प्रेगनेंसी
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कारण, उपाय
के बाद बाल झड़ना
प्रेगनेंसी के बाद कई महिलाओं को झड़ते बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है. जानते हैं इसके कारण और बचाव के बारे में.
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Postpartum Hair Loss Reasons And Cure
कारण
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हार्मोन: प्रेगनेंसी के बाद एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का लेवल तुरंत गिर जाता है, जिससे बाल झड़ने लगते है.
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प्रेगनेंसी में महिलाएं अपनी डाइट पर खास ध्यान देतीं हैं लेकिन इसके बाद खानपान में लापरवाही हेयरफॉल का कारण हो सकते है.
डाइट
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गर्म पानी
प्रेगनेंसी पीरियड के बाद बहुत गर्म पानी से बाल धोना स्कैल्प और बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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अच्छा ब्लड सर्कुलेशन बालों को हेल्दी बनाता है . प्रेगनेंसी के बाद सर्कुलेशन गिर जाता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं.
ब्लड सर्कुलेशन
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प्रेगनेंसी के बाद भी हेल्दी लेना जरूरी है. फल, सब्जियां, दूध जैसे पोषक चीजों को डाइट में शामिल करें. खूब पानी पीएं
सही डाइट
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बालों की माालिश करें. माइल्ड शैंपू यूज करें, बालों को स्टाइल करने या बहुत टाइट बांधने से बचें.
हेयर केयर
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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