दूध, शहद और दलिया जैसे रसोई की सामग्री का उपयोग कर त्वचा को चमकदार और चिकना बनाया जा सकता है. आप फलों के फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं
हर मौसम में त्वचा की आवश्यकताएं बदलती रहती हैं और गर्मियों के मौसम में इसे नरम, सुरक्षित और चमकदार बनाना बड़ी चुनौती है. यहां हैं इन गर्मियों में त्वचा को चमकदार बनाने के टिप्स...
- हाइड्रेट : आपकी त्वचा बहुत सारी नमी खो देती है. इसलिए अपने शरीर को हाइड्रेट करना जरूरी है. त्वचा को दिनभर हाइड्रेट रखने के लिए 10-12 ग्लास पानी और पूरे दिन फलों का सेवन करें और फूलों की तरह तरोताजा त्वचा पाएं.
- मॉइस्चराइजिग : रात को सोने से पहले त्वचा को साफ, टोनिंग और मॉइस्चराइजिग करें.
- नियमित रूप से साफ और एक्फोलिएट करें : दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें. जिद्दी गंदगी को दूर करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार अपनी त्वचा को साफ और स्क्रब करें.
- सनस्क्रीन : जब भी आप बाहर जाएं, सनस्क्रीन का उपयोग करें. सनस्क्रीन अल्ट्रावाइलेट (यूवी) विकिरण के दुष्प्रभाव से बचाता है.
- कम मेकअप करें : चमकदार त्वचा के लिए सबसे जरूरी बात यह है कि भारी मेकअप से दूर रहे और त्वचा चमकते और ताजा रखने के लिए चिपचिपा बैक्टीरिया और चेहरे से पसीने को धोने की आदत शामिल करेंगे.
- चेहरे को तरोजाता रखने के लिए टमाटर और लेमन जूस का प्रयोग चेहरे पर करे.
- घरेलू फेस पैक बनाएं : दूध, शहद और दलिया जैसे रसोई की सामग्री का उपयोग कर त्वचा को चमकदार और चिकना बनाया जा सकता है. आप फलों के फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
और खबरों के लिए क्लिक करें.
(इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है. यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।)
- हाइड्रेट : आपकी त्वचा बहुत सारी नमी खो देती है. इसलिए अपने शरीर को हाइड्रेट करना जरूरी है. त्वचा को दिनभर हाइड्रेट रखने के लिए 10-12 ग्लास पानी और पूरे दिन फलों का सेवन करें और फूलों की तरह तरोताजा त्वचा पाएं.
- मॉइस्चराइजिग : रात को सोने से पहले त्वचा को साफ, टोनिंग और मॉइस्चराइजिग करें.
- नियमित रूप से साफ और एक्फोलिएट करें : दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें. जिद्दी गंदगी को दूर करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार अपनी त्वचा को साफ और स्क्रब करें.
- सनस्क्रीन : जब भी आप बाहर जाएं, सनस्क्रीन का उपयोग करें. सनस्क्रीन अल्ट्रावाइलेट (यूवी) विकिरण के दुष्प्रभाव से बचाता है.
- कम मेकअप करें : चमकदार त्वचा के लिए सबसे जरूरी बात यह है कि भारी मेकअप से दूर रहे और त्वचा चमकते और ताजा रखने के लिए चिपचिपा बैक्टीरिया और चेहरे से पसीने को धोने की आदत शामिल करेंगे.
- चेहरे को तरोजाता रखने के लिए टमाटर और लेमन जूस का प्रयोग चेहरे पर करे.
- घरेलू फेस पैक बनाएं : दूध, शहद और दलिया जैसे रसोई की सामग्री का उपयोग कर त्वचा को चमकदार और चिकना बनाया जा सकता है. आप फलों के फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
और खबरों के लिए क्लिक करें.
(इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है. यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।)
टिप्पणी
NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थ, वुमन्स हेल्थ, डायबिटीज और हेल्दी लिविंग अपडेट्स.
