Health Tips: ये 5 आयुर्वेदिक चीजें स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती हैं! जानें इनके साइडइफेक्ट्स
Ayurvedic Herbs Side Effects: कई बार आपके स्वास्थ्य के लिए आय़ुर्वेदिक चीजें भी खतरनाक हो सकती हैं. इनका गलत तरीके से इस्तेमाल आपको कई समस्याओं के जोखिम में डाल सकता है. यहां ऐसी 5 आयुर्वेदिक चीजों के बारे में बताया गया है जिनके फायदों के साथ कुछ नुकसान भी हैं.
Story Highlights
Side Effects Of Ayurvedic Herbs: आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां आयुर्वेद की एक प्रमुख घटक हैं. आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का उपयोग कई बीमारियों के इलाज और कमाल के स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है. आयुर्वेदिक चिकित्सा का मूल सिद्धांत बीमारी को रोकने और उसका इलाज करना है. आप भी हर दिन किसी न किसी आयुर्वेदिक चीज का इस्तेमाल करते होंगे बेशक इनके फायदे बहुत हैं, लेकिन क्या आपने आयुर्वेदिक चीजों के नुकसान के बारे में कभी सोचा? हमारा आयुर्वेदिक हर्ब्स पर इतना भरोसा है कि हम कभी उनके साइडइफेक्टस के बारे में जानने की कोशिश नहीं करते हैं और बिना सोचे समझे कई आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करने लगते हैं, लेकिन कई बार आपके स्वास्थ्य के लिए आय़ुर्वेदिक चीजें भी खतरनाक हो सकती हैं. इनका गलत तरीके से इस्तेमाल आपको कई समस्याओं के जोखिम में डाल सकता है. यहां ऐसी 5 आयुर्वेदिक चीजों के बारे में बताया गया है जिनके फायदों के साथ कुछ नुकसान भी हैं.
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इन आयुर्वेदिक हर्ब्स के कुछ नुकसान भी हैं | There Are Also Some Disadvantages Of These Ayurvedic Herbs.
1. त्रिफला
त्रिफला में तीन अलग-अलग आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां (आंवला, हरड़, और बेलपत्रीय हरड़) हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि त्रिफला एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है इसलिए वे मुक्त कणों को बेअसर कर सकते हैं जो कोशिकाओं को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन त्रिफला का सेवन करने के कुछ साइडइफेक्ट्स भी हैं.
त्रिफला से होने वाले नुकसान
- पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है.
- गर्भावस्था में समस्या पैदा कर सकता है.
- दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं.
- हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.
2. अश्वगंधा
अश्वगंधा का सेवन करने से दिल संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीआक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं. क्या आप जानते हैं कि अश्वगंधा के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं.
अश्वगंधा से होने वाले नुकसान
- थायराइड फंक्शन में वृद्धि हो सकती है.
- ब्लड प्रेशर लो हो सकता है.
- जीआई ट्रैक्ट में जलन हो सकती है.
- प्रारंभिक गर्भधारण या गर्भपात को प्रेरित कर सकते हैं.
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Side Effects Of Ayurvedic Herbs: अश्वगंधा में एंटीआक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं
3. काली मिर्च
काली मिर्च का सेवन हम कई तरह के व्यंजनों में करते हैं इसके फायदे भी कई हैं लेकिन आपको इसके स्वास्थ्य को होने वाले कुछ नुकसानों के बारे में जानना चाहिए.
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काली से होने वाले नुकसान
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं पैदा कर सकती है.
- कुछ दवाओं के साथ रिएक्सन कर सकती है.
- गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है.
- पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है.
4. हल्दी
हल्दी एक कमाल की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसके स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट काफी लंबी है. हल्दी हर भारतीय किचन में मौजूद होती है रोजाना कई तरह के व्यजनों में इसका इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप हल्दी के साइडइफेक्ट्स के बारे में जानते हैं?
हल्दी से होने वाले नुकसान
- यह आपके पेट को परेशान कर सकता है.
- खून पतला कर सकता है.
- यह संकुचन को उत्तेजित कर सकता है.
5. दालचीनी
इस कमाल के मसाले का उपयोग कई बीमारियों के इलाज और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए किया जा सकता है. अभी तक ज्यादातर लोग इसके फायदों को ही जानते हैं लेकिन यहां इसके कुछ साइडइफेक्ट्स के बारे में भी जानें.
दालचीनी से होने वाले नुकसान
- लीवर को नुकसान हो सकता है.
- माउथ सॉर्स हो सकता है.
- लो ब्लड शुगर लेवल का कारण बन सकता है.
- सांस लेने में तकलीफ हो सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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