Benefits of Cashew in Hindi | Weight Loss, लंबे काले बाल पाने और Heart के लिए फायदेमंद है ये मेवा,जानें काजू खाने के फायदे

Benefits of Cashew in Hindi | Weight Loss, लंबे काले बाल पाने और Heart के लिए फायदेमंद है ये मेवा,जानें काजू खाने के फायदे

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काजू के बारे में हमेशा ये कहा जाता है ये हाई कैलोरी और फैट वाले होते हैं. यह एक आम मिथ है कि काजू खाने से वजन बढ़ सकता है लेकिन क्या यह सच है या सिर्फ एक मिथ है? खैर इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि काजू सबसे पसंदीदा नट्स में से एक है जो अपने स्वाद और न्यूट्रिशनल वैल्यू के लिए लोकप्रिय हैं. यहां बताया गया है कि जब आप रोजाना काजू खाते हैं तो क्या होता है और यह वेट मैनेजमेंट में कैसे मदद कर सकता है. यहां एनडीटीवी सेहत वेहत (Ndtv Sehat Vehat) की अन‍िता शर्मा (Anita Sharma) के साथ जानिए काजू और वजन घटाने के बीच लिंग के बारे में बताया गया है.