Green Tea Lemonade: मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और मुंह की बदबू को दूर करने के लिए कारगर है यह एक ड्रिंक, आसान है घरपर बनाना

How To Boost Metabolism: अगर आप रोजाना चाय पीते हैं तो आप अपनी चाय को ट्विस्ट देकर आप इसे मेटाबिलिज्म को बढ़ाने के उपाय (Remedies To Increase Metabolism) के तौर पर सेवन कर सकते हैं. इस ड्रिंक का सेवन कर आपको मुंह की दुर्गंध (Bad Breath) से भी छुटकारा मिल सकता है. अगर आप ग्रीन टी (Green Tea) के शौकीन हैं, तो भी इसे रोज पीना नीरस और उबाऊ लग सकता है. जबकि बाजार में विभिन्न प्रकार की ग्रीन टी उपलब्ध हैं. यह हमेशा अपनी ड्रिंक को समृद्ध करने के लिए एक अच्छा विचार है जो स्वाद बढ़ाता है और उस अतिरिक्त जिंग को जोड़ता है, तो क्यों न अपने नियमित कप ग्रीन टी में एक स्वादिष्ट ट्विस्ट दें. जो इसके स्वास्थ्य लाभों को भी बढ़ाएगा. यह ग्रीन टी लेमेनोड़ (Green Tea Lemonade) ड्रिंक एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है.

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“ग्रीन टी, एंटीऑक्सिडेंट से भरी होती है, लेकिन गर्मियों में इस गर्म पेय को पीना थोड़ा कठिन हो सकता है, आपको नहीं लगता है? आप इसे एक नींबू पानी के साथ क्यों नहीं जोड़ते हैं. आप इसे अपने नींबू पानी के साथ सेवन कर सकते है. यह आपको हाइड्रेट रखने में भी मददगार हो सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने ये नुस्खा अपने इंटाग्राम पर शेयर किया है.

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Green Tea, the antioxidant elixir is an all time favorite. But in summers this hot drink is a little tough to have, don't you think? Why don't you combine it with a cool lemonade and benefit from the cooling, soothing and hydrating properties of both green tea and lemon together? Green tea combined with lemon and honey is a great metabolism booster, bad breath slayer and detoxes you deeply. Lemonade is rich in vitamin c and is also a detox superstar that is delicious and healing. Simply place a green tea bag in half a cup of hot water, strain out the goodness, add ice and lemon and honey , stir well and enjoy the drink anytime of the day! Cheers! #greentea #lemonade #antioxidants#vitaminrich #vitaminc #nutritionbylovneet #seasonalyummers #coolingdrinks #stayhydrated #stayhome #humidityslayer #indianmonsoons #delhi #gurgaon #mumbai #balanceddiet #bangalore #nutritiousdrinks #nutritionprogram #nutritionistapproved #nutritionservices #nutritioneducation #clinicalnutritionist #fitnessdelhi #nutritionblogger #wellnessprofessional #summer2020 #summerdrinks #covidindia #pandemiclife

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ग्रीन टी नींबू पानी बनाने की विधि | Green Tea Lemonade Recipe

सामग्री

- ½ कप - गर्म पानी
- ग्रीन टी बैग
- बर्फ
- नींबू
- शहद

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बनाने का तरीका

- आधा कप गर्म पानी में एक ग्रीन टी बैग रखें. 
- बर्फ, नींबू और शहद डालें. 
- अच्छी तरह से मिक्स करें और दिन में कभी भी इस ड्रिंक का आनंद लें.

इस कमाल की ड्रिंक के स्वास्थ्य लाभ

नींबू और शहद के साथ मिलकर यह ग्रीन टी एक कमाल की चयापचय बूस्टर साबित हो सकती है. इसके साथ ही यह सांसों की बदबू और आपको गहराई से डिटॉक्स करने में मददगार हो सकती है. नींबू पानी भी विटामिन सी से भरपूर होता है, इस प्रकार यह आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए कारगर हो सकती है.
आप इस ड्रिंक का सेवन रोजाना कर सकते हैं.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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