Yoga For Gut Health: मजबूत पाचन और पेट के रोगों के लिए 5 कारगर योग

Yoga For Gut Health: योग केवल मानसिक शांति और शारीरिक फिटनेस के लिए ही नहीं, बल्कि हमारे पाचन तंत्र और आंतों की सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है. यहां पर हम 5 ऐसे प्रभावी योगासनों के बारे में बता रहे हैं जो आपके पाचन को मजबूत बनाएंगे, आपकी आंतों को हेल्दी रखेंगे और पेट के रोगों को दूर करने में मददगार हैं.