फ्रेश क्रीम चेहरे पर लगाने से भी झाइयों और चेहरे संबंधी समस्याओं से निजाद मिलती है.

अगर पहले ही कुछ सावधानियां बरती जाएं तो आप झाइयों से बच सकते हैं. हम यहां आपको बता रहे हैं कि कैसे झाइयों को अपने चेहरे से आप दूर रख सकते हैं.
प्रेग्नेंसी में बरतें ज्यादा सावधानी
प्रेग्नेंसी के समय अगर कोई दवाइयां खा रहे हों तो रोजाना चेहरे पर सनस्क्रीम लगाएं और अगर आप सनस्क्रीम नहीं लगाने चाहते हैं तो कैलामाइन लोशन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. यह चेहरे के लिए सेफ होता है और चेहरी की समस्या को भी दूर रखता है. इसके अलावा कुछ पिल्स और लेजर तकनीक से भी झाइयों से निजात पा सकते हैं.
सही डाइट लेना भी जरूरी
आप हमेशा ध्यान रखें की जो भी खाना खाए वो साफ हो और उसमें प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स हों. जिससे आपकी स्किन पर चमक आए और धब्बे भी कम दिखें. अगर आप झाइयों से परेशान हैं तो फिलहाल बाहर का खाना खाना बंद कर दें. आप रोटी सब्जी और दाल का सेवन करें, नारियल पानी पीएं और नारियल के पानी से आप अपना मुंह भी साफ कर सकते है. हो सके तो अपनी डाइट में डार्क कलर की सब्जियां और फल खाएं. गाजर, अनार का जूस भी आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है.
तुलसी के पत्तों से भी चेहरा होग क्लीन
तुलसी के पत्ते भी चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. तुलसी के पत्तों को नींबू के रस में थोड़ी देर के लिए भिगोकर रखें और उसके बाद तुलसी के पत्तों को चेहरे पर रखें. इसकी चेहरे पर हल्की मालिश भी कर सकते हैं. इससे आपके चेहरे से काले घेरे और झाइयां दूर हो जाएगीं और आपकी स्किन काफी ग्लोइंग भी होगी.
टमाटर से भी मिलेगा आराम
टमाटर को काटकर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें, खासतौर पर झाइयों वाली जगह पर इसका इस्तेमाल करें. इससे कुछ ही दिनों में झाइयां गायब हो जाएंगी और इनका रंग भी हल्का हो जाएगा.
NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थ, वुमन्स हेल्थ, डायबिटीज और हेल्दी लिविंग अपडेट्स.
ताज़ातरीन ख़बरें
अब Booster Dose के तौर पर एक और वैक्सीन Corbevax को दी सरकार ने मंजूरी, जानें कौन लगवा सकता है
Weak Sperm बन रहे हैं पुरुष बांझपन का कारण, तो इंट्रासाइटोप्लास्मिक तकनीक दूर करेगी Male Infertility
Genital TB: क्या टीबी की बीमारी गर्भधारण करने से रोकती है? क्या है जननांग टीबी, कारण, लक्षण और इलाज
Tomato Flu: चिकनगुनिया के समान लग रहा है टमाटर फ्लू, जानें लक्षण, कारण और बचाव के तरीके