होम »  लिविंग हेल्दी & nbsp;»  Skin Care Tips: मुंहासे, डार्क सर्कल और झुर्रियां स्किन की सभी समस्याओं को दूर रखता है विटामिन ई, इन तरीकों से करें सेवन!

Skin Care Tips: मुंहासे, डार्क सर्कल और झुर्रियां स्किन की सभी समस्याओं को दूर रखता है विटामिन ई, इन तरीकों से करें सेवन!

Skin Care Tips: विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. विटामिन ई (Vitamin E) का उपयोग स्किन की समस्याओं के मुद्दों से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है. यहां स्किन को हेल्दी (Healthy Skin) बनाने के लिए विटामिन ई का उपयोगों के बारे में बताया गया है.

Skin Care Tips: मुंहासे, डार्क सर्कल और झुर्रियां स्किन की सभी समस्याओं को दूर रखता है विटामिन ई, इन तरीकों से करें सेवन!

Skincare Tips: विटामिन ई त्वचा की विभिन्न समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है

खास बातें

  1. विटामिन ई स्किन प्रोब्लम्स से लड़ने में मदद कर सकता है.
  2. विटामिन ई को अपने टोनर में शामिल करें.
  3. विटामिन ई आपको मुंहासे से लड़ने में मदद कर सकता है.

Vitamin E For Skin: विटामिन ई आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है. यह विटामिन आपकी त्वचा और बालों के लिए भी अद्भुत काम कर सकता है. विटामिन ई (Vitamin E) में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह सेल त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है. यह आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से भी बचा सकता है. स्किन के लिए विटामिन ई (Vitamin E For Skin) काफी फायदेमंद माना जाता है. विटामिन ई आपके आहार का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए, अब आपको इसे अपने सौंदर्य आहार में भी शामिल करना चाहिए. कई खाद्य पदार्थ विटामिन ई जैसे नट, बीज, ब्रोकोली, पत्तेदार सब्जियों और वनस्पति तेलों से भरे होते हैं. विटामिन ई का सामयिक उपयोग स्किन की समस्याओं के मुद्दों से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है. यहां स्किन को हेल्दी (Healthy Skin) बनाने के लिए विटामिन ई का उपयोगों के बारे में बताया गया है.

पेट और जांघों की चर्बी को पिघला देगा पत्ता गोभी का सूप, इस तरीके से करें ट्राई!

स्किन के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें | How To Use Vitamin E For Skin



1. एलोवेरा और विटामिन ई पैक



एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को विभिन्न तरीकों से लाभ पहुंचा सकता है. आप एलोवेरा जेल के साथ एक विटामिन ई कैप्सूल का अर्क मिला सकते हैं और एक पेस्ट बना सकते हैं. इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कम से कम 15 मिनट तक रखें. बाद में हमेशा की तरह अपना चेहरा धो लें.

Hair care Tips: हेयर लॉस हो या गंजापन बालों की हर समस्या के लिए रामबाण हैं ये 5 घरेलू नुस्खे!

bfk3gqcSkin Care Tips: स्किन से मुहासों को दूर करने के लिए विटामिन ई है असरदार

2. आप अपनी क्रीम, सीरम, टोनर और मेकअप में विटामिन ई कैप्सूल का अर्क भी मिला सकते हैं.

3. विटामिन ई तेल को अपने होममेड फेस पैक में भी मिला सकते हैं. एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए एलोवेरा जेल, दो चुटकी हल्दी, दो बूंद विटामिन ई तेल और कुछ बेसन के साथ एक फेस पैक तैयार करें. हेल्दी स्किन के लिए इस फेस पैक का उपयोग करें.

डायबिटीज के मरीजों को ज्यादा मात्रा में नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, बढ़ा सकते हैं ब्लड शुगर लेवल!

4. फटे होंठों से लड़ने के लिए आप अपने होठों के लिए विटामिन ई का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

5. विटामिन ई तेल को आपके फेस स्क्रब में मिलाया जा सकता है.

1724giSkin Care Tips: आप विभिन्न स्किन केयर प्रोडक्ट्स में विटामिन ई तेल मिला सकते हैं

6. विटामिन ई तेल का उपयोग सीरम के रूप में भी किया जा सकता है जिसे आप अपने चेहरे को साफ करने के बाद लगा सकते हैं.

7. यह आपको काले घेरे और झुर्रियों सहित उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में भी मदद कर सकता है. नियमित रूप से आवेदन आपको प्रभावी परिणाम दे सकता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है

हेल्थ की खबरों के लिए जुड़े रहिए

Rice Water Skin Benefits: चावल के पानी को फेंकें नहीं, जानें स्किन पर इस्तेमाल करने के तरीके और शानदार फायदे

दही और योगर्ट में से कौन है स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद? जानें दोनों के बीच क्या है अंतर

नेचुरल तरीके से पीरियड्स टालने के लिए बड़े काम हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, इस तरीके से करें फॉलो

आपनी स्किन को डैमेज कर सकती हैं ये 4 चीजें, महिला हो या पुरुष दोनों ही बंद कर दें इनका इस्तेमाल


Promoted
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com

छींक रोकना, ज्यादा पानी पीना जैसी ये 8 आदतें आपकी सेहत को पहुंचाती हैं नुकसान

टिप्पणी

NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook  पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थवुमन्स हेल्थडायबिटीज  और हेल्दी लिविंग अपडेट्स. 

वेब स्टोरीज़
--------------------------------विज्ञापन---------------------------------- -