पेट में हो रही है Acidity या कब्ज़ ने कर दिया है जीना मुश्किल तो अपना लें ये नुस्खे, मिलेगा आराम

Image credit : pexels [{ "selector": ".mbbdf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sfsok-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

सौंफ
एक गिलास गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच सौंफ पाउडर खाएं. इससे एसिडिटी और सीने में जलन और पाचन में सुधार होता है.

Image credit : pexels [{ "selector": ".fwwjm-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

हींग
पेट में दर्द या एसिडिटी होने पर गर्म पानी के साथ चुटकीभर हींग का सेवन करें. इससे आपको फौरन राहत मिलेगी.

Image credit : istock [{ "selector": ".sfzpk-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

जीरा
एसिडिटी को दूर करने और पाचन को मज़बूत करने के लिए आप खाना खाने के बाद पानी में 1 चम्मच जीरा उबालकर पिएं, इससे आपको राहत मिलेगी.

Image credit : pexels [{ "selector": ".ajmqc-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

गुनगुना पानी
खाली पेट एक गिलास गुनगुना पानी पीने से एसिडिटी से राहत मिलती है. पेट में दर्द या कब्ज़ महसूस होने पर भी आप गर्म पानी पी सकते हैं.

Image credit : pexels [{ "selector": ".zgbio-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

लौंग
लौंग का एक टुकड़ा एसिडिटी और पेट फूलने जैसी समस्या से राहत देने में कारगर है. एसिडिटी महसूस होने पर आप लौंग को मुंह में रखकर चूस सकते हैं.

Image credit : pexels [{ "selector": ".arqas-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Healthy Life Tips: हेल्दी और लंबी लाइफ के लिए डेली रूटीन में शामिल करें ये नियम

Image credit : pexels [{ "selector": ".apnir-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".siawa-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }] Click Here

पेट में हो रही है Acidity या कब्ज़ ने कर दिया है जीना मुश्किल तो अपना लें ये नुस्खे, मिलेगा आराम

सौंफएक गिलास गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच सौंफ पाउडर खाएं. इससे एसिडिटी और सीने में जलन और पाचन में सुधार होता है.

हींगपेट में दर्द या एसिडिटी होने पर गर्म पानी के साथ चुटकीभर हींग का सेवन करें. इससे आपको फौरन राहत मिलेगी.

Healthy Life Tips: हेल्दी और लंबी लाइफ के लिए डेली रूटीन में शामिल करें ये नियम

सौंफ
एक गिलास गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच सौंफ पाउडर खाएं. इससे एसिडिटी और सीने में जलन और पाचन में सुधार होता है.

हींग
पेट में दर्द या एसिडिटी होने पर गर्म पानी के साथ चुटकीभर हींग का सेवन करें. इससे आपको फौरन राहत मिलेगी.