स्मॉग से बचाव के लिए घरेलू नुस्खे
Image Credit: iStock स्मॉग क्या है?
Video Credit: Getty स्मॉग एक तरह का वायु प्रदूषण है, जिसमें प्रदूषण की वजह से धुंध और धुएं की मोटी चादर वातावरण पर छा जाती है.
Video Credit: Getty स्मॉग की वजह से अस्थमा, फेफड़ों का संक्रमण, कमजोर इम्यून सिस्टम, उच्च रक्तचाप जैसे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
Video Credit: Getty स्मॉग से बचने के लिए कई एहतियाती कदम उठाए जा सकते हैं. जानते हैं हानिकारक स्मॉग से बचाने के लिए कुछ घरेलू उपायों के बारे में.
गुड़
Image Credit: iStock गुड़ एक प्राकृतिक डिटॉक्स प्रदान कर सकता है. इसके सेवन से स्मॉग के नकारात्मक प्रभाव को कम किया जा सकता है.
हल्दी वाला दूध
Video Credit: Getty हल्दी दूध इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. यह आपके संपूर्ण श्वसन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
तुलसी-अदरक की चाय
Image Credit: iStock इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो हल्के संक्रमण को रोकने और लड़ने में मदद कर सकते हैं.
खट्टे फल
Video Credit: Getty खट्टे फल विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट के अच्छे स्रोत हैं और शरीर में सूजन और संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं.
नोट
Image Credit: iStock यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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