होम »  लिविंग हेल्दी »  Hair Care Tips: इन कारणों से कम उम्र में सफेद हो सकते हैं बाल

Hair Care Tips: इन कारणों से कम उम्र में सफेद हो सकते हैं बाल

Hair Care Tips: अगर आपके बाल ही सुंदर न दिखे तो पूरी पर्सनालिटी ही खराब हो जाती है. काले और घने बाल कौन नहीं चाहता, जिनके बाल कम उम्र में ही सफेद हो जाते हैं उनके लिए इससे बुरा क्या हो सकता है.

Hair Care Tips: इन कारणों से कम उम्र में सफेद हो सकते हैं बाल

Hair Care Tips: कम नींद लेने से भी बाल सफेद हो सकते हैं

Hair Care Tips: अगर आपके बाल ही सुंदर न दिखे तो पूरी पर्सनालिटी ही खराब हो जाती है. काले और घने बाल कौन नहीं चाहता, जिनके बाल कम उम्र में ही सफेद हो जाते हैं उनके लिए इससे बुरा क्या हो सकता है. कई लोगों को सवाल होता है कि बालों झड़ना कैसे बंद करें या अचानक बाल झड़ने के कारण क्या होते हैं ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब लेकर हम हाजिर हैं यहां.. कुछ लोग बालों के झड़ने का घरेलू उपाय तक ढूंढने लगते हैं. मॉर्डन लाइफस्टाइल के चलते लोग जमकर हेयर स्टाइल करते हैं आखिर कौन अपनी पर्सनालिटी नहीं बनाना चाहेगा.. अगर आपके भी जानना चाहते हैं कि कम उम्र में बाल क्यों सफेद हो जाते हैं तो हम बता रहे हैं ऐसे ही कई कारणों के बारे में जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे. लोग मार्केट प्रोडक्ट्स को बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल करते हैं फिर भी संतुष्ट नहीं हो पाते हैं. बालों का उम्र से पहले ही सफेद होना एक बड़ी परेशानी बनता जा रहा है. यह परेशानी न सिर्फ युवाओं में बल्कि छोटे बच्चों में भी लगातार बढ़ती ही जा रही है. इसकी सबसे बड़ी समस्या आपका खानपान हो सकता है. साथ ही तनाव भी बढ़ी वजह हो सकता है. इसका सीधा असर आपकी हेल्थ पर पड़ रहा है. हम बता रहे हैं कि इस समस्या के कारण क्या हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है.    
Grey Hair Home Remedies: 4 घरेलू नुस्खे बच्चों के सफेद हो रहे बालों के लिए होंगे फायदेमंद, जानें डाइट में क्या लें

क्यों होते हैं बाल सफेद | Why Are Hair White?



1. फैशन के साथ बालों की भी करें फिक्र

हेयर स्टाइल के चलते आजकल लोग बालों पर तेल की बजाए ऐसे प्रोडक्ट लगाते हैं जिससे आपको बालों की ग्रोथ तो रुकती ही है साथ ही इससे नुकसान भी होते हैं. बालों पर तेल लगाना काफी जरूरी होता है यह बात सभी को जान लेनी जरूरी है. अगर आप तेल लगे बाल किसी को दिखाना नहीं चाहते तो आप तेल लगाने के लिए रात का समय चुन सकते हैं. रात के समय बालों पर तेल लगाकर छोड़ दीजिए सुबह बालों को अच्छी तरह से धो लीजिए.   

कैसे करें कलर किए हुए बालों की देखभाल, यहां पढ़ें हेयर केयर टिप्स

dye your grey hair home remedies for greysHair Care Tips: तनाव लेने से भी हमारे बालों पर बुरा असर पड़ता है 

2. तनाव से भी होते हैं बाल सफेद
 

तनाव किसी चीज को अंदर से खोखला कर देता है. आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि लोगों के पास खुद के लिए भी समय नहीं है. आपको घर, ऑफिस कई चीजें देखनी पड़ती है इससे तनाव होना लाजमी है. ज्यादा वर्क लोड की वजह से भी आप तनाव में घिर जाते हैं. इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है. यही वजह है कि आजकल कम उम्र में लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल भी काले और घने हों तो तनाव को अपनी जिंदगी से फेंक दीजिए.

बाल झड़ना होंगे बंद, आएगी इनमें चमक, इन नेचुरल तरीकों को अपनाकर देखें

3. पोषक तत्व न मिलना 

 पोषक तत्वों की जरूरत शरीर को ही नहीं बल्कि आपके बालों को भी होती है. विटामिन हमारे बालों के लिए जरूर पोषण होते हैं. मजबूत और काले बालों के लिए विटामिन बी की मात्रा को भरपूर मात्रा में लेना जरूरी है.

PCOD: औरतों के मुंह पर दाढ़ी मूंछ और पिंपल्स हो सकते हैं इस बीमारी की देन...

4. जेनेटिक भी हो सकती है समस्या

कई लोगों में बालों की समस्या जेनेटिक भी होती है. अगर किसी के मम्मी या पापा के बाल सफेद हैं तो हो सकता है यह बच्चों में भी हो जाए. कुछ लोगों में हार्मोनल बदलाव होने से भी बालों पर असर पड़ता है.   

हैरान कर सकते हैं ये आंकडे, लड़कियों से कहीं ज्यादा लड़कों का होता है यौन उत्पीड़न

5. नींद भी है एक कारण 

अगर आप लेट नाइट तक सोते हैं या कम सोते हैं तो यह भी आपके बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. नींद का असर आपके शरीर पर तो पड़ता ही साथ ही आपके बालों पर भी इसका गहरा असर होता है. कम नींद तनाव का भी कारण है और हम पहले ही बता चुके हैं कि तनाव के चलते बाल पकने लगते हैं और सफेद हो जाते हैं.जानिए आपकी हेल्‍थ के बारे में क्‍या कहते हैं बाल, स्किन और आंखें

और खबरों के लिए क्लिक करें

स्किन और बाल बनेंगे Healthy and Beautiful, अगर अपनाएंगे ये टिप्स...

बालों व त्वचा पर पड़ता है तनाव का असर...

न आएं इन झूठे 4 घरेलू नुस्खों के फेर में, नहीं करेंगे सफेद बालों को काला!

टालना चाहती हैं पीरियड्स, तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्‍खे

टिप्पणी

NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook  पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थवुमन्स हेल्थडायबिटीज  और हेल्दी लिविंग अपडेट्स. 

................... विज्ञापन ...................

................... विज्ञापन ...................

 

................... विज्ञापन ...................

-------------------------------- विज्ञापन -----------------------------------