हेल्दी लिवर के लिए कब, कितना और क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया

How Food Affects The Liver: लिवर हमारे शरीर का एक बड़ा अंग है, जो कई जरूरी कार्य करता है, जैसे कि टॉक्सिन्स को निकालना, पोषक तत्वों को अवशोषित करना और पाचन में सहायता करना, लेकिन हमारा खानपान सीधे तौर पर लिवर की सेहत पर प्रभाव डालता है. सही खानपान लिवर को हेल्दी रख सकता है, जबकि गलत खानपान लिवर की कार्यक्षमता को कमजोर कर सकता है. हेल्दी लिवर के लिए क्या खाएं, कब और कितना खाएं ये जानने के लिए हमने डॉक्टर सरीन से बात की.