होम »  लिविंग हेल्दी & nbsp;»  यह हो सकती है आपके डिप्रेशन के पीछे की वैज्ञानिक वजह...

यह हो सकती है आपके डिप्रेशन के पीछे की वैज्ञानिक वजह...

शारीरिक जैविक घड़ी की लय और मनोदशा विकारों और अच्छी अवस्था के बीच संबंध दिखाते हैं.

यह हो सकती है आपके डिप्रेशन के पीछे की वैज्ञानिक वजह...

अगर आप डिप्रेशन या अवसाद, मन का भटकाव या फिर अकेलेपन के भाव से जूझ रहे हैं, तो यह समस्या आपके शरीर की जैविक घड़ी से जुड़ी हो सकती है. 'द लैंसेट साइकेट्री' नामक पत्रिका में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि शरीर की आंतरिक घड़ी की लय में गड़बड़ी खुशी की कमी व स्वास्थ्य संतुष्टि व खराब संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ी हुई है.

डायबिटीज के इलाज में मदद कर सकता है विटामिन डी

हमारी 24 घंटे की जैविक घड़ी मूल शारीरिक और व्यावहारिक कार्यों को नियंत्रित करती है, जिसमें लगभग सभी जीवों में शरीर के तापमान के साथ खाने की आदतें शामिल होती हैं.

आपका और हमारा ही नहीं गर्भ में पल रहे बच्चे का भी 'दम घोट' रहा है वायु प्रदूषण

यह व्यवधान या बाधाएं आराम की अवधि के दौरान ज्यादा सक्रियता या दिन के दौरान असक्रियता से जुड़ी होती हैं.

ग्लासगो विश्वविद्यालय के शोध के लेखक लौरा लाइल ने कहा, "हमारे निष्कर्ष बदलते दैनिक शारीरिक जैविक घड़ी की लय और मनोदशा विकारों और अच्छी अवस्था के बीच संबंध दिखाते हैं."

एनडीटीवीडॉक्टर से और खबरों के लिए क्लिक करें.

(इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है. यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।)
टिप्पणी

NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook  पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थवुमन्स हेल्थडायबिटीज  और हेल्दी लिविंग अपडेट्स. 

वेब स्टोरीज़
--------------------------------विज्ञापन---------------------------------- -