à¤à¥à¤¨à¤à¤ लड़à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ लिठबà¥à¤¹à¤¤à¤°à¥à¤¨ यà¥à¤à¤¾à¤¸à¤¨ | Yoga For Teenage Girls
This browser does not support the video element.
Yoga For Girls: à¤à¥à¤¨à¤à¤ मà¥à¤ लड़à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ शरà¥à¤° मà¥à¤ à¤à¤ बदलाव à¤à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¨ à¤à¥à¤¨à¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥à¤ सॠलड़नॠà¤à¥ लिठयà¥à¤ à¤à¤¾à¤«à¥ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥. यà¥à¤à¤¾à¤¸à¤¨ मानसिठà¤à¤° शारà¥à¤°à¤¿à¤ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ बनाठरà¤à¤¨à¥ à¤à¤¾ à¤à¤ बà¥à¤¹à¤¤à¤°à¥à¤¨ साधन हà¥. à¤à¥à¤¨à¤à¤ à¤à¤°à¥à¤²à¥à¤¸ à¤à¥ लिठयà¥à¤ à¤à¥ ठà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ सॠन à¤à¥à¤µà¤² à¤à¤¨à¤à¥ शारà¥à¤°à¤¿à¤ फिà¤à¤¨à¥à¤¸ मà¥à¤ सà¥à¤§à¤¾à¤° हà¥à¤¤à¤¾ हà¥, बलà¥à¤à¤¿ यह तनाव à¤à¤° à¤à¤¿à¤à¤¤à¤¾ à¤à¥ à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥. यहाठà¤à¥à¤ à¤à¤°à¥à¤°à¥ यà¥à¤à¤¾à¤¸à¤¨ दिठà¤à¤ हà¥à¤ à¤à¥ à¤à¥à¤¨à¤à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤¸à¤¤à¥à¤° सॠफायदà¥à¤®à¤à¤¦ हà¥à¤.