Heart Attack: हार्ट अटैक के बाद अकेले रहने वाले लोगों की हो सकती है मौत!
Heart Attack: हार्ट अटैक आज एक आम बीमारी हो चली है. माना जाता है कि हार्ट अटैक का कारण तनाव (Stress) होता है. तनाव से छुटकारा पाने के लिए अक्सर लोग धूम्रपान, नींद की दवाएं या शराब का सेवन करने लग जाते हैं.
Heart Attack: हार्ट अटैक आज एक आम बीमारी हो चली है. माना जाता है कि हार्ट अटैक का कारण तनाव (Stress) होता है. तनाव से छुटकारा पाने के लिए अक्सर लोग धूम्रपान, नींद की दवाएं या शराब का सेवन करने लग जाते हैं. एक शोध के मुताबिक यह बात सामने आई है कि अक्सर अकेले रहने वाले लोगों में हार्ट अटैक (Heart Attack) के बाद मौत होने की आशंका ज्यादा होती है. अकेले रहने वाले लोग उदास रहते हैं. रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अविवाहित हार्ट पेशेंट को अधिकतर मौत का सामना करना पड़ता है. अमेरिका के हार्ट एसोसिएशन (Heart Association Of America) की पत्रिका में पब्लिश एक स्टडी के अनुसार अविवाहित लोगों की तुलना शादीशुदा लोगों से की गई तो पता चला कि अविवाहित लोगों को हार्ट अटैक के बाद मौत का खतरा हमेशा बना रहता है.
Heart Attack: क्या है हार्ट अटैक के कारण और सावधानियां
यूएस की ईमोरी यूनिर्वसिटी के मेडिकल डिपार्टमेंट में प्रोफेसर, अर्शद कय्यूमी ने कहा, "मैं शादीशुदा लोगों के उपर हार्ट अटैक के होने वाले असर को देखकर आश्चर्यचकित हो गया. एक अध्ययन के अनुसार, यह प्रयोग उन लोगों पर किया गया जिनकी औसत उम्र 63 साल रही, ऐसे करीब 6,051 पेशेंट थे जिनपे ये प्रयोग हुआ. ये वो लोग थे जिनका या तो तलाक हो गया या विधवा या फिर कभी शादी नहीं हुई इस वजह से उन्हें बाद में हृदय रोग से ग्रसित होना पड़ा.
जानिए कैसे ब्रेन डेड व्यक्ति के ऑर्गन को किया गया ट्रांसप्लांट
यह रिसर्च इन चार सालों में उन पेशेंट के ऊपर है जो हृदय रोग से पीड़ित थे. इसमें पाया गया है कि शादीशुदा की तुलना में अविवाहित लोग हार्ट अटैक से 24 फीसदी ज्यादा मरते हैं. अध्ययन में ये भी बताया गया है कि जो हार्ट के मरीज होते हैं वो 40 प्रतिशत अविवाहित होते हैं.
हार्ट डिजीज व कैंसर जैसे गंभीर रोगों से बचाता है दूध व दुग्ध उत्पाद, पढ़ें दूध के फायदे
हार्ट अटैक से बचाव के उपाय
- हार्ट अटैक से बचने के लिए तनाव से दूर रहें. तनाव का सबसे ज्यादा असर आपकेदिल पर पड़ता है.
- ज्यादा वजन होने से हार्ट को ज्यादा रक्त और ज्यादा ऊर्जा पंप करनी पड़ती है जिससे आपने नाजुक दिल पर ज्यादा दबाव पड़ता है.
दिल का दोस्त है यह बैक्टीरिया, इसे खाने से हेल्दी रहेगा हार्ट
- ऑयली या ज्यादा चिकनाई वाले खाने से बचें जंक फूड में ज्यादा ऑयल होता है इसलिए ये हार्ट के लिए सही नहीं हैं.
- हार्ट अटैक से बचने का सबसे बेहतर तरीका है कि आप रोजाना व्यायाम करें. आप कम से कम 15 मिनट तक शारीरिक कसरत करें.
और खबरों के लिए क्लिक करें
पता भी नहीं चलता और हो जाती है मौत, हार्ट फेलियर है सबसे कम जांची जाने वाली स्थिति!
Healthy Liver: लीवर को हेल्दी रखने के लिए खाएं ये फूड्स, बीमारियों से रहेंगे दूर!
जानें इबोला वायरस क्या होता है, क्या हैं Ebola Virus के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
Anti Ageing Diet: चेहरे के दाग-धब्बों, झुर्रियों को इन 5 सुपरफूड्स से करें दूर! हमेशा दिखें जवां
Cervical Cancer : सर्वाइकल कैंसर क्या है, शुरुआती लक्षण और बचाव के उपाय
DoctorNDTV is the one stop site for all your health needs providing the most credible health information, health news and tips with expert advice on healthy living, diet plans, informative videos etc. You can get the most relevant and accurate info you need about health problems like diabetes, cancer, pregnancy, HIV and AIDS, weight loss and many other lifestyle diseases. We have a panel of over 350 experts who help us develop content by giving their valuable inputs and bringing to us the latest in the world of healthcare.