फैमिली प्लानिंग से पहले कराएं ये टेस्ट, क्यों और कितना जरूरी है एक्सपर्ट से जानें
पिछले दो साल से पूरी दुनिया अभूतपूर्व महामारी और उसके कारण होने वाली समस्याओं से जूझ रही है, इसी बीच में दुर्भाग्य से पहले से मौजूद पुरानी स्थितियों से हमारा ध्यान भटक रहा है. यह बीमारियां स्वास्थ्य को प्रभावित या खराब करती हैं.
पिछले दो साल से पूरी दुनिया अभूतपूर्व महामारी और उसके कारण होने वाली समस्याओं से जूझ रही है, इसी बीच में दुर्भाग्य से पहले से मौजूद पुरानी स्थितियों से हमारा ध्यान भटक रहा है. यह बीमारियां स्वास्थ्य को प्रभावित या खराब करती हैं. यह हमें विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं. इस तरह की विभिन्न बीमारियों की लिस्ट में डायबिटीज का नाम सबसे ऊपर है. हाई डायबिटीज आबादी (लैंसेट) वाले दुनिया के तीन देशों में भी भारत का नाम शामिल है. इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (आईडीएफ) के अनुसार, भारत में 20-70 वर्ष के आयु वर्ग में डायबिटीज के अनुमानित मामले 2015 में लगभग 7 करोड़ थे और यह संख्या बहुत भयानक गति से बढ़ती जा रही है. इसका मतलब यह है कि, डायबिटीज प्रजनन आयु वर्ग में भारत की आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित कर रहा है.
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इस में सबसे बुरी बात यह है कि, डायबिटीज का पुरुषों और महिलाओं दोनों की प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है. इसलिए अगर आप प्रजनन आयु वर्ग में हैं, या गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक साधारण ब्लड टेस्ट के साथ अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच करने की जरूरत है.
डायबिटीज के बारे में आप सभी को पता होनी चाहिए ये बातें-
एक हेल्दी शरीर शुगर, स्टार्च और अन्य भोजन को एनर्जी में बदलने के लिए इंसुलिन का उत्पादन करता है. हालांकि, कभी-कभी अग्न्याशय में पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं हो पाता है, जिसके कारण शरीर में शुगर बना रहता है, जिससे हाई ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. अगर यह स्थिति लंबे समय तक रहीं तो हाई ब्लड शुगर डायबिटीज का कारण बनता है, जिसका इलाज न करने पर जीवन में बहुत समस्याओं का सामना करना पड़ता है और कभी-कभी, जान जोखिम में डालने वाले परिणाम भी हो सकते हैं.
डायबिटीज के विभिन्न प्रकार हैं और वह किसी भी उम्र में हो सकते हैं, इसलिए इन संबंधित लक्षणों पर नजर रखना बेहद जरूरी है.
टाइप 1 डायबिटी में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाएं ठीक से काम नहीं करती हैं. यह प्रकार का मधुमेह आमतौर पर छोटे बच्चों और किशोरों में पाया जाता है, और उन्हें इंसुलिन की डेली डोज की जरूरत होती है.
टाइप 2 डायबिटीज में आपका शरीर इंसुलिन नहीं बना पाता है. यह ज्यादातर मध्यम वर्ग और वृद्ध आयु वर्ग के लोगों में देखा जाता है.
गर्भकालीन डायबिटीज गर्भवती महिलाओं में अधिकतम आम है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह दूर हो जाती है. हालांकि उसके बाद ऐसी महिलाओं को भविष्य में टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा अधिक होता है.
इस सब को देखते हुए यह महत्वपूर्ण बात समज लेना जरूरी है कि, डायबिटीज के यह दो प्रकार प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, और गर्भकालीन डायबिटीज सीधे गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है.
क्या यह चिंता का विषय है?
अगर आप बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, और लंबे समय तक गर्भ धारण करने की कोशिश करने के बाद भी आप असफल हो रहे हो, तो आप एक साधारण ब्लड टेस्ट के माध्यम से अपने ब्लड शुगर लेवल को जानकर इस समस्या का समाधान कर सकते हैं. बहुत कम लोग जानते हैं कि डायबिटीज पुरुष प्रजनन क्षमता के साथ-साथ महिला प्रजनन क्षमता में भी हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे बच्चे को जन्म देने की आपकी योजना विफल हो जाती है.
डायबिटीज पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के साथ-साथ उनकी प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है. डायबिटीज वाले लगभग 50% पुरुष इरेक्टाइल डिसफंक्शन से पीड़ित हैं. डायबिटीज प्रतिगामी स्खलन का कारण भी बन सकता है.
