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न खाएं ये...
चाय के साथ
यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जिन्हें चाय के साथ बिल्कुल नहीं खाना चाहिए.
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आयरन चाय के अनुकूल नहीं है. चाय में टैनिन होता है जो आयरन के अवशोषण को रोकता है.
आयरन वाले फूड्स
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चाय पत्ती को नींबू के रस के साथ मिलाने से चाय एसिडिक हो सकती है और सूजन हो सकती है.
नींबू
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चाय पीते समय बेसन से बनी चीजों को खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
बेसन
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चाय पीते समय हल्दी वाले फूड्स न खाएं. इससे गैस, एसिडिटी या कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
हल्दी
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किसी भी ठंडे भोजन को गर्म चाय के साथ न मिलाएं. यह पाचन प्रक्रिया को धीमा कर सकता है.
ठंडी चीजें
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चाय पीने का सबसे अच्छा समय खाना खाने के 1-2 घंटे बाद है. खाली पेट बिल्कुल भी चाय का सेवन न करें.
चाय का सही समय
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
नोट
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