इस सुपरमॉडल ने खोला अपनी फिटनेस और स्ट्रेसफ्री लाइफ का राज, जानना चाहेंगे आप?
व्यस्त जीवनशैली के बावजूद व्यायाम से वह फिट रहती हैं और उन्हें मानसिक शांति मिलती है.
एश्ले ने कहा, "व्यायाम का सबसे अच्छा इनाम यह है कि मेरा मन सुकून महसूस करता है. मैं बेचैनी या चिड़चिड़ीपन महसूस नहीं होता है और मैं शांति के साथ अपने आहार और जीवनशैली के संबंध में अच्छा निर्णय ले पाती हूं."
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एश्ले ने कहा कि सही तरीके से सांस लेने से उन्हें अधिकांश प्रकार के व्यायाम करने में मदद मिलती है.
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