Winter Skin Care Tips: सर्दियों में भी चाहिए दमकती त्वचा, तो इन टिप्स को फॉलो करना न भूलें!

Skin Care Tips: सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय जरूरी होते हैं. सर्दी के मौसम में स्किन केयर के लिए और त्वचा की पौषण के लिए कुछ फूड और फेस पैक बहुत काम के होते हैं. ग्लोइंग स्किन (Glowing Skin) और जवां चेहरा पाने के लिए आपको अपनी सेहत को बेहतर रखना होगा. जब शरीर दुरुस्त होगा तो उसकी चमक चेहरे पर दिखेगी ही. ग्लोइंग स्किन हर कोई पाना चाहता है. चेहरे की रौनक बनाए रखने के लिए आपको अपनी स्किन की देखभाल (Skin Care Tips) करने के साथ ही कुछ हेल्दी आहार (Healthy Diet) को भी हर दिन अपनी डाइट में शामिल करने होंगे. सर्दियों में आपने भी महसूस किया होगा. एक बार फिर सर्दियां शुरू हो गई हैं, और आपके चेहरे का ग्लो (Facial Glow) कहीं खो न जाए.

फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए जरूर खाएं ये 7 विटामिन ए रिच फूड्स, फेफड़ों की बीमारियां रहेंगी दूर!

ऐसे बहुत से उपाय हैं जो आपको अच्छी सेहत के साथ ही साथ हेल्दी स्किन (Healthy Skin) भी दे सकते हैं. विटामिन्स और मिनरल्स (Vitamins And Minerals) का भरपूर सेवन आपको दमकती और बेदाग त्वचा दे सकता है... अगर आपकी त्वचा भी सर्दियों में चमक खो रही है, तो इन उपायों को घर पर आजमा सकते हैं...

संबंधित ख़बरें

Child Care Tips: क्या आपका भी बच्चा शर्मीला है? तो इन टिप्स की मदद से बढ़ाएं उनका आत्मविश्वास

Child Care Tips: बच्चों के लिए कभी-कभी अपनी मां से चिपकना सामान्य होता है, लेकिन अगर ऐसा बार-बार होता है, तो आपको बच्चे का खास ख्याल रखने की जरूरत है. अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा खुद पर विश्वास रखना सीखे और वह एक अच्छा इंसान बन पाए तो आपको उसकी मदद करनी होगी.

Winter Healthy Diet: हल्दी से लेकर गुड़ तक डाइट में एड करें ये 5 औषधीय चीजें, पूरे साल नहीं पड़ेंगे आप बीमार

Medicinal Foods For Winter: सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम, वायरल जैसी समस्याओं से दूर रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट को मेंटेन रखें. अगर आपके खानपान में कुछ चीजें शामिल हैं तो ये आपको हेल्दी और फिट बना सकते हैं.

सर्दियों में ग्लोइंग स्किन के लिए ये हैं कारगर उपाय | These Are Effective Remedies For Glowing Skin In Winter

1. चावल और तिल हैं फायदेमंद 

चावल और तिल को मिक्स करके घर पर स्क्रब तैयार करें. इसे बनाने के लिए बराबर मात्रा में चावल और तिल लें. इन्‍हें रातभर भिगो दें. सुबह उठकर पीस लें, नहाने से पहले इसे स्किन पर लगाए. 2-3 मिनट बाद जब ये सूख जाए तो इसे धो दें.

Weight Loss: आसानी से वजन घटाना चाहते हैं, तो सर्दियों में अपनी डाइट में करने होंगे ये 5 बदलाव!

^{Skin Care Tips: हेल्दी स्किन के लिए चावल और तिल को मिक्स करके घर पर तैयार करें स्क्रब}

2. दूध भी है लाभदायक 

ग्लोइंग स्किन के लिए दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है. रात में चेहरे रूई से दूध को चेहरे पर लगाएं और जब से सूख जाए तो सो जाएं. अगले दिन सुबह धोएं. इससे आपको ग्लोइंग स्किन मिल सकती है.

Weight Loss: क्या तेजी से वजन घटाने के लिए चावल की जगह रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद है?

3. मुल्तानी मिट्टी भी है कमाल

मुल्तानी मिट्टी कई गुणों से भरपूर होती है. शहद में मुलातानी मिट्टी मिलाकर पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो दें.

4. टमाटर फेस पैक 

1 चम्मच टमाटर का रस लें. इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं, जब सूख जाए तो धो दें. यह भी स्किन पर ग्लो लाने के लिए आपकी मदद कर सकता है.

हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए

ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए हैं अचूक उपाय!

हाई ब्लड प्रेशर से होने वाले हृदय रोगों के लक्षण, जोखिम कारक, निदान और रोकथाम के उपाय

बेहतर पाचन और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए शानदार हैं हरी मटर, जानें 5 कमाल के फायदे

हेयर फॉल और डैंड्रफ के साथ बालों की कई समस्याओं से निजात पाने के लिए शानदार है घी, ऐसे करें इस्तेमाल