहार से आयरन को अवशोषित करने में मदद करता हैमांसाहारी भोजन खासकर चिकन ब्रेस्ट और लिवर आयरन के अच्छे स्रोत हैं. दाल, राजगीरा, खजूर, नट, तिलहन, कस्टर्ड सेब, रागी दाल और आयरन फोर्टिफाइड फूड से तैयार हलीम अच्छे शाकाहारी स्रोत हैं. आमतौर पर, शाकाहारी स्रोतों को अधिक मात्रा में निगलना पड़ता है क्योंकि अवशोषण कम होता है.
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डॉक्टर की सलाह के बाद गर्भावस्था के प्रसव के 6 महीने बाद तक पहली तिमाही से आयरन सप्लीमेंट लेना शुरू कर देना चाहिए.
(डॉ. तृप्ति शरण, सीनियर को-कंटेस्टेंट - गायनी एंड ऑब्स, बीएलके हॉस्पिटल
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