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गर्मियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन गर्मियों में आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम कारक हो सकता है.
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रेड मीट खाने के नुकसान
मांस खाने से लिवर में फैट जमा होता है. लिवर को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे लिवर डिजीज हो सकती हैं.
लिवर में फैट जमा होना
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एसिडिटी और कब्ज की समस्या हो सकती है. इनके अलावा पाचन संबंधी दूसरी बीमारियां भी हो सकती हैं.
कब्ज और एसिडिटी
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अध्ययन बताते हैं कि मांस खाने से किडनी को ज्यादा काम करना पड़ता है. यह कैंसर का कारण भी बन सकता है.
कैंसर का कारण
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प्रोसेस्ड मीट खाने से फैट डिपोजिशन होता है. हाई कैलोरी वाला भोजन खाने से मोटापे की भी समस्या होती है.
वजन बढ़ना
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रेड मीट खाने के नुकसान
रेड मीट में मौजूद कोलेस्ट्रॉल के कारण ब्लड आर्टरी में कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत होती है.
हार्ट की परेशानी
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चिकन और मटन के तेजी से बढ़ने के लिए एंटीबायोटिक्स भी दिए जाते हैं. इससे हार्मोनल असंतुलन भी हो सकता है.
हार्मोन्स का असंतुलन
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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