इन 4 कॉमन Menstrual Problems के बारे में हर महिला को होना चाहिए पता
Menstrual Problems: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) सबसे आम समस्याओं में से एक जैसे कि हल्की ऐंठन और थकान, लेकिन आमतौर पर आपके पीरियड्स शुरू होने पर लक्षण दूर हो जाते हैं.
Common Menstrual Problems: मेंट्रुअल हेल्थ में या मेंट्रुअल से संबंधित शारीरिक, सामाजिक और मानसिक पहलू शामिल हैं. मासिक धर्म की समस्याओं का सबसे आम कारण पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम), और असामान्य या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव है तो, सामान्य मासिक धर्म क्या हैं? एक सामान्य मासिक धर्म 2-7 दिनों तक रहता है और 21-35 दिनों के अंतराल पर आता है. वास्तविक मासिक धर्म प्रवाह को मापना मुश्किल है. मासिक धर्म चक्र अक्सर आपके पीरियड तक कई तरह के असहज लक्षण लाता है. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) सबसे आम समस्याओं में से एक जैसे कि हल्की ऐंठन और थकान, लेकिन आमतौर पर आपके पीरियड्स शुरू होने पर लक्षण दूर हो जाते हैं. हालांकि, अन्य अधिक गंभीर मासिक धर्म संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. यहां कुछ अन्य समस्याएं हैं जो असामान्य मासिक धर्म में योगदान देती हैं.
क्या है साइटिका, किन लोगों को ये बीमारी होने की संभावना ज्यादा होती है, कैसे बचें और क्या है उपचार
मासिक धर्म की सामान्य समस्याएं | Common Menstrual Problems
1. मेंट्रुअल हाइजीन
2. मेंट्रुअल फ्लो
3. मेंट्रुअल साइकिल
4. मेंट्रुअल हार्मोन
मेंट्रुअल हाइजीन संबंधी समस्याएं: अशुद्ध सैनिटरी पैड या कपड़ों का उपयोग जननांग पथ के संक्रमण, एनीमिया और यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन को जन्म दे सकता है. इसे सामाजिक जागरूकता और किफायती सेनिटरी प्रोडक्ट् की आसान उपलब्धता से रोका जा सकता है. इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए मासिक धर्म स्वच्छता के बारे में सही जानकारी होना भी जरूरी है.
मेंट्रुअल फ्लो से संबंधित समस्याएं: माहवारी के दौरान अधिक या कम प्रवाह का अनुभव हो सकता है. आमतौर पर भारी मासिक धर्म 1-2 दिनों के लिए हो सकता है लेकिन अगर यह 5-7 दिनों से अधिक समय तक जारी रहता है, तो इससे कम हीमोग्लोबिन और एनीमिया हो सकता है. ओरल आयरन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ इसकी निश्चित रूप से जांच और इलाज की जरूरत है. सालों से प्रवाह में कम प्रवाह या परिवर्तन हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है.
शकरकंद है बेहद फायदेमंद, लेकिन होते हैं कुछ साइड इफेक्ट्स भी, जानें फायदे और नुकसान
मेंट्रुअल साइकिल से संबंधित समस्याएं: इस प्रकार की समस्या के तहत अनियमित पीरियड्स, स्किप करना या छह महीने से अधिक समय तक पीरियड्स न आना (जिसे सेकेंडरी एमेनोरिया भी कहा जाता है) और पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग (इंटरमेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग कहा जाता है) कुछ समस्याएं हैं. इसका सबसे आम कारण पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), तनाव, चिंता और अवसाद है. निदान करने के लिए पैल्विक सोनोग्राफी और हार्मोनल जांच के रूप में जांच जरूरी है. नियमित व्यायाम, बैलेंस डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल में बदलाव महत्वपूर्ण हैं.
मेंट्रुअल हार्मोन संबंधी समस्याएं: यह आमतौर पर साइकोमोटर समस्याओं को जन्म देती है. वे किसी भी आयु वर्ग में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षण हो सकते हैं या 45 साल की उम्र के बाद पेरी/मेनोपॉज़ल वैसोमोटर लक्षण हो सकते हैं. सूजन, स्तन कोमलता, चिड़चिड़ापन और अवसाद जो मासिक धर्म से पहले होते हैं और पीरियड्स की शुरुआत के साथ गायब हो जाते हैं. अगर वे दिन-प्रतिदिन के पारिवारिक जीवन को प्रभावित कर रहे हैं, तो इसका इलाज करने की जरूरत है.
लहसुन, अदरक और नींबू से बनने वाली ये आसान ड्रिंक तेजी से बढ़ाती है इम्यूनिटी, डेली करें सेवन
प्रत्येक महिला रजोनिवृत्ति के लक्षणों को अलग-अलग गंभीरता में अनुभव करती है, आमतौर पर रजोनिवृत्ति से 4-5 साल पहले शुरू होती है. रात को पसीना आना, गर्म चमकना, मूड कम होना, चिंता, चिड़चिड़ापन, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, यौन संबंध बनाने में रुचि कम होना और वजन बढ़ना एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी के कारण रजोनिवृत्ति के विशिष्ट लक्षण हैं.
मां-बाप की इस कमी से होता है बच्चे को थैलेसीमिया....
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए
Liver की इस बीमारी के लक्षणों को अक्सर किया जाता है नजरअंदाज, जानें Fatty Liver से कैसे बचें
इन 4 फलों में भी होता है बहुत सारा प्रोटीन, वेट लॉस और मसल्स बनाने के लिए बेहद फायदेमंद
DoctorNDTV is the one stop site for all your health needs providing the most credible health information, health news and tips with expert advice on healthy living, diet plans, informative videos etc. You can get the most relevant and accurate info you need about health problems like diabetes, cancer, pregnancy, HIV and AIDS, weight loss and many other lifestyle diseases. We have a panel of over 350 experts who help us develop content by giving their valuable inputs and bringing to us the latest in the world of healthcare.