World COPD Day: सीओपीडी बीमारी क्या है, जानें कारण, लक्षण और बचने के उपाय
World COPD Day: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज मुख्य रूप से नियमित धूम्रपान के कारण होती है. इसका इलाज तो नहीं किया जा सकता, लेकिन जीवनशैली में बदलाव कर इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां जानें सीओपीडी की थीम. साथ ही सीओपीडी का इलाज (COPD Treatment) और निदान कैसे किया जा सकता है.
World COPD Day: 20 नवंबर को विश्व क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) दिवस के रूप में मनाया जाता है. यह दिन सीओपीडी (COPD) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए है. सीओपीडी फेफड़ों के रोगों के धीरे-धीरे बढ़ने की बीमारी को दर्शाता है. वातस्फीति (Emphysema) और पुरानी ब्रोंकाइटिस (Chronic Bronchitis) फेफड़ों की सामान्य बीमारियां हैं. सीओपीडी के कारण (Causes Of COPD) कई हो सकते हैं. दिन प्रतिदिन प्रदूषित होते जा रहे वातावरण ने लोगों को सीओपीडी का शिकार बना दिया है और यह गैर धूम्रपान करने वाले लोग भी अब इस बीमारी का शिकार होने लगे हैं. भारत मे तकरीबन 15 मिलियन लोग सीओपीडी से ग्रस्त हैं. क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसीज दुनिया भर मे मौत का तीसरा प्रमुख कारण है और पचास वर्ष से अधिक के भारतीयों मे मौत का दूसरा अग्रणी कारण है. सीओपीडी की बीमारी से बचाव (COPD Disease Prevention) के लिए लोगों को इसके जोखिम के कारणों से परहेज करना चाहिए, खासतौर पर तंबाकू का धुंआ, बॉयोमास ईंधन का धुंआ और औद्योगिक प्रदूषण शामिल हैं. इस समस्या से भी सांस के रोगियों की संख्या बढ़ रही है. यहां जानें इस साल सीओपीडी की थीम क्या है. साथ ही सीओपीडी का इलाज (COPD Treatment) और निदान कैसे किया जा सकता है.
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वर्ल्ड सीओपीडी डे 2019 थीम | World COPD Day 2019 Theme
सीओपीडी दुनिया भर मे फेफड़ों से संबंधित एक गंभीर रोग है जो दुनिया भर में पांचवां सबसे घातक रोग बन गया है. सीओपीडी के कारण भारत मे अमेरिका और यूरोप की तुलना मे चार गुना अधिक मौतें होती हैं. इस वर्ष सीओपीडी दिवस की थीम ऑल टूगेदर टू एंड सीओपीडी रखी गई है.
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सीओपीडी के ये लक्षण | Symptoms Of COPD
सीओपीडी रोगियों को अक्सर सांस लेने में मुश्किल होती है. हालांकि सीओपीडी के लक्षण केवल खांसी और सांस की तकलीफ के साथ हल्के हो सकते हैं, लेकिन बीमारी के रूप में बीमारी से पीड़ित मरीजों को सांस लेने में कठिनाई होती है.
1. लंबे समय तक खांसी, जुकाम का रहना.
2. मुंह मे थूक आना.
3. व्यायाम एवं सीढिय़ां चढ़ते समय सांस लेने मे परेशानी होना.
4. सांस लेने मे किसी प्रकार की परेशानी होना.
सीओपीडी से कैसे करें बचाव
- भीड़-भाड़ वाली जगहों पर मास्क का करें इस्तेमाल
- एलर्जी से परेशानी और सांस में दिक्कत पर डॉक्टर से करें संपर्क
- घर के अंदर धूल मिट्टी को आने से रोकें
- धूम्रपान से करें परहेज, पैसिव स्मोकिंग का भी न बनें शिकार
- समस्या बढ़ने पर वैक्सीनेशन का लें सहारा
- खानपान का रखें ध्यान
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सीओपीडी न हो कैसी हो जीवनशैली
1. स्वस्थ्य रखने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. आप जितने मजबूत होंगे, बीमारियों औऱ स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए आप उतने ही सक्षम होंगे.
2. खूब ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए. दिन में कम से कम 6 से आठ 8 गिलास तरल चीजें पीने से बलगम को पतला रखने में मदद मिल सकती है.
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3. वजन को कंट्रोल रखना भी जरूरी है. सीओपीडी होने पर आपको सांस लेने में अधिक ऊर्जा लगती है, इसलिए आपको ज्यादा कैलोरी लेने की जरूरत हो सकती है.
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