डायबिटीज टेस्टोस्टेरोन प्रोडक्शन को प्रभावित करता है और शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करता है. यह विशेष रूप से चिंताजनक है क्योंकि इसका मतलब है कि डायबिटीज डीएनए का हाई लेवल पर विखंडन कर के शुक्राणु डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे खंडित डीएनए वाले शुक्राणु द्वारा निषेचित अंडे से स्वस्थ भ्रूण बनने की संभावना कम होती है, जो गर्भाशय की आरोपण क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और गर्भपात की घटनाओं को बढ़ाता है. यह आईवीएफ प्रक्रियाओं की सफलता दर को भी प्रभावित कर सकता है.
कई महिलाओं को अपने प्रजनन वर्षों के दौरान टाइप 2 का डायबिटीज या गर्भकालीन डायबिटीज होता है, इसलिए महिलाओं को चिंतित होने और अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच के लिए सक्रिय कदम उठाने की जरूरत है. 1980 से 2014 के बीच (लंसेट) भारत में महिलाओं में डायबिटीज के प्रसार में 80 प्रतिशत की वृद्धि हुई है. टाइप 1 के डायबिटीज वाली महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म चक्र बहुत आम है, जबकि टाइप 2 के डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं को अक्सर पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम) और मोटापे जैसी समस्याएं होती हैं. अनियंत्रित डायबिटीज महिलाओं को ओवुलेशन समस्याओं और गर्भाशय ग्रीवा-योनि संक्रमण के खतरे में डालता है. डायबिटीज गर्भवती माताओं को गर्भपात और मृत जन्म के जोखिम के साथ-साथ जन्म दोष वाले नवजात शिशुओं जैसी जटिलताएं भी हो सकती हैं.
डायबिटीज और गर्भावस्था
डायबिटीज एक क्रोनिक स्थिति है, मगर इसके बावजूद यह कुछ सरल चरणों के साथ मैनेज किया जा सकता है. डायबिटीज के मैनेजमेंट की सबसे बड़ी कुंजी हेल्दी डाइट का पालन करना और नियमित व्यायाम करना है. अपने ब्लड शुगर लेवल की निगरानी करें, और मौखिक दवाओं जैसे मेटफोर्मिन या इंजेक्शन या पंप के माध्यम से इंसुलिन के उपयोग के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
अगर आपको टाइप 1 या 2 जैसे डायबिटीज का निदान किया गया है, और आप बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं कि आप गर्भधारण करने में सक्षम हैं या नहीं. डायबिटीज के साथ एक हेल्दी गर्भावस्था निश्चित रूप से संभव है, लेकिन इसके लिए आपको अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होगी.
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अपने डॉक्टर से इस संबधित मशवरा ले, जो आपको इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट या गर्भधारण पूर्व देखभाल टीम से सलाह दे सकते है. आमतौर देखा जाए तो, साधारण डायबिटीज का सरल तरीके से इलाज कर के प्रजनन संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. अगर नहीं, तो आप इंट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इंजेक्शन (आईवीएफ + आईसीएसआई) के साथ इन विट्रो फर्टिलाइजेशन जैसे विकल्पों पर विचार कर सकते हैं.
ग्लूकोज लेवल पर कंट्रोल रखने और उन्हें सामान्य श्रेणी में लाने से न केवल गर्भावस्था की संभावना बढ़ेगी बल्कि गर्भपात, जन्म दोष और मृत जन्म के जोखिम को कम करने में भी सहायता होगी. गर्भावस्था के दौरान शरीर ग्लूकोज के मात्रा में परिवर्तन कर सकता है, इसके कारण डायबिटीज उपचार में भी उस प्रकार बदलाव लाना बेहद जरुरी हो जाता है. इसलिए अपने ब्लड शुगर लेवल पर कड़ी नजर रखना बहुत महत्वपूर्ण है. अंतिम, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए दीर्घकालिक जीवनशैली में बदलाव की जरूरत होती है. हेल्दी डाइट और वेट कंट्रोल, नियमित व्यायाम, तंबाकू से दूर रहने के साथ-साथ स्ट्रेस फ्री लाइफस्टाइल जैसे स्टेप हैं, जो न केवल गर्भधारण की तैयारी के दौरान, बल्कि गर्भावस्था से लेकर बच्चा होने के बाद भी आपको अच्छा स्वास्थ्य देंगे. निरोगी स्वास्थ्य एक उपहार जैसा है जो आपकी और आपके बच्चे की पूरी जिंदगी भर साथ निभाएगा.
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