अगर आप भी स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं, लेकिन लाख जतनों के बाद भी ऐसा कर नहीं पा रहे हैं तो हम आपको बताते हैं कुछ उपाय, जो शायद आपके काम आ सकें. अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि सिगरेट छोड़ने की दवा लेने से इस लत से छुटकारा मिल सकता है क्या
न्यूयॉर्क सुगंधित ई-सिगरेट को प्रतिबंधित करने वाला मंगलवार को दूसरा राज्य बन गया. ई-सिगरेट के कारण हुई कई मौत के बाद यह कदम उठाया गया. इन मौत के साथ ही इस उत्पाद को लेकर डर बढ़ गया है जिसे लंबे समय से धूम्रपान से कम नुकसानदेह माना जाता रहा है. सुगंधित ई-सिगरेट के प्रयोग को गैरकानूनी घोषित करने के गवर्नर एंड्रु क्योमो के प्रस्ताव पर एक स्वास्थ्य परिषद ने आपात कानून पारित किया. फेफड़ों से संबंधित गंभीर बीमारी के अचानक बढ़ते प्रकोप के बाद यह प्रस्ताव पेश किया गया. इस बीमारी के चलते सात लोगों की मौत हो गई और सैकड़ों बीमार हो गए हैं. यह प्रतिबंध तत्काल प्रभाव से लागू होगा. इस प्रतिबंध की घोषणा करने वाला मिशिगन पहला राज्य था लेकिन कानून लागू होना अब भी बाकी है.
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क्योमो ने कहा, “इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि कंपनियां जानबूझ कर बबलगम, कैप्टन क्रंच और कॉटन कैंडी जैसे स्वाद या सुगंध का प्रयोग कर युवाओं को ई-सिगरेट की तरफ खींचने का प्रयास कर रहे हैं - यह जन स्वास्थ्य का संकट है और इसे आज से खत्म किया जाता है.” गौरतलब है कि राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के प्रशासन ने पिछले हफ्ते घोषणा की थी कि वह बहुत जल्द ई-सिगरेट उत्पादों को प्रतिबंधित करने वाला है.
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सिगरेट पीने की लत से ऐसे पा सकते हैं छुटकारा | How to Quit Smoking in Hindi
अगर आप भी स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं, लेकिन लाख जतनों के बाद भी ऐसा कर नहीं पा रहे हैं तो हम आपको बताते हैं कुछ उपाय, जो शायद आपके काम आ सकें. अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि सिगरेट छोड़ने की दवा लेने से इस लत से छुटकारा मिल सकता है क्या. आपको सिगरेट पीने के नुकसान पता होने चाहिए. अगर आप इनसे अवगत होंगे तो आप सिगरेट छोड़ने की टेबलेट या इसके लिए किसी ऐसे रास्ते को नहीं चुनेंगे जो नुकसानदेय हो. सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन अचानक सिगरेट छोड़ने के नुकसान हो सकते हैं. इसलिए यह भी जान लेना चाहिए कि सिगरेट छोड़ने के बाद क्या होता है. बहरहाल, चलिए जानते कुछ घरेलू नुस्खों को बारे में जो स्मोकिंग छोड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं-
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- धूम्रपान छोड़ने के लिए घरेलू नुस्खों को कारगर बताने वाले लोगों का दावा है कि सिगरेट की लत से छुटकारा दिलाने में दालचीनी भी मददगार होती है. इसके लिए आप स्मोकिंग की इच्छा होने पर दालचीनी का एक टुकड़ा मुंह रख सकते हैं.
- धूम्रपान की आदत छोड़ने में शहद भी मदद कर सकता है. जी हां, शहद में विटामिन, एंजाइम और प्रोटीन होते हैं, जो स्मोकिंग छोड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं. तो जब भी आपका मन स्मोकिंग का करे तो शहद खाएं. यह मददगार साबित हो सकता है.
- तब भी आपका मन करे स्मोकिंग करने का, तो आप अजवाइन को मुंह में रख लें. आप इसके बीज चबा सकते हैं. ऐसा रोजाना करने से आपकी स्मोकिंग की आदत धीरे-धीरे छूट सकती है.
- बहुत से लोगों का दावा है कि तुलसी के पत्तों को चबाने से भी स्मोकिंग छोड़ने में मदद मिलती है.
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