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All About Periods (for Teens): क्या होता है पीरियड्स, क्यों और कब शुरू होते हैं, कितना खून आना है ठीक, डॉक्टर से जानें
What To Know About First Periods: पीरियड्स की शुरुआत वह प्रक्रिया जिसके द्वारा गर्भाशय के माध्यम से ब्लड और टिश्यू की परत को बहाता है, ये यौवन के साथ होने वाले कई परिवर्तनों में से एक है. लगभग 12 साल की उम्र एक लड़की के लिए अपनी पहले पीरियड्स का अनुभव करने के लिए सामान्य उम्र होती है. इसलिए अपने बच्चे को युवावस्था के दौरान होने वाले सभी परिवर्तनों के बारे में बात करके फर्स्ट पीरियड्स (First Period) के दौरान क्या उम्मीद करनी है, और क्या करना है, इसके बारे में बात करके अपने बच्चे को पहले से तैयार करना जरूरी है. ब्लीडिंग शुरू होने पर अगर माता पिता घर पर न हो तो वे क्या करें. इससे उसे मानसिक रूप से तैयार होने और अंतिम समय की चिंता को रोकने में मदद मिलेगी.
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Disadvantages of getting less sleep: अच्छी नींद से जीवन में संतुष्टि और उत्पादकता बढ़ती है. हालांकि, एक तिहाई से अधिक वयस्क सात से आठ घंटे की नींद नहीं ले पाते जिसका उनके शरीर पर बेहद नकारात्मक असर होता है.
Thu, 25 Apr 2024 19:42:51 IST
Bird flu: स्वास्थ्य अधिकारियों और वैज्ञानिकों ने कहा है कि इंसानों के लिए खतरा कम है, लेकिन सवाल अभी भी बना हुआ है कि क्या H5N1 बर्ड फ्लू चिंता का विषय है?
Thu, 25 Apr 2024 19:09:08 IST
वालेन ने कहा कि जब उनका पीजीएडी 6 साल की उम्र में शुरू हुआ, तो इस समस्या ने उन्हें अपने दोस्तों के साथ खेलने तक से रोक दिया. उन्हें इतना दर्द होता था कि जैसे जननांगों में आग लग गई हो.
Thu, 25 Apr 2024 18:14:50 IST
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