World Mental Health Day: 5 सबसे आम मानसिक विकार जिनसे जूझते हैं लोग, जानिए कहीं आप तो इनके शिकार नहीं
World Mental Week 2019: वर्ल्ड मेंटल डे आने वाला है. क्या होती है सामान्य मानसिक स्वास्थ्य बीमारियां. तनाव (Depression), पागलपन (schizophrenia), जुनूनी पागलपन (Obsessive Compulsive Disorder) के क्या होते हैं इसके लक्षण औऱ कारण. इसके बारे में जानने के लिए पढ़िए यहां.
World Mental Week 2019: वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 10 अक्टूबर को मनाया जाएगा. यह दिन दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता फैलाने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मनाया जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे के दिन मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर काम करने वाले सभी संस्थाओं अपने बारे में बाताने का मौका भी देता है. साथ ही मानसिक स्वास्थ्य को लेकर दुनिया भर के लोगों के लिए क्या किया जा सकता है इस पर चर्चा भी कराता है. पिछले कुछ सालों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ी है, लेकिन अभी भी जो लोग मानसिक रूप से बीमार हैं वह मानसिक बीमारियों के बारे में बात करने से बचते हैं. क्या आप जानते हैं कि हर 40 सेकंड में मानसिक बीमारियों की वजह से एक व्यक्ति की मौत होती है. यह हैरान कर देने वाला आंकड़ा मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए काफी है.
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World Mental Week 2019: यहां कुछ मानसिक रोगों के बारे में बताया गया है जिन्हें जानना हर किसी के लिए जरूरी है.
1. प्रमुख अवसाद ग्रस्तता विकार (अवसाद) | (Major depressive disorder (depression)
अवसाद (Depression) एक गंभीर मानसिक बीमारी है जिसका दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यह आपके सोचने की क्षमता को भी कम सकता है. इससे ग्रस्त कोई व्यक्ति उदास महसूस कर सकता है और महीनों या सालों लिए उदास मन के साथ रह सकता है. किसी के साथ शामिल न होना, कम घुलना मिलना, भूख में बदलाव, नींद के पैटर्न में बदलाव, ऊर्जा की कमी या थकान में वृद्धि, खुद को बेकार और दोषी महसूस करना. एक अवसाद रोगी के दोस्त और परिवार इसके उपचार में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं. न केवल वे यह आपकी इस बीमारी को पहचानने में मदद कर सकते हैं बल्कि समस्या का निदान भी कर सकते हैं.
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2. पागलपन (Schizophrenia)
सिज़ोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति वर्तमान में क्या हो रहा है इसको महसूस नहीं कर पाता है. वह बिना बात के चिड़चिडा़ हो जाता है. यह बहुत आम नहीं है, लेकिन इसके गंभीर लक्षण हो सकते हैं. किशोरों में सिज़ोफ्रेनिया का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि दोस्तों और परिवार से इसके लिए लड़ने की प्रेरणा की कमी और नींद की समस्या जैसे लक्षण इसके विशेष लक्षण हैं. इसको दवा, साइकोलॉजिस्ट की मदद से ही ठीक किया जा सकता है.
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3. द्विधुर्वी विकार (Bipolar Disorder)
बाइपोलर डिसऑर्डर एक प्रकार की मानसिक बीमारी है, जो मूड में एक दम से बदलाव लाती है. द्विध्रुवी विकार से पीड़ित व्यक्ति को उत्तेजना, गहरी उदासी, आत्महत्या के विचार, ऊर्जा की हानि जैसे अनुभव होते हैं. ज्यादा तनाव, शारीरिक बीमारी, दर्दनाक अनुभव आपकी बीमारी को बढ़ा सकता है.
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4. जुनूनी बाध्यकारी विकार | (Obsessive Compulsive Disorder)
ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD) एक तरह का चिंता विकार है जिसमें जुनूनी विचार और चीजों को एक निश्चित तरीके से देखना. ओसीडी वाले लोग किसी चीज को एक नजरिए से देखते हैं. इस रोग में लगातार हाथ धोना, शरीर के अंगों की जाँच करना, नियमित गतिविधियों को दोहराना जरूरी है.
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