क्या है वजन कम करने का सही तरीका, कैसे बचें Yo-Yo Effect से, उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन, पद्मश्री डॉक्टर से जानें

क्या है वजन कम करने का सही तरीका, कैसे बचें Yo-Yo Effect से, उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन, पद्मश्री डॉक्टर से जानें

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तेजी से वजन कैसे घटाएं, वजन कैसे कम करें, एक महीने में कितना वजन कम करना चाहिए या आपको वजन कम करना भी चाहिए या नहीं. क्या एक हफ्ते में 12 से 20 किलो कम किया जा सकता है? वजन कम करने का सही तरीका कैसे चुनें? या हर जतन के बाद भी आपका वजन कम क्यों नहीं हो रहा है. इन और ऐसे ही और सवालों के जवाब के लिए NDTV Sehat Vehat में अन‍िता शर्मा (Anita Sharma) ने बात की डॉ॰ प्रदीप चौबे (पद्मश्री) (Dr. Pradeep Chowbey (Padmashree) से.