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Study: सुबह अलार्म की कठोर आवाज बढ़ा सकती है आपकी घबराहट, वहीं मधुर आवाज बढ़ाएगी सतर्कता

आरएमआईटी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में बताया गया कि मधुर अलार्म (Melodic Alarms) आपकी सतर्कता के स्तर में सुधार कर सकते हैं. अध्ययन पीएलओएस वन में प्रकाशित किया गया है. अध्ययन के अनुसार कठोर अलार्म सुबह की घबराहट को बढ़ा सकते हैं.

Study: सुबह अलार्म की कठोर आवाज बढ़ा सकती है आपकी घबराहट, वहीं मधुर आवाज बढ़ाएगी सतर्कता

आरएमआईटी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में आया सामने

आरएमआईटी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में बताया गया कि मधुर अलार्म (Melodic Alarms) आपकी सतर्कता के स्तर में सुधार कर सकते हैं. अध्ययन पीएलओएस वन में प्रकाशित किया गया है. अध्ययन के अनुसार कठोर अलार्म सुबह की घबराहट को बढ़ा सकते हैं. शोध से पता चलता है कि लोगों को उठाने वाली आवाजें प्रभावित कर सकती हैं कि सुबह उन्हें कैसा महसूस हो रहा है. यह अध्ययन उन लोगों पर आधारित है जो शिफ्ट कर्मचारी सुबह उठने के लिए अलार्म का इस्तेमाल करते हैं. अध्ययन के प्रमुख लेखक आरएमआईटी डॉक्टरेट और शोधकर्ता स्टुअर्ट मैक फ़ारलेन ने एक अच्छे मूड से जागने के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि अगर आप ठीक से नहीं जागते हैं, तो आप अपने काम पर ध्यान नहीं लगा पाते हैं इससे आपका काम खराब हो सकता है.

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मैकफारलेन ने आगे कहा, "हालांकि राग और ताल के सटीक संयोजन को समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है, जो सबसे अच्छा काम कर सकता है. ज्यादातर लोग सुबह उठने के लिए अलार्म का इस्तेमाल करते हैं.


alarm clock sleeping stockshot 650Morning Alarm: सुबह का अलार्म बना सकता है आपको अलर्ट! 

"यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो जागने के तुरंत बाद खतरनाक स्थितियों में काम करते हैं, जैसे अग्निशामक (Fire Extinguisher) या पायलट, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भी बोल्ड अलार्म खतरनाक हो सकता है जो एमरजेंसी में हॉस्पिटल चला रहा हो. मेलोडिक अलार्म सतर्कता के स्तर में सुधार कर सकता है.

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टीम ने 50 प्रतिभागियों के डेटा को लेकर अध्ययन किया. परिणामों में पाया गया कि अलार्म की कठोर ''बीप बीप'' टोन मस्तिष्क की गतिविधियों को भ्रमित या बाधित कर सकती है. जबकि अधिक मधुर ध्वनि ज्यादा प्रभावी शांतिपूर्ण तरीके से जागने में मदद कर सकती है.

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