Malaika Arora ने कोरोना होने के बाद अपने वर्कआउट स्ट्रगल के बारे में किया खुलासा, "मैं टूट चुकी थी"

फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल की बात करें तो मलाइका अरोड़ा सबके लिए एक प्रेरणा हैं. मलाइका अरोड़ा पिछले कुछ सालों में एब्स और एक टोंड काया बनाए रखी है. एक नए इंस्टाग्राम पोस्ट में, मलाइका ने खुलासा किया कि कोविड-19 पॉजिटिव होने के बाद उनका वजन बढ़ गया था और कमजोर महसूस किया. उन्होंने अपने ठीक होने के बारे में इंस्टाग्राम पर एक लंबा नोट लिखा और यह उनके लिए आसान नहीं रहा. मलाइका ने अपनी फिट बॉडी को फ्लॉन्ट करते हुए तस्वीरें पोस्ट करते हुए लिखा कि नेगेटिव टेस्टिंग के 32 हफ्ते बाद वह फिर से खुद को फिट महसूस करने लगी हैं.

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मलाइका अरोड़ा कहती हैं कि कोविड-19 ने उन्हें शारीरिक रूप से तोड़ दिया था

मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किए कोलाज में ब्लैक स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स में नजर आ रही हैं. अपने एब्स दिखाते हुए, उन्होंने अपने पोस्ट की शुरुआत यह पूछकर की, "ताकत क्या परिभाषित करती है?" उन्होंने जारी रखा, "'आप बहुत भाग्यशाली हो', 'यह इतना आसान रहा होगा' कुछ ऐसा है जो मैं नियमित रूप से सुनती हूं. हां, मैं अपने जीवन में बहुत सी चीजों के लिए आभारी हूं, लेकिन किस्मत ने इसमें बहुत छोटी भूमिका निभाई. और आसान नहीं था!”

मलाइका ने आगे खुलासा किया कि वह कभी अपनी ताकत हासिल न कर पाने से डरती थीं. उन्होंने आगे कहा, “मैंने 5 सितंबर को कोविड पॉजिटिव हुई और यह वास्तव में खराब था. कोई भी व्यक्ति जो कोविड रिकवरी को आसान कहता है, या तो उसके पास बहुत अच्छी इम्यूनिटी है या वह कोविड के संघर्षों से अवगत नहीं है. इसने मुझे शारीरिक रूप से तोड़ दिया. 2 कदम चलना एक कठिन कार्य की तरह लगा. बस बिस्तर से उठकर बैठना, खिड़की में खड़ा होना अपने आप में एक यात्रा थी. मेरा वजन बढ़ा, मुझे कमजोर महसूस हुआ, मेरी सहनशक्ति खो गई, मैं अपने परिवार से दूर थी और बहुत कुछ. मैं अंततः 26 सितंबर कोविड नेगेटिव हुई मैं बहुत आभारी थी कि मैंने ये किया. लेकिन कमजोरी बनी रही. मुझे निराशा हुई कि मेरा शरीर मेरे दिमाग को कैसा महसूस कर रहा था उसका समर्थन नहीं कर रहा था. मुझे डर था कि मैं अपनी ताकत कभी वापस नहीं पाऊंगी. मैं सोच रहा था कि क्या मैं 24 घंटे (sic) में एक एक्टिविटी भी पूरी कर पाऊंगी.

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