Healthy And Unhealthy Food: चिप्स किसे पसंद नहीं होते हैं. घर पर हों या रास्ते में कहीं सफर करते हुए लोग आप चिप्स के पैकेट जरूर साथ रखते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है यह आपके लिए खतरनाक हो सकते हैं.
What are the most unhealthy foods? चिप्स आपके मोटापे को बढ़ा सकता है.
खास बातें
- चिप्स खाने से हो सकता है डायबिटीज, बढ़ सकता है मोटापा.
- ज्यादा चिप्स खाने से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
- चिप्स आपके कोलेस्ट्रोल को भी बढ़ा सकते हैं.
Unhealthy Food: चिप्स किसे पसंद नहीं होते हैं. घर पर हों या रास्ते में कहीं सफर करते हुए लोग आप चिप्स के पैकेट जरूर साथ रखते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है यह आपके लिए खतरनाक और अनहेल्दी (Unhealthy Food) हो सकते हैं. अगर नहीं तो यहां हम बता रहे हैं टिप्स से होने वाले नुकसान के बारे में साथ बच्चों पर इनका क्या असर होता इसके बारे में भी चर्चा करेंगे. जब कभी घर पर बच्चे रोते हैं या आपको परेशान कर रहे होते हैं तो आपको उन्हें चुप कराने के लिए चिप्स का पैकेट पकड़ा देते हैं, लेकिन यह आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई लोग तो घरपर चिप्स और कोल्ड ड्रिंक (Chips And Cold Drink) पार्टी करते हैं. लेकि्न यह बच्चों के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य पर भी असर डालता है. पैकेट बंद चिप्स से न सिर्फ आपका और बच्चों का मोटापा बढ़ेगा बल्कि उसे कई और बीमारियां भी घेर सकती हैं. इसमें डाइबीटीज से लेकर कैंसर तक की बीमारी शामिल है. कई शोधों में यहां तक कहा गया है कि पैकेट बंद चिप्स से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी हो सकता है.
Women Health Tips: महिलाएं इन 8 टिप्स से रखें सेहत का ध्यान, नहीं होगी कोई बीमारी!
चिप्स खाने के नुकसान | Disadvantages Of Eating Chips
1. लगातार चिप्स खाने से शरीर में पोषण की कमी हो सकती है. इससे आपको कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है.
2. चिप्स में कई ऐसी चीजें होती है जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकती है इनमें सोडियम एक है.
3. आलू के चिप्स में नमक की मात्रा ज़्यादा होती है. यह आपके ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण बन सकता है.
हरे चने खाने से नहीं आएगा बुढ़ापा, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, पाचन के साथ जानें 10 फायदे
Chips Recipe In Hindi: चिप्स आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं
4. आपको जानकर हैरानी होगी की चिप्स से आपको डायबिटीज और हार्ट से जुड़ी कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
3. चिप्स में विटामिन और मिनरल की मात्रा काफी कमी होती है इससे सिर्फ नुकसान हो सकते हैं.
5. कई शोधों में यह बात भी कही गई है कि पैकेट बंद चिप्स खाने से कैंसर का खतरा हो सकता है.
Weight Loss: ये व्यायाम घटाएंगे पेट की चर्बी, वजन कम करने के साथ बनाएंगे बॉडी शेप
8. चिप्स खाने से उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) से लेकर किडनी तक की कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.
9. ज्यादा चिप्स खाने से कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ सकती है. चिप्स में इतनी मात्रा में फैट होता है जो शरीर के कोलेस्ट्रोल स्तर को बिगाड़ सकता है.
10. ज्यादातर चिप्स डीप फ्राई होते हैं जो कि खतरनाक ट्रांस फैट पैदा करते हैं.
11. आलू के चिप्स ज्यादा खाने से दांत सड़ने की परेशानी भी होती है. ये ज्यादा समय तक दांत में चिपके रह जाते हैं.
Weight Loss Tips: तेजी से घटाना है वजन, तो सुबह-सुबह भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां
और खबरों के लिए क्लिक करें
नोट: अपने आहार में किसी भी तरह का बदलाव डॉक्टर की सलाह के बिना न करें.
How to Prevent Pimples: खान-पान और तनाव से बढ़ सकते हैं मुंहासे, यहां पढ़े मुंहासों के घरेलू उपचार
यदेमंद, जानें डाइट में क्या लें
How to Prevent Pimples: खान-पान और तनाव से बढ़ सकते हैं मुंहासे, यहां पढ़े मुंहासों के घरेलू उपचार
इन 4 चीजों से पल में हवा होगी एसिडिटी, यहां हैं घरेलू नुस्खे...
फायदेमंद, जानें डाइट में क्या लें
How to Prevent Pimples: खान-पान और तनाव से बढ़ सकते हैं मुंहासे, यहां पढ़े मुंहासों के घरेलू उपचार
इन 4 चीजों से पल में हवा होगी एसिडिटी, यहां हैं घरेलू नुस्खे...
Cough Home Remedies: लगातार खाँसी आपको परेशान कर रही है? अनानास का जूस दे सकता है जल्द राहत
Ginger Tea Health Benefits: अदरक की चाय करेगी कमाल! जानें अदरक के गजब फायदे
NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थ, वुमन्स हेल्थ, डायबिटीज और हेल्दी लिविंग अपडेट्स.
