सर्दियों का मौसम हर लिहाज से अच्छा माना जाता है चाहे बात हो खाने-पीने की या फिर एक्सरसाइज की.
गर्मियों में अधिकतर लोग हिल स्टेशन पर जाना पसंद करते हैं. कारण होता है तेज धूप, पसीने और उमस से कुछ दिनों के लिए राहत पाना. सर्दियों का मौसम हर लिहाज से अच्छा माना जाता है चाहे बात हो खाने-पीने की या फिर एक्सरसाइज की. इस अलावा इस मौसम में साथी के साथ सुखद पल बिताने का भी अपना अलग ही मजा होता है. आइए आपको बताते हैं साथी के साथ समय बिताने के लिए गर्मियों से क्यों बेहतर है सर्दियों.
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1. क्योंकि शरीर को होती है गर्मी की जरूरत
गर्मियों में जहां साथी का स्पर्श आपको पसीने का अनुभव कराता है वहीं सर्दियों में यही स्पर्श आपको गर्माहट का अहसास दिलाता है. इसके अलावा आप ठंड होने के कारण इससे शरीर की गर्मी की जरूरत को भी पूरा कर सकते हैं.
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2. फ्लू और कोल्ड से रहते हैं दूर
सर्दियों में कोल्ड और फ्लू होना आम बात है. कहते हैं सर्दियों में साथी के साथ सुखद पल आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं.
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3. हैप्पी हार्मोन करेंगे टेंशन दूर
एसएडी (मौसमी प्रभावकारी विकार) सर्दियों में दिन छोटे होते हैं, जिस कारण शाम में अंधेरे जल्दी हो जाता है. सूरज के जल्दी छिपने के कारण हमारा शरीर विटामिन डी से वंचित रह जाता है, जो बदले में हमें सुस्त और आलसी बना देता है. ऐसे में सेक्स से हमारे शरीर से ऑक्सीटॉसिन और एंडॉर्फिन जैसे हैप्पी हार्मोन जारी होते हैं, जो तनाव को दूर करते हैं.
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4. गर्माहट का होता है अहसास
ठंड के मौसम में साथी के साथ बिस्तर की गर्माहट आप दोनों में ही जोश बढ़ा देती है. पार्टनर के साथ ये सुखद पल पूरे दिन आपको तरोंताजा रखते हैं.
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5. सर्दी है बेहतर ऑप्शन
अगर आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह मौसम आपके लिए सबसे अच्छा है. डॉ. आशीष मित्तल कहते हैं, सर्दी में शुक्राणु का स्खलन गर्मियों की तुलना में काफी अधिक होता है.
(डॉ. आशीष मित्तल एक मनोचिकित्सक हैं)
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