घर का खाना खाने के बाद भी क्यों होता है फैटी लिवर, डॉक्टर ने बताया बचने का आसान फॉर्मुला

फैटी लिवर (फैट का जमा होना) एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो आजकल तेजी से बढ़ रही है. यह समस्या केवल बाहर के अनहेल्दी भोजन की वजह से नहीं होती, बल्कि घर के बने खाने के बावजूद भी हो सकती है. आइए जानते हैं कि आखिर ऐसा क्यों होता है और इससे बचने का सरल तरीका क्या है.