Herbs For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घर में मौजूद जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा सकता है जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने का सबसे कारगर उपाय हो सकते हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके (Ways To Increase Immunity) कई कई हो सकते हैं लेकिन नेचुरल तरीके से इम्यूनिटी बढ़ाने का विचार हमेशा ही एक बेहतर विकल्प हो सकता है.
Herbs For Immunity: इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए इन खास औषधियों से बनी ड्रिंक का करें सेवन
खास बातें
- घर में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल कर आसानी से बूस्ट करें इम्यूनिटी.
- आपके घर में मौजूद हैं या खास औषधियां जो बेहतर कर सकती हैं पाचन.
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन औषधियों से बनाएं एक खास ड्रिंक.
Best Herbs For Immunity: जब से इम्यूनिटी बढ़ाने को लेकर बाते चल रही हैं तब से कई लोगों ने इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedy To Increase Immunity) के बारे जानना शुरू किया, लेकिन ऐसा नहीं है कि आपको एक खास स्थिति में ही अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने की जररूत नहीं बल्कि आपको हमेशा ही अपने इम्यून सिस्ट को बूस्ट (Boost Immune System) करके रखना जरूरी है. हालांकि इम्यूनिटी बढ़ाने के तरीके (Ways To Increase Immunity) कई कई हो सकते हैं लेकिन नेचुरल तरीके से इम्यूनिटी बढ़ाने का विचार हमेशा ही एक बेहतर विकल्प हो सकता है.
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए औषधियां (Herbs For Increase Immunity) काफी कारगर हो सकती हैं. इन औषधियों के लिए आपको कहीं बाहर जाने की जरूरत नहीं है यह आसानी से आपको अपने किचन में मिल जाएंगी. लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो, जो अक्सर लाइफ स्टाइल की आदतों को बदलकर इम्यूनिटी को मजबूत (Stronge Immunity) करने के बारे में बात करते हैं, ने हाल ही में उन्होंने एक इम्यूनिटी बूस्टर का एक नुस्खा शियर किया है.
गर्मियों में वजन घटाने के ये हैं सबसे आसान और कारगर उपाय, इन 5 तरीकों से तेजी से कम करें Body Fat!
जानें क्या कहते हैं लाइफ स्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो
"सुबह सबसे पहले उठिए और धूप में एक दिन 20 मिनट बैठने को भूल जाइए..." बगीचे से तुलसी के कुछ नए पत्ते लाएं और उन्हें घर में मौजूद औषधियों के साथ मिलाकर सेवन करें और अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करें साथ ही पाचन को भी बेहतर करें.
Diabetes कंट्रोल करने, इम्यूनिटी बढ़ाने और सूजन घटाने के लिए रोजाना सुबह पिएं यह कमाल की चाय
रात में पुरुषों को क्यों पीना चाहिए हल्दी वाला दूध? जानें रात में हल्दी दूध लेने के फायदे
जानें इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कैसे बनाएं औषधी पैक | How To Make A Herbs Pack To Increase Immunity
सामग्री
4 - लहसुन लौंग
1 - नींबू, 2 हिस्सों
1 इंच अदरक
1 इंच - दालचीनी छड़ी
कुछ तुलसी के पत्ते
1 बड़ा चम्मच - मेथी के बीज
2 लीटर - पानी
खरबूजा दिलाएगा हाई ब्लड प्रेशर में राहत, कब्ज होगी दूर और स्किन करेगी ग्लो, जानें इसके 5 फायदे
बनाने का तरीका
- लहसुन और अदरक को एक साथ मिलाएं.
- पानी उबालें, नींबू को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं. कुछ देर उबालें और फिर नींबू निचोड़ लें. दिन में दो बार 250 मिली का सेवन करें.
नोट:
- दो साल से अधिक उम्र के बच्चे और बाकी सभी लोग फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं.
- इस ड्रिंक को पूरे दिन कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है.
हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए
मच्छर भगाने का आसान और असरदार तरीका, ये 10 पौधे दूर करेंगे मच्छर, घरेलू नुस्खों में भी कारगर
क्यों हो सकती है गले में खराश, गले में दर्द या खराश के लिए अपनाएं ये उपाय
Improve Your Muscle Health: 6 फूड जो आपके मसल्स को बनाएंगे हेल्दी और स्ट्रॉन्ग
NDTV Doctor Hindi से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें Facebook पर ज्वॉइन और Twitter पर फॉलो करें... साथ ही पाएं सेहत से जुड़ी नई शोध और रिसर्च की खबरें, तंदुरुस्ती से जुड़े फीचर्स, यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के हल, चाइल्ड डेवलपमेंट, मेन्स हेल्थ, वुमन्स हेल्थ, डायबिटीज और हेल्दी लिविंग अपडेट्स.
