अपच और गैस?
आराम दिलाएंगे ये नुस्खे
इसमें जिन्जेरॉल्स और श्गॉल्स कैमिकल होते हैं, जो अंदरूनी पेट की सफाई करते हैं और गैस से राहत दिलाते हैं.
अदरक
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इसके सेवन से गैस्ट्रिक और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याएं दूर होती हैं.
सौंफ
home remedies for gas and indigestion
गैस की दिक्कत है, तो आधा चम्मच अजवाइन और आधा चम्मच नमक को गर्म पानी के साथ खाएं.
अजवाइन
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काली मिर्च
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गैस से जल्द आराम पाने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में हींग डालकर पीने से गैस की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
हींग
Image Credit: iStock एक गिलास पानी में आधा चम्मच पुदीने का रस मिलाकर पीने से गैस, अपच और कब्ज की समस्या दूर होती है.
पुदीना
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एक चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच बेकिंग पाउडर को एक कप पानी में मिलाएं और पी लें. इससे गैस से तुरंत राहत मिलती है.
बेकिंग सोडा
Image Credit: iStock यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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